Des chercheurs montrent que seulement 5 mois d’exercice peuvent réduire le risque cardiovasculaire chez les enfants obèses

Des chercheurs montrent que seulement 5 mois d’exercice peuvent réduire le risque cardiovasculaire chez les enfants obèses

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Une étude menée par des chercheurs du Département d'Éducation Physique et Sportive de l'UGR, en collaboration avec des pédiatres de l'Unité d'Endocrinologie Pédiatrique de l'Hôpital Universitaire “Virgen de las Nieves” de Grenade et des partenaires externes nationaux et internationaux, a montré que les écoliers qui font de l'exercice améliorent leur forme physique et leur santé.

L'étude, publiée dans Réseau JAMA ouvertrévèle que l'exercice physique régulier pratiqué par les enfants pendant les cinq mois du programme leur a permis de réduire leur risque cardiométabolique, leur cholestérol LDL, leur indice de masse corporelle, leur masse grasse et leur graisse viscérale, ainsi que d'améliorer leur capacité aérobie.

Amélioration de la santé et de la forme physique

“L'un des résultats les plus frappants est que près de 80 % des enfants qui ont suivi le programme d'exercices physiques ont obtenu une réduction significative de la quantité de graisse totale”, explique Francisco B. Ortega, professeur au Département d'éducation physique et des sports de l'UGR. et chercheur principal du projet.

“En outre, nous avons constaté qu'un nombre important d'écoliers présentant un risque élevé de syndrome métabolique étaient capables de sortir de ce groupe à risque grâce au programme d'exercice physique. Une tendance similaire a été observée chez les garçons et les filles qui ont suivi un programme d'exercice physique. d'une mauvaise forme physique à une forme physique optimale, basée sur la capacité aérobique”, explique Jairo H. Migueles, membre du Département d'éducation physique et des sports de l'UGR et l'un des principaux chercheurs de l'étude.

Traiter l'obésité et prévenir les maladies métaboliques

Le programme d'exercices physiques entrepris dans le cadre de l'étude était basé sur des jeux de groupe impliquant des activités simples telles que la course sur une piste extérieure et des exercices de force d'intensité modérée à élevée, sans aucun équipement avancé. Autrement dit, le programme a été réalisé dans des conditions similaires à celles rencontrées en milieu scolaire ou lors d'activités parascolaires, ce qui signifie que le programme est socialement transférable dans un contexte quotidien.

“Cette étude montre l'importance d'inclure l'activité physique dans le traitement de l'obésité infantile et de prévenir le développement de problèmes métaboliques”, ajoute Cristina Cadenas Sánchez, une autre chercheuse qui a coordonné l'étude.

La prévalence du surpoids et de l’obésité chez les enfants a augmenté au cours des dernières décennies et est devenue un problème de santé mondial. L'excès de poids touche 1 enfant sur 3 dans le monde, et l'Espagne est l'un des pays européens où le taux d'enfants atteints de ce problème est le plus élevé. Les enfants obèses courent un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire ou un diabète de type 2, ainsi que de connaître des limitations fonctionnelles importantes qui affecteront leur qualité de vie.

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