12 signes du complexe de Peter Pan

12 signes du complexe de Peter Pan

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Le garçon qui ne grandit jamais : Avec les défis de l’âge adulte, cela ressemble à un rêve, non ? Pour certains, c’est un véritable mode de vie.

Nous avons tous des jours où nous voulons jeter notre liste de choses à faire à la poubelle. En tant que collectif, nous sommes surmenés, surstimulés et, parfois, « au-dessus », en général.

Mais si un style de vie de laissez-faire interfère avec votre travail, vos relations ou d’autres obligations, le syndrome de Peter Pan – également connu sous le nom de complexe de Peter Pan – peut être impliqué.

Qu’est-ce que le syndrome de Peter Pan ?

Le syndrome de Peter Pan n’est pas un diagnostic formel dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5).

Cependant, certains psychologues le reconnaissent comme un modèle de comportement qui reflète que quelqu’un est constamment réticent ou incapable d’accepter les responsabilités de l’âge adulte.

Le terme a été inventé pour la première fois en 1983 par le psychologue Dan Kiley dans son livre « The Peter Pan Syndrome : Men Who Have Never Grown Up ».

Et qui est Peter Pan ?

Ce serait le célèbre protagoniste de l’auteur JM Barrie dans son roman de 1911 “Peter Pan et Wendy”, l’histoire d’un garçon sans âge qui se dérobe à la responsabilité en faveur d’aventures avec ses amis, les bien nommés Lost Boys, dans un paradis appelé Neverland.

Signes du syndrome de Peter Pan

Les signes et symptômes du syndrome de Peter Pan peuvent exister sur un spectre allant de léger à sévère. Ils ont également tendance à être persistants dans toutes les situations et dans le temps, au lieu d’occurrences sporadiques. Les signes et les symptômes peuvent interférer de manière significative avec les relations et les activités professionnelles.

Ces signes peuvent inclure :

Personnalité

  • aventureux
  • attitude insouciante
  • objectifs de vie et de carrière indéterminés
  • faible maturité émotionnelle et intelligence émotionnelle
  • comportement spontané ou impulsif

Comportements

  • blâmer
  • explosions émotionnelles
  • défis de l’emploi
  • difficulté à gérer ses finances
  • procrastination
  • passer du temps avec des pairs similaires
  • mal à l’aise avec l’engagement

Bien que le syndrome de Peter Pan ne soit pas considéré comme un trouble de la personnalité, les chercheurs ont noté certains traits qui se chevauchent avec le trouble de la personnalité narcissique.

Causes possibles

Les experts n’ont pas encore déterminé pourquoi le syndrome de Peter Pan survient, mais il s’agit probablement d’une combinaison de facteurs. Ceux-ci inclus:

Style parental

Un article de 2019 suggère qu’agir comme Peter Pan découle d’un manque de lien avec une figure maternelle dans la petite enfance.

D’autres possibilités incluent :

  • parents permissifs qui ont eu du mal à établir des limites ou des conséquences
  • des parents surprotecteurs ou hélicoptères qui ont pris en charge tous vos besoins à votre place
  • des parents qui vous ont “sauvé” de responsabilités ou d’erreurs
  • des parents ayant des comportements abusifs qui vous ont forcé à grandir trop vite

Style d’attachement évitant

Ce style d’attachement se caractérise par une peur de l’intimité émotionnelle.

« Quand quelqu’un considère l’engagement comme ennuyeux, perdant le contrôle ou déresponsabilisant, vous pouvez voir comment une mentalité de Peter Pan peut s’installer », explique Jacqueline Connors, psychothérapeute à Napa Valley, en Californie.

Qui est susceptible de le développer ?

Le complexe de Peter Pan est plus fréquent chez les hommes, bien que les femmes puissent également le développer, explique Connors.

“C’est parce que les femmes ont tendance à avoir besoin de nourrir et de prendre soin des gens dès leur plus jeune âge”, dit-elle. « Cependant, une femme peut avoir l’état d’esprit de Cendrillon. C’est une attente d’être sauvé et pris en charge par un adulte mature.

Être en couple avec un Peter Pan

Vous êtes tombé amoureux pour une raison. En fait, certains de ces traits peuvent vous être attachants.

“Cela peut en fait avoir des atouts”, explique Lauren Cook, PsyD, une thérapeute basée à Los Angeles, en Californie. “Il y a de fortes chances que ce qui vous a attiré vers une personne atteinte du syndrome de Peter Pan, c’est sa légèreté, son amour de la vie et son sens de l’aventure.”

Bien sûr, trop d’une bonne chose peut parfois faire mal.

“Malheureusement, tout le monde a un côté obscur, et Peter Pan ne fait pas exception, comme vous vous en souviendrez dans l’histoire”, ajoute-t-elle.

Si vous ne vous sentez pas soutenu, frustré ou prêt à devenir sérieux, voici comment vous pouvez gérer la situation.

Sois compatissant

Si des termes comme « enfant mâle » sont une indication de ce que la société pense des personnes atteintes du syndrome de Peter Pan, ce n’est pas bon.

Essayez de ne pas contribuer à la stigmatisation et ayez de la compassion pour votre partenaire. À l’heure actuelle, ils n’ont peut-être pas les outils nécessaires pour former une interdépendance saine, mais le changement est possible.

Communiquez vos besoins

Vous pouvez être gentil et ferme en même temps. Tout comme Wendy confronte Peter Pan dans l’histoire, essayez de ne pas avoir peur de défendre vos propres sentiments, besoins et désirs.

Fixer des limites

Pensez à évaluer votre liste de choses à faire. Avec amour, vous pouvez faire savoir à votre partenaire que vous allez lui confier certaines tâches, mais pas toutes.

Essayez de leur offrir la possibilité de s’occuper des tâches ménagères, des finances et d’autres obligations.

Être réaliste

Si votre partenaire refuse d’agir, vous voudrez peut-être réévaluer la relation.

Si vous restez, il peut être nécessaire d’ajuster vos attentes. Vous devrez peut-être accepter que vous ne pouvez pas les modifier ou les « réparer » ; ils doivent être prêts à changer par eux-mêmes.

Prendre soin de toi

Lorsque les besoins de votre partenaire sont au premier plan tout le temps, cela peut être épuisant.

Essayez de tenir un journal, de parler avec un ami ou de travailler avec un thérapeute pour remplir votre propre tasse.

Travailler à surmonter votre complexe de Peter Pan

L’attrait de ne jamais grandir est compréhensible. Mais si vous êtes prêt à explorer une autre voie, voici comment naviguer dans le changement.

Soit honnête avec toi

Essayez de faire l’inventaire et posez-vous les questions suivantes :

  • Pourquoi est-ce que je me sens ainsi ?
  • Qu’est-ce que j’ai appris dans l’enfance sur l’âge adulte?
  • Mes actions m’aident-elles ou me font-elles du mal à long terme ?
  • Qui prend le fardeau de la responsabilité pour moi?
  • Quel domaine puis-je commencer à « posséder » dans ma vie ?

Développer la tolérance à la détresse

Vous savez ce qu’on dit : il faut le sentir pour le guérir.

“Pensez-vous à l’inconfort de vous installer”, dit Cook. «Cela peut être énervant de s’asseoir avec nos relations et nos sentiments, plutôt que de les fuir. Entraînez-vous à vous pencher sur l’ennui et la familiarité. Vous pouvez voir qu’il y a en fait un confort qui vient avec une connexion à long terme.

Trouver de l’aide

Il peut être difficile de progresser seul. Envisagez de demander de l’aide à quelqu’un.

Un thérapeute peut vous aider à identifier des schémas, à recadrer votre situation et à vous enseigner des techniques d’adaptation aux hauts et aux bas de la vie.

Est-ce que vous « grandissez » pour devenir Peter Pan ?

Certaines personnes le font et d’autres non. Mais, le plus souvent, une intervention est nécessaire.

“Bien que nous continuions tous à vieillir à chaque seconde qui passe, ce n’est pas le temps lui-même qui mène au changement”, déclare Glowiak.

« Au contraire, la prise de conscience du problème et des efforts concertés aideront quelqu’un à résoudre ce problème », dit-il.

Résumons

L’âge adulte présente de nombreux défis uniques. Il est naturel d’attendre de temps en temps des années plus jeunes avec moins de soins.

Mais si vous vivez activement pour éviter toute responsabilité, vous pourriez être confronté à ce que certains appellent le syndrome de Peter Pan.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic formel de santé mentale, ce modèle de comportement est possible chez certaines personnes.

Comme l’explique le professeur de psychologie Jordan Peterson dans une conférence populaire, Peter Pan nous rappelle les dangers et les pièges de l’âge adulte.

L’exemple le plus proche d’un adulte de Peter Pan, le capitaine Crochet, est un tyran essayant désespérément de repousser un crocodile implacable – une métaphore du temps, le grand égalisateur de nous tous.

Bien que vous n’ayez peut-être pas un reptile impitoyable à votre porte, vous avez probablement des factures, des rendez-vous, des courriels, des messages vocaux, des enfants, des parents vieillissants et, maintenant, une pandémie.

Apprendre à tout affronter, peut-être avec l’aide d’un professionnel de confiance, peut vous permettre d’intégrer les meilleures parties de la jeunesse avec la sagesse et la récompense de grandir.

Comme l’a écrit JM Barrie, le créateur de Peter Pan, « Vivre sera une très grande aventure ».

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