Grossesse chez les adolescentes : 6 suggestions pour en parler à vos parents
Parler de votre grossesse à vos parents peut être éprouvant pour les nerfs. Voici quelques suggestions d’un psychologue sur la façon de gérer la conversation.
Prendre des décisions concernant la grossesse peut être assez stressant, quel que soit l’âge. Annoncer la nouvelle à votre mère, à votre père ou à votre soignant peut vous inquiéter encore plus, surtout à l’adolescence.
Respirez profondément. Tu peux le faire. Voici de l’aide pour vous aider à comprendre comment naviguer dans la conversation.
Quel est le meilleur moment pour dire à mes parents que je suis enceinte ?
Il n’y a pas de « meilleur moment » pour annoncer à vos parents que vous êtes enceinte, sauf lorsque vous êtes prête.
Par exemple, si la grossesse n’était pas planifiée, vous ou votre partenaire aurez peut-être besoin de temps pour la traiter avant de le dire à qui que ce soit.
Cependant, gardez à l’esprit qu’il y a quelques aspects légaux à considérer qui peuvent rendre nécessaire d’en informer vos parents plus tôt que tard, comme si vous voulez un avortement.
Si vous décidez de mettre fin à la grossesse, vous pouvez vivre dans un État où vous avez besoin du consentement des parents pour avoir un avortement.
Aux États-Unis, 38 États exigent qu’un soignant soit impliqué dans la décision d’interrompre une grossesse. Selon l’état, le délai pour un avortement peut aller de 6 semaines au plus tard à 6 mois au plus.
Comment dire à vos parents que vous êtes enceinte
Annoncer la nouvelle peut être une conversation difficile, mais vous pouvez vous en sortir.
Processus où vous en êtes avec la grossesse en premier
Avant de le dire à vos parents, le Dr Jennifer Crall, psychologue clinicienne à Quakertown, en Pennsylvanie, vous suggère de « traiter par où [you] sont avec la grossesse.
Cela peut vous aider à identifier vos sentiments et vos désirs, et vous préparer à tout ce qui se passera ensuite.
Chercher un autre soutien si nécessaire
Si vous n’avez pas la meilleure relation avec vos parents, vous voudrez peut-être d’abord demander l’aide d’un adulte avec qui vous avez une bonne relation. C’est peut-être un membre de la famille élargie, un conseiller scolaire ou un mentor.
Prévenez vos parents en personne si possible
Bien que les nouvelles puissent sembler tentantes par SMS, s’asseoir pour avoir une conversation en face à face dans un espace sûr peut maintenir la clarté, de sorte que rien ne doit être mal interprété (en particulier avec la correction automatique dans les messages texte).
N’oubliez pas que peu importe la réaction de vos parents, vous n’êtes pas seul
En 2019, environ 17 adolescents sur 1 000 âgés de 15 à 19 ans ont accouché aux États-Unis. Cela équivaut à environ huit adolescents dans chaque lycée.
Le travail numéro un de vos parents est de vous garder en sécurité, en plein essor et en bonne santé de votre naissance à l’âge adulte. Mais ils peuvent avoir besoin de temps pour digérer et recueillir leurs propres réflexions sur votre grossesse.
Il est important de vous asseoir avec leurs émotions autant que vous en avez besoin pour faire place aux vôtres également.
Les adolescents sont venus avant vous et ont vécu une vie florissante, quelle que soit la décision qu’ils ont choisie concernant la grossesse, et les adolescents viendront également après vous.
Soyez prêt à leur donner du temps et de l’espace pour traiter leurs réactions
Selon Crall, il peut être si difficile de partager la nouvelle “parce que les parents peuvent avoir une telle gamme de réactions”.
Leur dire peut aussi les surprendre, même s’ils savent ou soupçonnent que vous êtes sexuellement actif.
Leur première réaction peut ne pas être ce que vous (ou votre partenaire) avez vraiment besoin d’entendre. Vous devrez peut-être leur donner un peu de temps pour traiter la nouvelle et y répondre, plutôt que d’y réagir.
Comment dire à mes parents que j’ai mis quelqu’un enceinte ?
Tout d’abord, respirez profondément. Tu peux le faire.
Avant de parler avec vos parents, discutez avec votre partenaire des prochaines étapes. Une fois que vous avez un plan ensemble, vous pouvez parler avec vos parents seul ou avec votre partenaire présent.
Quoi que vous et votre partenaire décidiez de faire, le dire plus tôt à vos parents peut leur permettre de vous offrir un soutien à tous les deux.
Et maintenant?
Peu importe la façon dont cela se passe avec vos parents ou les parents de votre partenaire, ou ce que vous envisagez de faire, vous voudrez peut-être envisager de parler avec un OB-GYN. Ils peuvent vous aider à démarrer sur la bonne voie pour vous et vous fournir des soins quelle que soit l’option que vous choisissez.
Vous ou votre partenaire pouvez bénéficier de parler avec un thérapeute ou un conseiller pour vous aider à comprendre, accepter et libérer vos sentiments. Vous pouvez trouver un thérapeute ici.
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