L-Theanine Ingredient Linked to Stress Relief, Focus: Clinical Study

Ingrédient L-théanine lié au soulagement du stress, focus : étude clinique

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Un ingrédient L-théanine commercialisé par Ethical Naturals, Inc. (ENI) sous le nom d'AlphaWave a été associé à des améliorations du stress perçu et de la qualité du sommeil, ainsi qu'à des améliorations dans un test de performances cognitives. Les résultats, publiés dans, ont testé une dose quotidienne de 400 mg de l'ingrédient L-théanine par rapport à un placebo correspondant dans un groupe de 30 sujets âgés de 18 à 65 ans, pendant une période de traitement s'étendant sur 28 jours.

Le stress a été évalué à l’aide du cortisol salivaire, de l’échelle de stress perçu et de l’échelle de dépression, d’anxiété et de stress. Le sommeil a été évalué à l’aide de l’indice de qualité du sommeil des personnes saines et d’un appareil d’actigraphie. Enfin, la cognition a été évaluée à l'aide d'un système informatisé d'évaluation des performances mentales et l'humeur a été évaluée à l'aide du profil des états d'humeur. Tous les résultats ont été mesurés au départ, puis à nouveau aux jours 14 et 28.

Par rapport au placebo, des améliorations significatives ont été obtenues par le groupe de traitement en termes de stress perçu, d'amélioration de la qualité du sommeil et des performances cognitives, validant les allégations de structure/fonction selon lesquelles AlphaWave peut aider les utilisateurs à se détendre sans somnolence, favorise la clarté mentale et la concentration et réduit la tension nerveuse, ENI. signalé.

Citant le rapport 2023 de l'American Psychological Association sur le stress, entre 48 % et 55 % des Américains déclarent subir un stress qui a un impact significatif sur leur bien-être et leur santé, a rapporté ENI. « Parce que les niveaux de stress sont élevés et que les traitements médicamenteux pour gérer le stress peuvent entraîner des effets secondaires indésirables, il existe aujourd'hui une forte demande pour des ingrédients de suppléments sûrs qui réduisent les niveaux de stress sans ces effets potentiellement négatifs », a déclaré la société.

Les présents résultats concordent avec une étude précédente qui associait une dose unique de 200 mg d'AlphaWave à une augmentation des niveaux d'ondes cérébrales alpha chez des adultes modérément stressés. Les ondes alpha, mesurées par électroencéphalographie (EEG), sont associées à un état d'éveil détendu.

AlphaWave est certifié GRAS aux États-Unis et est le seul ingrédient de L-théanine dont l'utilisation est approuvée en Australie par la Therapeutic Goods Administration (TGA). L'ingrédient convient aux boissons car il est entièrement soluble dans l'eau et stable dans une large plage de températures et de conditions de pH.

« Nous collectons des données cliniques et d'utilisation sur AlphaWave depuis environ dix ans, ce qui a soutenu sa croissance constante dans le domaine des suppléments et des boissons. Les bonnes études cliniques impliquent toujours beaucoup de temps et de travail, mais cette nouvelle étude à plus long terme constitue une nouvelle étape dans le développement d'AlphaWave et sa contribution au soulagement du stress », a déclaré Cal Bewicke, PDG d'ENI.

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