Comment se préparer à la gestion et au traitement des allergies au collège
Si vous vous dirigez vers l’université cet automne, vous rencontrerez probablement beaucoup de personnes différentes, mangerez dans une variété d’endroits et vivrez dans un environnement unique. Les nouveaux environnements présentent toujours un risque d’exposition aux allergènes, et c’est certainement le cas des dortoirs universitaires. Que vous souffriez d’allergies alimentaires ou d’allergies environnementales, il existe plusieurs étapes pour vous préparer à la vie collégiale et savoir comment gérer les allergies à l’école.
1. Le service de santé du campus offre-t-il un traitement contre les allergies ?
Avant de commencer à faire vos valises pour l’université, contactez l’école pour en savoir plus sur les services de santé du campus. En fonction de vos besoins individuels, vous pouvez envisager ce qui suit :
- Les services de santé disposent-ils de personnel ou sont-ils disponibles 24h/24 et 7j/7 ?
- L’école propose-t-elle des traitements par nébulisation ?
- Le collège assure-t-il le transport vers un hôpital ou un centre de soins d’urgence à proximité?
- Quelles ressources de santé sont disponibles dans la communauté?
Parlez à votre médecin de ce que vous apprenez afin que vous puissiez collaborer pour créer un traitement et un plan d’urgence pour les allergies à votre école.
2. Comment mes allergies seront-elles affectées lors d’un déménagement dans une autre ville ?
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, il peut être judicieux de vous familiariser avec les principaux déclencheurs d’allergies autour de l’école et des environs. Une simple recherche sur le Web pour le calendrier des allergies de cette ville peut vous donner une ventilation de tous les suspects. Cela peut vous aider à savoir quelle période de l’année peut être la pire pour les allergies à l’école. Si vos allergies saisonnières sont particulièrement graves, assurez-vous de vérifier les principales capitales des allergies pour savoir quelles villes éviter.
Le nouvel emplacement peut également modifier le risque d’allergies environnementales. Par exemple, un environnement plus urbain peut avoir plus de déclencheurs de pollution de l’air. Si le collège se trouve dans un climat plus humide ou humide que votre maison, les déclencheurs de moisissures peuvent être plus graves. Bien que l’humidité dans les dortoirs universitaires soit dégoûtante, elle peut produire de la moisissure et déclencher des allergies à l’école.
3. Que devez-vous mettre dans votre kit de survie aux allergies ?
Assurez-vous d’être prêt lorsque vous arrivez dans votre nouvelle école. Cela peut nécessiter de nombreux rendez-vous et visites chez le médecin avant, alors assurez-vous de commencer tôt à préparer votre kit de survie contre les allergies.
- Médicaments contre les allergies Gardez les pilules, les comprimés ou les vaporisateurs nasaux en vente libre à portée de main. Assurez-vous d’en emporter beaucoup, au cas où vos allergies éclateraient dans un nouvel environnement.
- Inhalateurs Assurez-vous de faire le plein et assurez-vous d’avoir un inhalateur de rechange à l’avance. Assurez-vous de savoir comment utiliser correctement un inhalateur au cas où vous auriez également besoin de l’utiliser.
- Epi-Pen Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir plus d’épi-stylos si les vôtres sont périmés ou vides. Il est important d’être sûr d’avoir deux épi-stylos avec vous en tout temps si vous souffrez d’allergies graves.
- Housses de matelas hypoallergéniques Les housses de matelas hypoallergéniques peuvent empêcher les acariens, la moisissure et la moisissure d’aggraver vos allergies à l’école. Assurez-vous d’acheter la taille de couverture appropriée. Cela peut aider à rendre votre dortoir plus confortable, surtout si vous souffrez d’allergies environnementales.
- filtre HEPA S’il y a de la place et si le collège le permet, envisagez d’acheter un purificateur d’air pour les allergies environnementales et saisonnières. Le purificateur doit avoir un filtre à particules à haute efficacité (HEPA), car cela aidera à garder les moisissures et autres allergènes hors de votre dortoir.
Assurez-vous d’être prêt à faire le ménage pour réduire les allergènes. Emballez au moins deux ensembles de literie afin qu’ils puissent être changés fréquemment pour éviter l’accumulation d’allergènes tels que les moisissures et les acariens. Essayez d’éviter de laisser votre dortoir trop encombré, ce qui peut favoriser la poussière. Conservez les aliments dans des récipients fermés pour décourager les cafards et autres parasites.
4. Mon université est-elle compatible avec les allergies ?
Selon vos besoins en matière d’allergies, vous voudrez peut-être commencer à rechercher des collèges qui s’adaptent aux allergies. Si vous souffrez d’asthme ou êtes vulnérable aux allergies à l’école, assurez-vous que votre colocataire et les assistants de résidence (AR) le savent. Les colocataires peuvent aider à garder les dortoirs propres et peuvent être avertis de ne pas vous exposer à la fumée, aux parfums et à d’autres déclencheurs.
En cas d’allergies alimentaires, cultivez une relation avec les services de restauration de l’école. Les allergies alimentaires peuvent être couvertes par l’Americans with Disabilities Actvous devez donc contacter le bureau des services aux personnes handicapées de l’école pour leur faire part de vos besoins en matière d’allergies alimentaires.
Élaborez un plan de gestion des allergies alimentaires dans votre nouvel environnement. Comprenez l’importance de maintenir une alimentation adaptée aux allergies et créez un plan de soins d’urgence pour les allergies alimentaires et l’anaphylaxie. Partagez ce plan avec les RA, ainsi qu’avec vos colocataires et vos amis proches.
5. Comment vous préparez-vous aux allergies au collège ?
Si vous ne l’avez jamais fait ou si cela fait plusieurs années, assurez-vous de passer des tests d’allergie pour savoir à quoi vous êtes allergique. Assurez-vous que la clinique teste les allergènes les plus répandus dans la ville universitaire. Même sans traitement contre les allergies par la suite, vous en saurez plus sur vos déclencheurs d’allergies et sur la façon de les éviter.
Chez Aspire Allergy & Sinus, nous pouvons tester et traiter jusqu’à 58 allergènes environnementaux et saisonniers.
Une fois que vous avez reçu un test cutané pour les allergies environnementales ou saisonnières, nous pouvons vous aider à élaborer un plan de traitement des allergies. Le traitement d’immunothérapie avec des injections ou des gouttes contre les allergies est sûr et efficace pour le soulagement à long terme des allergies.
L’été est le moment idéal pour commencer à créer l’habitude de prendre des gouttes contre les allergies. Le défi ici est de se rappeler de prendre vos gouttes contre les allergies trois fois par jour. Il leur sera plus facile de commencer une nouvelle habitude cet été que d’essayer de commencer une nouvelle habitude pendant l’année scolaire. La meilleure façon de s’habituer à prendre les gouttes est de les prendre après s’être brossé les dents. Vous pouvez laisser les gouttes à côté de la brosse à dents et elles feront facilement partie de votre routine du matin et du soir.
En faisant cela, vous n’avez pas à vous soucier des allergies qui entravent votre formation universitaire et votre expérience. Commencez à créer un plan de traitement des allergies et prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
