À travers mes yeux : trouble de l'alimentation chez l'homme

À travers mes yeux : trouble de l’alimentation chez l’homme

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Conception par Medical News Today; photographie avec l’aimable autorisation de Connor Spratt

Il y a environ 4 ans, ce qui pouvait paraître sain aux autres était en réalité mon désir débilitant d’être aussi petit que possible.

Il y avait de nombreux signes avant-coureurs que ma tentative initiale d’améliorer ma santé se transformait en quelque chose de beaucoup plus sinistre. Cependant, j’ai ignoré ces signes avant-coureurs. J’avais trop honte pour admettre ce qui se passait.

Maintenant, je veux changer cela en partageant mon histoire. A savoir, je souffrais d’un trouble de l’alimentation.

Je me suis toujours senti mécontent de mon corps

Alors que je quittais le collège pour aller à l’université, je voulais faire un changement. J’ai toujours été le «gros enfant symbolique» en grandissant, étant le plus grand parmi mes pairs. Bien que je n’aie jamais réalisé que cela me dérangeait, j’ai toujours pensé que mon corps n’avait pas l’air « comme il se doit ».

J’avais grandi avec cette histoire, mais je ne voulais plus être connu comme le gros gosse. Pourquoi quelqu’un voudrait-il être réduit à l’apparence de son corps ?

Alors, j’ai commencé à faire des changements lentement. J’ai commencé à bouger un peu plus et à améliorer mes habitudes alimentaires – rien de particulièrement drastique. À la réflexion, je ne dirais pas que j’avais un trouble de l’alimentation à ce moment-là. Cependant, j’avais définitivement une attitude désordonnée envers l’alimentation et mon corps. Je me suis senti obligé de manger d’une manière qui a changé mon corps et son apparence.

Ce faisant, j’ai commencé à recevoir de nombreux compliments : « Connor, tu as l’air en si bonne santé ! », « Tu as l’air bien ! », « Tu as l’air mince, Connor ! », etc.

À vrai dire, j’ai commencé à implorer cette reconnaissance. J’ai beaucoup lutté à l’école, principalement à cause de difficultés d’apprentissage que les médecins n’ont relevées que peu de temps avant que j’aille à l’université. Non seulement j’étais le gros garçon symbolique, mais j’étais aussi celui qui allait toujours être intellectuellement en retard. Je n’ai jamais eu l’impression d’avoir du crédit, mais voici quelque chose que tout le monde pouvait voir et me féliciter pour “réussir”.

J’ai ensuite déménagé à l’université, et tous ces commentaires ont cessé. J’étais maintenant un gars “normal”, mais cela ne me suffisait pas. J’avais trouvé ce moyen d’obtenir la reconnaissance dont j’avais envie – en perdant du poids et en ayant l’air « mieux ».

J’ai commencé à aller à la gym tous les deux jours. Je parcourrais Internet à la recherche du prochain “Brutal Bodybuilder Muscle Building Blueprint” ou d’autres ordures similaires. Je ferais cela pendant une semaine avant de paniquer que je n’avais pas l’air plus « viril » et de passer au programme suivant. J’ai fait cela pendant un an de manière obsessionnelle, sans réaliser que j’avais commencé à emprunter une voie que je regretterais plus tard.

J’ai alors commencé à fréquenter le club de boxe universitaire. Oui, je voulais me faire de nouveaux amis, mais plus important encore, je voulais poursuivre cette transformation. Si les gens pouvaient me voir et penser : « Hé, regarde l’ex-gros qui fait le sport le plus dur qui soit – vas-y ! », alors je serais satisfait.

J’ai assisté quelques fois par semaine. Après environ 6 mois, mon entraîneur m’a demandé si je voulais concourir. “Incroyable”, me suis-je dit. “Quelle fin à cette histoire d’enfant obèse dans laquelle j’ai joué pendant si longtemps. Un vrai match de boxe ! Moi! Connor, le gros gamin que tout le monde a souligné pour être grand et qui n’a jamais donné aucun crédit.

Malheureusement, à partir du moment où j’ai accepté ce match, j’ai changé. J’ai dû perdre du poids pour répondre à une exigence de catégorie de poids bien inférieure à ce qui est sain pour moi. Cependant, j’allais le faire malgré tout. J’ai imploré le crédit, et j’allais l’obtenir.

Dire que j’étais obsédé par la nourriture, le poids, les calories, etc. serait un euphémisme. Je m’entraînais plusieurs fois par jour, mesurais chaque morceau de nourriture que je mangeais et me pesais matin et soir. Finalement, je me suis pesé à chaque occasion possible. J’ai commencé à me désintéresser de tous les autres passe-temps et activités.

J’avais une chose en tête : Perdre du poids

Avance rapide quelques mois après avoir commencé ce nouveau régime, et j’ai eu mon match de boxe. C’était bien, mais le vrai combat a commencé après la fin du combat. Maintenant que je n’avais plus besoin de respecter un certain poids, j’ai commencé à me gaver de nourriture. Beaucoup autour de moi ont trouvé ça drôle et presque mérité. J’avais été “bon” avec mon régime depuis si longtemps que je méritais de me faire plaisir.

Je me souviens d’avoir eu un sentiment de panique le lendemain de mon premier match de boxe et de l’épisode de boulimie qui a suivi. Je savais que je prendrais du poids si je ne faisais rien à propos de l’excès de nourriture que j’avais mangé. J’ai donc fait une course plus longue que d’habitude et j’ai encore restreint ma consommation de nourriture une fois de retour. Je sentais que je devais “rattraper” la frénésie.

Cette solution d’une journée s’est transformée en un mode de vie global. Je suis tombé à un point où je restreignais extrêmement toute la journée, faisant de l’exercice de manière compulsive à travers toutes les blessures que je recevais et finissant chaque nuit dans la douleur de crises de boulimie incontrôlables.

J’avais perdu tout intérêt pour beaucoup de choses que j’aimais. J’ai commencé à prendre mes distances avec mes amis et ma famille. Je me retournais à la porte des événements sociaux, craignant que beaucoup ne me voient comme grosse même si je dépérissais physiquement.

Malheureusement, aucun de ces signes avant-coureurs n’avait d’importance. Je devais perdre du poids et conserver cette image de macho, il n’y avait pas le choix. Quoi qu’il en soit, mon club de boxe m’a élu capitaine et m’a inscrit pour mon deuxième match de boxe, alors j’ai pensé, “quelque chose doit fonctionner, non?”

Loin de là. J’étais brisé à l’intérieur, incapable de penser à autre chose qu’à la nourriture que je mangeais peu mais dont j’avais si intensément envie. Malgré cela, je n’ai jamais pensé que les choses pourraient être différentes. Je résidais dans l’idée que cette douleur était ma nouvelle façon de vivre, même si elle me tuerait à petit feu.

Puis, un jour, lors d’une course glaciale à 4 heures du matin à Édimbourg – en essayant de brûler mon “échec” de trop manger la nuit précédente – j’ai craqué. J’étais blessé, misérable et complètement différent. Comment en suis-je arrivé au point où j’étais tellement obsédé par mon apparence et par la façon dont les gens me voyaient que j’allais faire de tels efforts pour perdre du poids ?

Faire un changement

Heureusement, j’ai parlé à mon ami de ce qui se passait. Je n’avais pas les mots pour appeler cela un trouble de l’alimentation, mais je savais que quelque chose n’allait pas.

J’ai eu la chance de parler ensuite avec mon médecin généraliste [primary care physician] et éventuellement travailler avec un thérapeute. J’ai eu une excellente expérience avec mon thérapeute et je me considère maintenant comme complètement rétablie, mais cela n’a été possible que parce que j’ai tendu la main.

Beaucoup d’hommes souffrent d’un trouble de l’alimentation. Cependant, en raison de nos malentendus culturels sur la façon dont ils affectent les gens, de nombreux hommes ne reçoivent aucun traitement – leurs luttes passent inaperçues.

Ce ne sont pas seulement des problèmes insignifiants qui affectent une petite minorité. Les troubles de l’alimentation sont une expérience débilitante, mais il est possible de les surmonter avec l’aide appropriée. Les hommes souffrent de troubles de l’alimentation, et j’étais l’un d’entre eux. En partageant mon histoire, j’espère que plus de gens pourront s’en rendre compte et intervenir auprès de leurs amis, de leur famille ou même d’eux-mêmes.

Si vous pensez qu’un homme dans votre vie souffre, veuillez lui parler. Et si c’est vous qui souffrez, n’hésitez pas à nous contacter. C’est une conversation difficile, mais ça en vaut toujours la peine.

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