Est-il réellement possible de faire un « nettoyage contraceptif » ?

Est-il réellement possible de faire un « nettoyage contraceptif » ?

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Quelle est la réponse courte ?

Le Dr Nitu Bajekal, obstétricienne et gynécologue consultante senior, l’explique clairement : « Il n’y a rien de scientifique ou de médical dans un nettoyage de contrôle des naissances », dit-elle. “Il n’y a pas besoin d’un nettoyage et aucun avantage.”

Après tout, les hormones du contrôle des naissances quittent naturellement votre corps après un certain temps.

Alors, « détox » de leur part ? Eh bien, c’est assez impossible.

Qu’est-ce qu’un « nettoyage de contrôle des naissances » exactement ?

Bien qu’il n’y ait aucune raison de se lancer dans un nettoyage de contrôle des naissances, il existe de nombreux produits qui disent le contraire.

Alors, quels sont-ils exactement ?

Comme l’explique le Dr Katie Boog, codirectrice de l’unité d’efficacité clinique de la Faculté des soins de santé sexuelle et reproductive du Royaume-Uni : « réinitialiser l’équilibre hormonal et la santé utérine. »

“Ce n’est pas un médicament autorisé, ni recommandé par les organisations médicales professionnelles”, ajoute Boog.

Ces nettoyants ont tendance à inclure une variété de suppléments à base de plantes et de vitamines et peuvent se présenter sous forme de poudre ou de liquide.

De quelles méthodes de contrôle des naissances parlons-nous?

Les entreprises de nettoyage de contrôle des naissances commercialisent des produits pour les personnes qui utilisent un contrôle des naissances qui libère des hormones synthétiques.

Cela signifie généralement la pilule. Mais d’autres formes qui sont utilisées au quotidien, comme le patch, peuvent également s’appliquer.

D’où est née cette idée ?

Il existe une idée fausse selon laquelle les hormones du contrôle des naissances s’accumulent dans votre corps, provoquant des problèmes de santé et de fertilité.

Certains qui croient cela pensent qu’ils ont besoin de désintoxiquer leur corps pour tomber enceintes ou revenir à leurs cycles « naturels ».

Bajekal explique que l’idée d’un nettoyage de contrôle des naissances “est un mythe qui doit être démystifié”.

« Il y a toute une industrie qui profite des vulnérabilités [people], vendant de faux médicaments non prouvés qui peuvent avoir des effets secondaires nocifs », dit-elle.

Y a-t-il des recherches pour soutenir cela?

Il n’y a aucune recherche pour soutenir l’idée d’un nettoyage de contrôle des naissances.

«Notre corps est conçu pour être capable de traiter et d’éliminer les médicaments, y compris la contraception», explique Boog. “Lorsque les individus cessent d’utiliser la contraception, toutes les hormones synthétiques sont naturellement éliminées du corps.”

Boog poursuit : « Par exemple, des recherches ont montré que le niveau d’étonogestrel (l’hormone contenue dans l’implant contraceptif) est indétectable dans le sang dans les 7 jours suivant le retrait de l’implant, et des grossesses se sont produites dans les 14 jours suivant le retrait de l’implant. .

«De même, il est conseillé aux personnes qui utilisent la pilule contraceptive orale de prendre leur pilule à la même heure chaque jour, car si elles sont en retard (dans certains cas de seulement 3 heures), les niveaux d’hormones chuteront à un niveau où une grossesse peut survenir. ”

En plus des recherches montrant à quelle vitesse les hormones synthétiques peuvent sortir du corps, des études ont également montré que la contraception n’a aucun effet négatif sur la capacité de concevoir.

De plus, une revue a conclu que “cela ne retarde pas de manière significative la fertilité”.

(La seule exception à cette règle est le tir – avec des niveaux de fertilité normaux prenant jusqu’à un an pour revenir.)

Y a-t-il des effets secondaires ou des risques à considérer ?

Aucune étude n’a été menée sur les nettoyages de contrôle des naissances.

Et sans études, il n’est « pas possible de dire quels effets secondaires ou risques pour la santé il peut y avoir avec l’utilisation de ces produits », explique Boog.

Cependant, elle souligne que certains des «ingrédients clés» de ces nettoyants «peuvent ne pas être sûrs à utiliser pendant la grossesse».

Bien sûr, il existe certains effets secondaires connus de l’arrêt de la contraception hormonale.

Tous les problèmes que vous avez rencontrés avant de commencer – pensez à l’acné, aux changements d’humeur et aux règles abondantes – peuvent se révéler à nouveau.

De plus, comme le déclare Bajekal, « arrêter et commencer les médicaments anticonceptionnels peut perturber votre cycle et augmenter vos chances de grossesse non désirée ».

Vous pouvez également ressentir des ballonnements et des nausées « qui s’installent presque toujours en quelques semaines », ajoute-t-elle.

Où le syndrome de contrôle des naissances entre-t-il dans tout cela?

Les symptômes qui surviennent après l’arrêt du contrôle des naissances sont officieusement connus sous le nom de « syndrome post-contrôle des naissances ».

Ils sont un effet de l’ajustement de votre corps à son cycle typique et à ses niveaux d’hormones.

Ainsi, les personnes qui pourraient envisager d’utiliser un contraceptif nettoyant pourraient ressentir certains des symptômes révélateurs :

  • irrégularités du cycle menstruel
  • acné
  • perte de cheveux
  • ballonnement
  • maux d’estomac
  • migraine
  • gain de poids
  • des changements d’humeur

Encore une fois, certains d’entre eux peuvent être des choses que le contrôle des naissances supprimait, plutôt que des effets secondaires de l’arrêt de la pilule ou d’une autre méthode hormonale.

Y a-t-il quelque chose que vous pouvez essayer à la place ?

Donc, si les nettoyages contraceptifs ne sont pas une bonne idée, y a-t-il autre chose que vous puissiez faire pour améliorer votre santé ?

Des hormones et de la santé du foie à la préparation à la grossesse, voici quelques conseils d’experts.

Si vous voulez équilibrer vos hormones

Dans la plupart des gens, ce n’est vraiment pas nécessaire.

Cependant, si vous pensez que vous pourriez avoir une maladie qui affecte vos hormones, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), appelez un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Et pour la santé globale, Bajekal recommande une alimentation à prédominance végétale riche en :

  • des fruits
  • les légume
  • grains entiers
  • des noisettes
  • des graines
  • des haricots

Elle recommande également de passer une bonne nuit de sommeil et de faire suffisamment d’exercice, ainsi que de gérer le stress et de limiter l’alcool, les drogues et les cigarettes.

Si vous voulez nettoyer votre foie

Votre foie est le nettoyant naturel de votre corps.

Ainsi, dit Bajekal, suggérer que l’organe lui-même doit être nettoyé “est profondément trompeur”.

Mais, ajoute-t-elle, “consommer une alimentation saine avec des aliments végétaux entiers riches en fibres et favorisant la santé intestinale et éviter l’alcool, les aliments d’origine animale riches en graisses saturées et les aliments ultra-transformés gardera votre foie en bonne santé”.

Si vous voulez nettoyer ou détoxifier votre utérus

Encore un mythe à dissiper.

«Le corps fait cela sans notre aide», explique Bajekal.

« Dans des conditions telles que le SOPK où vous pouvez avoir des règles très peu fréquentes, votre médecin peut vous prescrire des hormones pour aider à protéger votre utérus contre le cancer de l’utérus.

“Cela aide à éliminer une doublure excessivement épaisse qui se développe en présence d’œstrogènes sans opposition en raison de l’état du SOPK chez certaines personnes.”

Mais, déclare-t-elle, “ce n’est pas la même chose qu’un nettoyage”.

Si vous voulez aider à préparer votre corps à la grossesse

« Arrêter de fumer, éviter l’alcool et maintenir un poids modéré » sont autant de moyens d’aider votre corps avant la grossesse, dit Boog.

Les experts recommandent également de prendre des suppléments d’acide folique, qui peuvent aider à réduire le risque de problèmes de développement au cours des premières semaines de grossesse.

Certaines personnes prennent également d’autres suppléments prénataux pour les soutenir, elles et leur grossesse. Assurez-vous simplement de choisir celui qui est médicalement recommandé.

Une dose trop élevée de vitamines peut causer des problèmes de santé pendant la grossesse, donc si vous avez des questions, contactez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.

À quel moment devez-vous appeler un médecin ou un autre professionnel de la santé ?

Chaque fois que vous vous sentez concerné, parlez-en à un médecin ou à un autre professionnel de la santé.

Cela peut être avant d’arrêter de prendre un contraceptif, si vous ressentez des effets secondaires ou si vous voulez simplement en savoir plus sur la grossesse.

Il est toujours judicieux de parler à un professionnel de la santé avant d’arrêter la contraception à long terme, surtout si vous n’avez pas l’intention de devenir enceinte.

Ils peuvent vous conseiller sur d’autres options contraceptives.

Et si votre cycle menstruel est toujours irrégulier 3 mois après avoir arrêté de fumer, pensez à prendre rendez-vous pour vous assurer que rien d’autre ne se passe.

Quel est le résultat ?

Les nettoyages contraceptifs ne sont pas nécessaires et peuvent même ne pas être sûrs. Les hormones synthétiques trouvées dans les pilules comme la pilule quitteront votre corps naturellement —dans certains cas, extrêmement rapidement.

Donc, il ne vous reste plus qu’à attendre. Mais il n’y a aucun mal à se lancer dans un mode de vie plus sain.

Et pour tout problème de contrôle des naissances, contactez un médecin ou un autre professionnel de la santé. Ils sont là pour aider.

Lauren Sharkey est une journaliste et auteure basée au Royaume-Uni, spécialisée dans les questions relatives aux femmes. Lorsqu’elle n’essaie pas de découvrir un moyen de bannir les migraines, elle peut être trouvée en train de découvrir les réponses à vos questions de santé qui vous guettent. Elle a également écrit un livre présentant de jeunes militantes à travers le monde et est en train de construire une communauté de ces résistants. Attrapez-la sur Twitter.

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