Comment les enfants peuvent jouer en toute sécurité cet été alors que la pandémie de COVID-19 s'atténue

Comment les enfants peuvent jouer en toute sécurité cet été alors que la pandémie de COVID-19 s’atténue

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  • Les experts disent que les parents devraient faciliter à leurs enfants des horaires de jeu plus courants cet été alors que la pandémie de COVID-19 s’estompe aux États-Unis.
  • Ils suggèrent des dates de jeu plus courtes au début ainsi que des activités plus en plein air.
  • Ils notent que certains enfants peuvent ressentir une certaine anxiété sociale lorsqu’ils reviennent dans le monde après plus d’un an d’isolement.

Après plus d’un an de restrictions, les parents ouvrent à nouveau les portes d’entrée et les portes de la cour pour que les enfants redeviennent des enfants.

L’été est là et le moment est venu.

Pas si vite.

Alors que les États lèvent les restrictions COVID-19, il y a encore de nombreuses raisons d’être prudent. Le nouveau coronavirus et ses ramifications ne sont pas allés loin.

Et tout le monde n’a pas été vacciné, surtout les plus jeunes.

Les parents veulent redonner l’été à leurs enfants, mais les experts disent que la clé est de le faire d’une manière qui garde tout le monde en bonne santé pour l’automne, l’hiver et les étés suivants.

“Après une année inhabituelle et difficile, les familles peuvent être impatientes de se lancer dans les plaisirs de l’été”, a déclaré à Healthline le Dr Sara Huberman Carbone, pédiatre chez One Medical en Californie du Sud. «J’encourage les familles à laisser leurs enfants reprendre leurs activités estivales normales, y compris les camps, les sports et les vacances en famille. Étant donné que les enfants de moins de 12 ans ne sont pas encore éligibles pour être vaccinés contre le COVID-19, il y a quelques points à garder à l’esprit lors de l’élaboration des plans d’été.

“Les activités de plein air seront moins risquées que les activités d’intérieur, (avec) l’avantage supplémentaire d’encourager les enfants à être physiquement actifs, ce qui est particulièrement important après un an ou plus d’apprentissage à distance et d’augmentation du temps passé devant un écran”, a déclaré Carbone.

Le Dr Christina Johns, pédiatre et conseillère médicale principale à la chaîne nationale de soins d’urgence PM Pediatrics, a déclaré à Healthline que les parents pourraient avoir besoin de s’impliquer davantage dans les activités, même lors des jeux.

“J’encourage à avoir une activité structurée pour minimiser les moments initiaux inconfortables potentiels”, a déclaré Johns. «Pour les premières dates de jeu sortant de la pandémie, je suggérerais également aux parents de garder les dates de jeu courtes. Des playdates plus courts et structurés peuvent créer une expérience positive qui encouragera les deux parties à recommencer. »

Anxiété sociale

Après un an ou plus d’isolement, les enfants peuvent ressentir de l’anxiété sociale, et c’est naturel, a déclaré à Healthline le Dr Sara Siddiqui, pédiatre au NYU Langone Huntington Medical Center à New York.

“Il peut y avoir des moments où les enfants devront s’adapter à de nouveaux comportements, tout comme ils l’ont fait avec certains comportements pendant la pandémie”, a déclaré Siddiqui. « Nous devons leur laisser le temps de s’adapter aux nouveaux paramètres et de les mettre à l’aise. Commencez avec des petits groupes d’un ou deux enfants dans un endroit confortable pour l’enfant. Laissez le temps aux enfants de se connaître à nouveau.

Johns a souligné que la pandémie a pris un plus grand pourcentage de certaines vies que d’autres.

« Il peut y avoir des tout-petits qui ont eu des interactions sociales très limitées au cours des 16 derniers mois environ, ce qui pourrait représenter la moitié de leur vie en fonction de leur âge », a déclaré Johns. «Ces enfants apprennent à traiter avec plus d’une personne à la fois pour la toute première fois, et cela pourrait être très stressant. En tant que tels, les parents doivent observer et écouter attentivement leurs enfants et s’efforcer d’identifier les indices qui peuvent indiquer qu’ils sont anxieux ou nerveux.

Les parents doivent également être prudents lorsqu’ils voyagent cet été, a déclaré Carbone.

« Envisagez des options à faible risque pour les enfants qui n’ont pas encore été vaccinés », a-t-elle déclaré. « Les déplacements en voiture présentent généralement moins de risques que les aéroports bondés. Si vous optez pour l’avion, les vols directs sont moins exposés que les vols avec escales. En termes d’hébergement, de camping ou de location d’une maison de vacances, le risque est moins élevé qu’une station balnéaire animée. Et lors de la visite de la famille et des amis, les rassemblements en plein air seront les plus sûrs. »

Santé globale

Un autre facteur affectant les enfants cet été est la modification des habitudes alimentaires, a déclaré à Healthline la Dre Danelle Fisher, directrice de pédiatrie au Providence Saint John’s Health Center de Santa Monica, en Californie.

“Certains enfants ont souffert d’insécurité alimentaire, et c’est tragique”, a déclaré Fisher. « Les écoles sont souvent des endroits où les enfants appauvris peuvent prendre leurs seuls repas de la journée. D’autres enfants ont augmenté leurs collations pendant qu’ils étaient à la maison pendant l’apprentissage à distance, et le gain de poids pour certains enfants cette année est réel.

Siddiqui a déclaré que le manque d’activités de plein air et l’augmentation des collations sucrées, le stress et les mauvaises habitudes de sommeil ont contribué à ce que les enfants ne soient pas en aussi bonne santé qu’ils le devraient.

“Les enfants ont besoin d’encouragements et d’un comportement modelé pour continuer à manger des aliments sains”, a déclaré Siddiqui. « Un régime avec des fruits, des légumes, des protéines maigres et beaucoup d’eau est important. Je conseille toujours de pratiquer la modération, de ne pas essayer d’éliminer certains aliments, mais d’exercer un contrôle des portions.

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