Il s’avère que la diminution du temps sédentaire en classe réduit l’obésité chez les enfants

Il s’avère que la diminution du temps sédentaire en classe réduit l’obésité chez les enfants

Accueil » Parents » Étapes » Enfant » Il s’avère que la diminution du temps sédentaire en classe réduit l’obésité chez les enfants

L’introduction de plus de mouvement dans les cours a entraîné une réduction de 8 % du rapport taille/taille des enfants, selon une nouvelle étude de l’UCL et de l’Institut du sport, de l’exercice et de la santé (ISEH).

L’étude, publiée dans Faits sur l’obésité, est la première évaluation scientifique de l’impact de la réduction des comportements sédentaires en classe sur l’obésité chez les enfants du primaire. Les auteurs affirment que l’impact positif sur le poids des enfants, indépendamment de facteurs tels que le statut socio-économique, suggère que cette approche pourrait constituer un moyen peu coûteux et efficace d’améliorer la santé des enfants.

Selon les estimations les plus récentes (2022-2023), 22,7 % des enfants de 6e année en Angleterre sont obèses. Cela représente une hausse par rapport à 18,9 % en 2012-2013.

Les précédentes interventions en matière d’exercice dans les écoles visant à réduire l’obésité ont rencontré un certain succès à court terme, mais ont nécessité beaucoup de ressources et n’ont pas toujours conduit à des changements de comportement durables.

Dans cette étude, des chercheurs de l’UCL et de l’ISEH ont étudié l’effet de la réduction du temps de sédentarité, plutôt que de l’augmentation de l’exercice, sur l’activité physique et l’obésité chez les enfants de 30 écoles primaires publiques du Royaume-Uni.

Les enseignants de 26 de ces écoles ont été formés pour inclure le mouvement actif dans les cours, quatre écoles témoins continuant à enseigner normalement. Active Movement est une nouvelle approche visant à réduire l’inactivité des enfants en intégrant un comportement non sédentaire et une activité de faible niveau dans la routine quotidienne.

Toutes les écoles ont répondu à une enquête auto-déclarée pour évaluer le degré d’activité d’un enfant aux trimestres un et trois, tandis que trois écoles d’intervention et trois écoles témoins ont également mesuré le rapport taille/taille des enfants.

Dans les écoles où davantage de mouvement a été introduit, le rapport taille/taille des enfants a été réduit de 8 % et la participation sportive a augmenté de 10 % entre le premier et le troisième trimestre de l’année scolaire. Les enfants ayant un rapport taille/taille de base plus élevé ont montré la plus grande amélioration, quels que soient le statut socio-économique, l’âge ou le sexe.

Le Dr Flaminia Ronca, première auteure de l’étude de la Division de chirurgie et des sciences interventionnelles de l’UCL et de l’Institut du sport, de l’exercice et de la santé, a déclaré : « Des études ont montré que pour la plupart des enfants au Royaume-Uni, le temps passé en classe est la partie la plus sédentaire de la vie. En introduisant du mouvement dans l’enseignement de manière créative, comme se lever pour répondre à des questions ou se promener dans la classe dans le cadre d’un exercice d’apprentissage, nous pouvons réduire considérablement leur temps de sédentarité et notre étude montre que cela peut conduire à une amélioration notable. dans leur rapport taille/hauteur.

Les écoles d’intervention ont suivi le programme Active Movement, un programme scolaire développé par le professeur Mike Loosemore et Peter Savage qui intègre des comportements tels que se tenir debout et marcher en classe. Il a été conçu pour intégrer un comportement non sédentaire et une activité physique de faible niveau dans la routine scolaire normale d’un enfant sans perturber le programme.

Peter Savage, auteur de l’étude d’Active Movement, a déclaré : « Lorsque nous proposons pour la première fois l’idée du mouvement actif aux enseignants, leur première réaction est souvent de dire qu’ils ne savent pas comment ils parviendront à y parvenir. de tout le reste. Mais ils découvrent généralement que le mouvement actif peut rendre une classe plus facile à gérer, plutôt que plus difficile. Non seulement les enfants bénéficient d’avantages physiques en étant moins sédentaires, mais l’environnement d’apprentissage est amélioré.

Bien que l’obésité touche les enfants de tous horizons au Royaume-Uni, ceux des zones les plus défavorisées sont deux fois plus susceptibles d’être obèses que ceux des zones les moins défavorisées. Les enfants des zones les plus pauvres sont également susceptibles de fréquenter des écoles disposant de moins de ressources que ceux des zones plus riches. L’approche testée dans cette étude est précieuse car elle n’exige pas que les écoles dépensent de l’argent en équipement ou en personnel pour la mettre en œuvre.

Le professeur Mike Loosemore, auteur principal de l’étude de la Division de chirurgie et des sciences interventionnelles de l’UCL et de l’Institut du sport, de l’exercice et de la santé (ISEH), a déclaré : « Nos résultats montrent que la réduction des comportements sédentaires pendant les heures d’école peut être une stratégie efficace de réduction de l’obésité. pour les élèves du primaire en surpoids.

“Ce qui est encore plus encourageant, c’est que cette méthode était efficace quel que soit le statut socio-économique, l’âge ou le sexe de l’enfant. C’est quelque chose que les écoles pourraient introduire sans avoir besoin d’investir massivement en équipement ou en personnel, et tout le monde en bénéficierait.”

★★★★★

A lire également