Comment savoir si je suis allergique aux acariens ?

La poussière elle-même est un problème courant dans la maison. La poussière rend les choses sales, elle affecte notre santé et elle peut tout simplement provoquer des démangeaisons. Les allergies à la poussière peuvent même déclencher des symptômes d’asthme comme une respiration sifflante et une oppression thoracique. Entre la maison, le travail et les différents endroits que nous visitons au cours de la journée, la poussière est un problème persistant.

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Quelle est la différence entre la poussière et les acariens ?

La poussière est bien plus grossière que vous ne le pensez. Les déchets d’insectes, les moisissures, le pollen, la peau humaine et la vieille saleté constituent la substance sale et irritante que nous appelons poussière. Vous remarquerez immédiatement certaines choses dans cette composition qui déclenchent déjà des allergies. Des éléments comme le pollen et les déchets d’insectes auxquels nous sommes déjà allergiques peuvent aggraver vos allergies lorsqu’ils s’accumulent sous forme de poussière. C’est pourquoi nous et d’autres spécialistes des allergies recommandons toujours d’avoir une maison bien rangée pour entretenir les allergies.

Les principaux responsables de nos allergies à la poussière sont les acariens. Beaucoup de gens ont entendu parler des acariens, mais ne savent pas exactement de quoi il s’agit. Les acariens sont de minuscules créatures invisibles à l’œil humain. Considérez-les comme des araignées essentiellement microscopiques qui se nourrissent des éléments qui composent la poussière. Ils aiment traîner sur nos lits, nos meubles, nos tapis et partout où la poussière peut se déposer.

Les acariens ne sont pas comme les autres parasites où vous pourrez voir ou au moins identifier s’ils sont là. Il faudrait un microscope pour trouver ces petits gars qui traînent. Ils ne font pas non plus partie des parasites que vous pouvez simplement éliminer de votre maison. Les acariens ne disparaissent pas complètement, mais vous pouvez limiter leur quantité qui affectent votre vie. Nous en parlerons plus tard dans cet article.

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Quels sont les symptômes des allergies à la poussière ?

Si vous êtes allergique aux acariens, vous pourriez ressentir les symptômes suivants :

· Éternuements excessifs

· Yeux qui démangent, larmoyants ou rouges

· Sécrétions post-nasales

· Toux persistante

· Congestion

· Nez qui coule

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Comment savoir si les acariens m’affectent ?

Les allergies aux acariens ressemblent beaucoup à la moisissure : il est impossible de déterminer une « saison » spécifique pendant laquelle elles se développent. Pour cette raison, vous ne pouvez pas vraiment utiliser la numération pollinique ou la période de l’année pour traiter vos symptômes et « diagnostiquer » votre allergie. Évidemment, la meilleure façon de déterminer les spécificités et la gravité de votre allergie est de passer un test d’allergie, mais ce n’est pas toujours une option pour tout le monde. Voici quelques signes indiquant que vous pourriez être allergique aux acariens :
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· Symptômes persistants d’allergie ou d’asthme après avoir été dans un environnement poussiéreux. Ce sont des symptômes qui seraient pires que les éternuements courants dus à des particules de poussière pénétrant dans votre nez. Si vous avez le nez bouché, la toux ou un écoulement nasal des heures après avoir été dans un environnement poussiéreux, vous pourriez être allergique aux acariens.
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· Symptômes d’allergie toute l’année. Si vous souffrez d’allergies toute l’année, les acariens pourraient en être l’une des principales causes.

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· Pire les allergies dans certains environnements.Si vous remarquez que vos allergies ou votre respiration se détériorent à certains endroits, cela pourrait être le signe que les acariens vous affectent.

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Comment se débarrasser des acariens ?

C’est la question à un million de dollars – ou combien vous dépensez en médicaments contre les allergies au cours de l’année. Même si les acariens ne seront pas éliminés, de nombreux nettoyages de base réduiront considérablement leur quantité dans votre maison.

· Ménage régulier : Épousseter, passer l’aspirateur, nettoyer et laver les draps chaque semaine à l’eau chaude réduira considérablement la quantité d’acariens vivant dans votre maison. Conseil de pro: Procurez-vous un aspirateur équipé d’un filtre HEPA pour empêcher les acariens de retourner dans l’air.

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· Si possible, lavez les tapis et les rideaux : Les acariens adorent s’installer dans tous les tissus qu’ils peuvent trouver, donc si vous avez des tapis et des rideaux qui peuvent être lavés, c’est un plus.

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· Acheter des housses anti-acariens pour votre lit et vos oreillers: Nous ne lavons pas nos matelas ou nos oreillers trop souvent, ce qui permet aux acariens de créer de belles maisons confortables dans les endroits où nous passons une grande partie de notre journée. Ces housses empêcheront les acariens d’affecter vos oreillers et vous pourrez les nettoyer d’un seul coup en lavant le drap et la housse.

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· Procurez-vous un purificateur d’air HEPA : L’un d’eux éliminera 99 % de TOUS les allergènes de votre maison – pas seulement les acariens. Ceux-ci peuvent sembler coûteux au premier abord, mais ils valent largement le prix d’une maison sans allergie 365 jours par an.

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· Gardez une trace de votre humidité : Essayez de maintenir l’humidité intérieure à moins de 50 %. Les acariens prospèrent dans les environnements humides. Vous pouvez y parvenir en vous procurant un déshumidificateur ainsi qu’en faisant fonctionner périodiquement le ventilateur de climatisation pendant les périodes où vous ne l’utilisez pas régulièrement.
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Bien sûr, nous recommandons vivement de commencer l’immunothérapie via des gouttes ou des injections contre les allergies pour développer une résistance à long terme à vos allergies, mais ce sont de belles solutions provisoires si vous êtes dans une impasse. La poussière et les acariens ont un impact important sur votre santé et résoudre ces problèmes tôt et correctement vous permettra de mieux respirer.