Comment le jeu de rôle pourrait bientôt être utilisé comme forme de thérapie

Comment le jeu de rôle pourrait bientôt être utilisé comme forme de thérapie

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Donjons et Dragons (D&D) franchit une nouvelle frontière, car le jeu pourrait bientôt être utilisé comme une forme de thérapie psychologique. Au cours des cinq dernières années, j'ai étudié les possibilités de mise en œuvre clinique du jeu, ainsi que les obstacles potentiels.

L'intérêt thérapeutique pour le jeu n'est apparu qu'au cours des cinq dernières années, lorsque D&D a connu une renaissance. Autrefois un intérêt de niche pour les ringards, il est désormais devenu une entreprise de plusieurs millions de dollars, comprenant une nouvelle franchise de films.

Plusieurs organisations ont profité de la popularité croissante de D&D comme de l'occasion idéale pour allier santé mentale et plaisir. Cela inclut, par exemple, la US Critical Role Foundation, qui soutient la créativité et l'autonomisation des enfants privés de leurs droits. Au Royaume-Uni, le groupe de jeunes Scouts encourage ses membres à acquérir des compétences de divertissement en affrontant des aventures fantastiques.

Mes collègues et moi avons examiné les recherches existantes et avons constaté qu'elles confirmaient l'idée selon laquelle jouer à D&D pouvait avoir des avantages thérapeutiques. Nos propres conclusions ont montré que le jeu augmente la confiance, aide les gens à s'exprimer et leur permet de se sentir connectés. Pour les enfants, les bénéfices sont encore plus prometteurs, augmentant leur empathie, leur créativité et leur réflexion stratégique.

Jouer en toute sécurité

Alors, avec tous ces avantages, pourquoi certains thérapeutes hésitent-ils autant à utiliser D&D dans leurs séances ?

L’une des raisons est que le jeu souffre encore de la gueule de bois de sa réputation initiale. Sorti en 1974, il y avait une sorte de « panique satanique » autour du jeu, qui était considéré par certains comme le berceau de l'occultisme satanique.

L'esthétique du jeu, notamment un dé à 20 faces qui ressemble à un pentagramme et un soi-disant « maître du donjon » qui guide la narration collaborative des joueurs, a probablement ajouté à ces idées fausses. Mais les psychologues qui ont étudié les types de personnalité des joueurs de D&D dans les années 1990 en vue d'interroger leurs prétendues tendances criminelles n'ont pas trouvé de modèle de solitaires perturbés.

Malgré cela, certains cliniciens considèrent toujours que jouer à D&D est la cause de problèmes de santé mentale.






Une autre raison de cette hésitation est qu’il peut y avoir un risque réel à utiliser D&D en thérapie sans plan approprié en place. En cas de confrontation à des expériences antérieures pénibles, le jeu de rôle peut être un outil incroyablement immersif. Nous le savons grâce aux travaux de psychologues utilisant déjà des jeux de rôle thérapeutiques non ludiques.

Par exemple, un thérapeute et un client pourraient imaginer ce que cela ferait de confronter l'ancien agresseur du client aux compétences qu'ils ont acquises depuis. Cela ne peut constituer un moyen sûr de retraiter les événements passés que si suffisamment d’outils de sécurité sont en place. Cela inclut une compréhension approfondie des problèmes par le thérapeute, un objectif d'amélioration réaliste ancré dans les besoins du client et une gamme de compétences d'adaptation efficaces. Sinon, les problèmes du client pourraient s'aggraver, car il pourrait se sentir en danger, dépassé ou incapable de poursuivre la thérapie.

Cela imite une prise de conscience accrue du traumatisme au sein de la communauté D&D. Il n'est pas rare que les joueurs commencent leurs aventures par ce qu'on appelle une « session zéro ». Il s'agit d'une réunion des joueurs où les attentes et les limites du jeu sont fixées, afin que chacun se sente en sécurité à la table.

Dans le jeu, les joueurs sont guidés par le maître du donjon qui plante le décor, pose des défis et raconte les personnages et les scénarios rencontrés par les joueurs. Les joueurs réagissent à cela avec leur caractère. Cela inclut le lancement des dés et l’ajout de bonus à partir de leur feuille de personnage. Plus le nombre est élevé, plus il est probable qu'ils réussissent, par exemple, à se sortir d'une situation délicate avec un marchand intrigant ou à porter le coup final à un monstre des cavernes effrayant.

Mais même les échecs peuvent être amusants, faisant avancer l’histoire de manière inattendue. Les personnages des joueurs travaillent ensemble en tant que groupe d'aventuriers, offrant des ressources, distrayant les ennemis ou toute autre combinaison de manigances créatives pour atteindre leurs objectifs. Une aventure peut prendre des mois, voire des années, et ne se termine généralement que si le « grand méchant » est vaincu.

Pour l'instant, l'aventure est définie par le maître du donjon pour défier les personnages de manière appropriée, en intégrant leur histoire dans l'intrigue pour des rebondissements. Lorsqu'un psychologue guide un groupe d'aventuriers, ces éléments de l'intrigue pourraient être motivés par le travail qu'il a effectué avec ses clients dans le passé.

La règle générale est que, même si votre personnage ne se sentira pas en sécurité pendant l'aventure, en tant que joueur, vous ne devriez pas le faire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment cela peut se traduire par des conseils sûrs et accessibles aux professionnels. Mais avec une communauté à l’aise avec ces conversations franches et déjà dotée de compétences applicables à la thérapie, les conditions sont réunies pour que les psychologues puissent utiliser D&D dans leurs interventions.

Et la passion semble gagner du terrain parmi les psychologues. Depuis nos recherches en 2023, au moins 16 orientations théoriques ont été publiées, ébauchant des idées ou partageant des anecdotes de bonnes pratiques.

Et plus important encore, de plus en plus de recherches sont publiées démontrant une mise en œuvre réussie dans la communauté et même dans les services médico-légaux. Personnellement, j'ai hâte que nos clients embrassent leurs elfes intérieurs, leurs sorciers ou leurs fouisseurs de donjons et commencent ma thérapie par : « Vous vous retrouvez tous dans une taverne… »

Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lisez l'article original.La conversation

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