Greffe de rein et régime : comment rester en bonne santé et éviter les complications

Une alimentation saine est essentielle pour maintenir une bonne santé après une greffe de rein. L’insuffisance rénale peut avoir des conséquences importantes sur l’organisme, mais avec un nouveau rein, les patients peuvent surmonter la plupart des contraintes métaboliques auxquelles ils étaient confrontés avant la greffe. Une bonne nutrition joue un rôle vital dans la récupération post-transplantation et la santé à long terme. Pour aider les patients à comprendre ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter après une greffe de rein, nous avons divisé le voyage en deux parties : post-opératoire et régime alimentaire à long terme. Après la chirurgie, les patients peuvent avoir besoin de suivre un protocole alimentaire spécifique, en commençant par un régime liquide et en progressant vers des aliments mous, puis un régime normal. Une bonne nutrition est essentielle pour favoriser la cicatrisation des plaies, prévenir les infections et maintenir l’équilibre électrolytique. Une fois que les aliments solides peuvent être commencés, les points suivants sont abordés :

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Transplantation rénale et régime alimentaire : régime postopératoire

1. Hydratation

Une hydratation adéquate est cruciale pour une bonne récupération. Boire au moins 2 litres d’eau par jour est idéal. Une consommation excessive de caféine doit être évitée car elle agit comme un diurétique.

2. Énergie

Un apport calorique adéquat est nécessaire pour aider le corps à rester sous tension afin que la cicatrisation des plaies soit plus rapide. Il est recommandé de consommer 30 à 35 calories par kilogramme de poids corporel par jour pendant la phase de récupération. Les grains entiers comme le blé et l’avoine devraient faire partie de chaque repas ou collation. Si la digestion n’est pas à la hauteur, des céréales faciles à digérer comme le riz, le sooji et le sagou peuvent également être utilisées. Une consommation excessive de sucre n’est pas recommandée car la plupart des patients prennent des stéroïdes.

3. Protéines

L’insuffisance rénale est associée à la perte de masse musculaire, ce qui rend important de consommer quotidiennement des protéines de bonne qualité en quantités adéquates. Les protéines sont également nécessaires pour aider à maintenir l’intégrité du système immunitaire. Ajoutez du dal/paneer, des œufs, du poulet ou du poisson à chaque repas. De plus, consommez des produits laitiers adéquats pour le calcium qu’ils fournissent.

4. Potassium

Chaque patient rénal connaît le potassium, et après la greffe, l’équipe médicale garde un œil strict sur ce minéral. Les taux sanguins sont un bon outil pour choisir des aliments riches en potassium comme les citrons, les pêches et les bananes ou les éviter si nécessaire.

5. Sodium

Le sodium a une importance majeure pour évaluer la santé du rein. Pendant votre séjour à l’hôpital, l’équipe de nutrition vous donnera du sel supplémentaire au besoin.

Les aliments crus comme les salades et les fruits, et les germes non cuits seront évités pour empêcher l’entrée de microbes, car les immunosuppresseurs de vos ordonnances dégradent également le bouclier immunitaire. La prévention des infections est une préoccupation majeure. Certains aliments comme la grenade et le pamplemousse doivent être évités car ils sont contre-indiqués avec les médicaments immunosuppresseurs.

Transplantation rénale et régime alimentaire : régime à long terme

Une fois que vous vous serez remis de la chirurgie et que vous serez stable, le régime alimentaire continuera de jouer un rôle vital dans la santé à long terme. Les causes métaboliques sous-jacentes qui peuvent avoir conduit à un dysfonctionnement rénal demeurent, donc si vous êtes diabétique, ou si vous souffrez d’hypertension ou d’hypercholestérolémie, elles doivent être traitées pour assurer le succès de la greffe.

1. Le maintien du poids est crucial

Le maintien du poids est crucial. Après la chirurgie, en raison des médicaments à base de stéroïdes, vous pouvez vous sentir extrêmement affamé, ce qui peut entraîner une prise de poids. Manger des aliments adéquats avec des glucides complexes, faire le plein de légumes et de fruits pour contrôler la faim et faire de l’exercice quotidiennement deviennent la pierre angulaire de votre santé.

2. Évitez les sucres raffinés, les glucides super raffinés et les aliments transformés

Les sucres raffinés, les glucides super raffinés et les aliments transformés nuisent à un corps sain. Les aliments préparés avec des ingrédients frais apportent tous les nutriments dont votre corps a besoin et le gardent propre et nutritif. Évitez les boissons sucrées, les aliments emballés, les fast-foods, les mathi et les biscottes, etc.

3. Les maladies rénales affectent la santé des os

Les maladies rénales ont un effet profond sur la santé des os. Le phosphore et le calcium sont essentiels pour aider à reconstruire les os perdus. Les dals, les grains entiers, les millets, les œufs et les produits laitiers sont de riches sources de phosphore.

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4. Optez pour un suivi médical régulier

Un suivi médical régulier est nécessaire pour surveiller la fonction rénale, les médicaments et l’état nutritionnel. Un diététiste peut aider à personnaliser le régime en fonction des besoins individuels.

5. Évitez l’alcool et le tabagisme

Évitez l’alcool et le tabagisme, car cela exerce un stress supplémentaire sur les reins et affecte la santé globale.

6. La gestion du stress est importante pour le bien-être général

La gestion du stress est importante pour le bien-être général. La méditation, la respiration profonde et le yoga peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la santé mentale.

7. Maintenir de bonnes pratiques d’hygiène

Maintenir de bonnes pratiques d’hygiène pour prévenir les infections. Lavez-vous fréquemment les mains, faites bien cuire la viande et évitez tout contact avec des personnes malades.

8. Restez hydraté

Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau et d’autres liquides pour éliminer les toxines du corps. Évitez les boissons sucrées, car elles peuvent augmenter le risque de prise de poids et d’autres problèmes de santé.

Renseignez-vous et informez les membres de votre famille sur la maladie rénale et sa prise en charge pour prévenir les complications et les rechutes.

En conclusion, une alimentation saine et équilibrée est cruciale pour le rétablissement et la santé à long terme des patients transplantés rénaux. Manger des aliments sains et riches en nutriments, rester hydraté et éviter certains aliments et comportements sont importants pour maintenir la fonction rénale et le bien-être général. Il est essentiel de travailler avec des professionnels de la santé, tels que des diététiciens, pour personnaliser le régime en fonction des besoins individuels et pour surveiller régulièrement la fonction rénale et l’état nutritionnel. En suivant ces directives, les patients transplantés rénaux peuvent vivre une vie épanouie et saine.