Atteindre le bonheur chez des individus psychologiquement matures liés à la recherche de sens
Le désir de bonheur est universel, mais chaque personne a sa propre recette pour atteindre le bonheur. Alors qu’une délicieuse barre de chocolat peut suffire à apporter de la joie à une personne, une autre peut ne trouver une véritable satisfaction qu’en conquérant le mont Everest. Certaines personnes vivent selon les principes de l’hédonisme, recherchant des plaisirs simples et recherchant le confort et la tranquillité. En revanche, d’autres s’épanouissent en surmontant les défis, en favorisant la croissance personnelle et en prenant soin des autres. Ce dernier état d’esprit est souvent associé à une personnalité plus mature, mais la croissance intérieure nous apporte-t-elle vraiment plus de bonheur ?
Une étude menée au Laboratoire international HSE de psychologie positive de la personnalité et de la motivation indique qu’il n’y a qu’une faible corrélation entre le niveau de bien-être d’un individu et sa maturité psychologique. Alors que n’importe qui peut éprouver du bonheur, sa nature et sa qualité peuvent varier considérablement selon les individus avec différents niveaux de maturité. Il semble que le principal déterminant du bien-être à des niveaux avancés de développement personnel est la recherche d’un sens à la vie.
“Le bien-être émotionnel fonctionne comme un thermomètre : on peut mesurer la température d’une personne pour évaluer son état général – sa vie se passe-t-elle bien ? – mais la température seule est insuffisante pour poser un diagnostic – de quel genre de vie s’agit-il ?” demande Evgeny Osin, responsable de l’étude, professeur associé à la HSE School of Psychology.
Les auteurs de l’étude, Evgeny Osin, Elena Voevodina et Vasily Kostenko, ont mené une enquête en ligne auprès de plus de 360 personnes âgées de 18 ans et plus pour évaluer leur niveau de développement personnel sur la base de la théorie du développement de l’ego de Jane Loevinger. Au cœur de l’approche de Loevinger se trouve la notion d ‘«ego», qui décrit le niveau de maturité d’un individu, qui se manifeste dans ses stratégies pour donner un sens aux expériences de vie, établir des relations, exercer l’autorégulation et ses préoccupations conscientes.
Le développement du moi passe par l’acquisition progressive d’une plus grande autonomie et d’une plus grande souplesse dans son comportement. Les niveaux de formation de l’ego les plus précoces et les plus basiques incluent les stades Impulsif et Autoprotecteur, lorsque les individus sont principalement préoccupés par leurs propres désirs et émotions. Aux niveaux plus avancés, qui comprennent les stades Conscient, Individualiste et Autonome, les individus prennent conscience de leur autonomie et de leur différence par rapport aux autres, apprennent à faire face à leurs sentiments et à prendre des décisions difficiles en tenant compte de diverses perspectives.
Un test d’achèvement de phrase projectif a été utilisé pour déterminer les niveaux de développement de l’ego des participants à l’étude. Les répondants ont été invités à compléter des phrases ouvertes, telles que “Être avec d’autres personnes…” ou “L’éducation, c’est…”, qui ont ensuite été interprétées par les experts en mettant l’accent sur la relation de chaque répondant avec le monde, les autres les gens, et eux-mêmes.
“Par exemple, des phrases complètes telles que ‘Être avec d’autres personnes, c’est cool’, ‘… c’est quelque chose que j’apprécie’ ou ‘… c’est affreux’ indiquent un stade précoce du développement de l’ego. En revanche, des phrases comme ‘Être avec d’autres personnes peuvent être ennuyeuses mais souvent utiles” ou “… signifie observer leur personnalité et apprendre d’eux” suggèrent un stade plus avancé du développement de l’ego et une plus grande complexité de la perception de soi”, explique Osin.
Cette évaluation quantitative du stade de développement du moi a ensuite été comparée au bien-être psychologique des participants et à l’importance des différents motifs comportementaux. On a demandé aux participants à quelle fréquence ils éprouvaient du bonheur et de la satisfaction dans la vie, quel genre de relations ils avaient avec les gens autour d’eux, s’ils sentaient que leur vie avait un sens, s’ils cherchaient activement à la remplir de sens et s’ils étaient plus susceptibles de rechercher le plaisir ou lutter pour la croissance personnelle, surmonter les obstacles ou relever de nouveaux défis.
Les chercheurs ont découvert que les individus à des niveaux plus élevés de développement de l’ego n’abandonnent pas les motifs hédoniques, tels que la poursuite du plaisir et la recherche du confort. Cependant, la culture de la conscience et la recherche de sens prennent une plus grande importance dans leurs modèles de comportement. Pour eux, le sens de la vie est un objectif à poursuivre, une expérience à embrasser et une force directrice pour le développement personnel. Leur quête de sens est un processus continu, où la question du sens se transforme d’une enquête philosophique abstraite en un outil d’autorégulation et un cadre qui guide les choix et les décisions dans diverses situations de la vie.
“Il est intéressant de noter que chez les adultes, le niveau de développement de l’ego ne dépend plus de l’âge. Alors que certains individus progressent vers des niveaux plus élevés de maturité psychologique en vieillissant, d’autres restent aux stades impulsifs ou autoprotecteurs sans autre progrès. L’étude démontre que le sens de la vie n’est pas une notion abstraite, mais un défi réel auquel les individus sont confrontés lorsqu’ils atteignent un niveau plus élevé de maturité personnelle. Il est fort probable que tout le monde, à un moment donné de sa vie, sera confronté à ce défi », déclare Osine.
Les chercheurs soulignent que l’un des domaines pratiques où les connaissances sur la maturité personnelle et les principales motivations du comportement trouvent une application est le domaine des affaires. Par exemple, afin de choisir un PDG pour une grande entreprise, il est essentiel d’identifier une personne mature capable de conceptualiser et de défendre un objectif commun, tout en faisant preuve d’une flexibilité suffisante pour prendre en compte les intérêts d’individus ayant des perspectives et des valeurs diverses.
Cette personne doit être capable de rechercher des compromis rationnels et créatifs, tout en s’abstenant d’agir uniquement sur ses propres idées ou émotions et d’imposer sa vision étroite des problèmes aux autres.
L’étude est publiée dans la revue Frontières en psychologie.
Fourni par l’École supérieure d’économie de l’Université nationale de recherche
