5 Reasons Why You Should Start Your Day With 5-6 Fresh Curry Leaves

5 raisons pour lesquelles vous devriez commencer votre journée avec 5 à 6 feuilles de curry fraîches

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Mâcher 5 à 6 feuilles de curry crues à jeun avec un verre d’eau est l’une des choses les plus simples que vous puissiez faire pour améliorer votre santé. Voici une liste des avantages.

Les feuilles de curry sont riches en vitamine A

Quelques minuscules feuilles de curry peuvent ajouter plusieurs saveurs à votre nourriture. Presque toutes les cuisines ont une plante à feuilles de curry. Il est souvent ajouté aux spécialités du sud de l’Inde. Les feuilles de curry sont également facilement disponibles et peuvent également être plantées à la maison. Outre une saveur forte, les feuilles de curry peuvent vous offrir plusieurs avantages pour la santé. À ce jour, vous avez peut-être découvert les avantages des feuilles de curry pour les cheveux. Mais à part cela, les feuilles de curry peuvent vous offrir de nombreux avantages. De plus, commencer votre journée avec quelques feuilles de curry peut faire des merveilles pour votre santé globale.

Mâcher 5 à 6 feuilles de curry crues à jeun avec un verre d’eau est l’une des choses les plus simples que vous puissiez faire pour améliorer votre santé. Dans cet article, comprenons les nombreux avantages de cette pratique simple.

Avantages pour la santé de mâcher des feuilles de curry à jeun

1. Améliorer la santé des cheveux

Les feuilles de curry sont riches en antioxydants et en protéines qui luttent contre les radicaux libres et gardent vos cheveux forts et sains. La vitamine B contenue dans les feuilles de curry améliore également la santé globale des cheveux. Vous pouvez améliorer la croissance des cheveux et prévenir le vieillissement prématuré des cheveux.

2. Renforce l’immunité

Les feuilles de curry regorgent d’antioxydants qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et vous empêcher de tomber malade. Ces antioxydants peuvent également aider à réduire le stress oxydatif et lutter contre les radicaux libres.

3. Améliore la vue

Les feuilles de curry sont riches en vitamine A qui peut aider à améliorer la vision. Kadi patta peut également aider à la dégénérescence liée à l’âge.

4. Soulage les nausées matinales et les nausées

Les propriétés carminatives des feuilles de curry peuvent aider à contrôler des facteurs tels que les gaz et les ballonnements qui contribuent aux nausées matinales.

Mâcher des feuilles de curry peut également aider à améliorer la digestion globale.

5. Peut aider à perdre du poids

Selon des études, les effets anti-obésité et hypolipidémiants des composants présents dans les feuilles de curry peuvent lutter contre l’obésité et améliorer le taux de cholestérol.

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