La médecine complémentaire et alternative devient de moins en moins « alternative » - voici pourquoi

La médecine complémentaire et alternative devient de moins en moins « alternative » – voici pourquoi

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Pensez à votre visite habituelle chez votre médecin traitant.

Vous allez probablement dans la salle d’attente ou, ces jours-ci, attendez d’être appelé depuis votre voiture. Vous entrez, une infirmière prend vos signes vitaux et vous attendez le médecin. Finalement, le médecin entre et passe environ 10 à 15 minutes avec vous.

Ces examens sont essentiels pour s’assurer que vous êtes en bonne santé. Mais avez-vous déjà l’impression de passer plus de temps à attendre votre médecin que vous n’en passez avec lui ?

La médecine moderne est efficace, mais certaines personnes en veulent plus. C’est pourquoi l’utilisation de la médecine complémentaire et alternative (CAM) est en augmentation aux États-Unis.

Lisez la suite pour en savoir plus sur le traitement CAM et s’il vous convient.

Types de traitement courants

De nombreux traitements relèvent de la CAM, et il est difficile de tous les énumérer. Selon Greg Lane, DACM, LAC, et Tara Scott, MD, certaines des modalités les plus courantes incluent :

  • chiropratique
  • acupuncture
  • massage
  • médecine naturopathique
  • yoga
  • Taï chi
  • qigong
  • conseils alimentaires
  • supplémentation
  • herboristerie

Lane est doyen du corps professoral du Pacific College of Health and Science. Scott est le directeur médical de la santé intégrative chez Summa Health dans l’Ohio et le médecin-chef et fondateur de Revitalize Academy.

Les affections que la CAM peut aider à prendre en charge sont aussi variées que les modalités.

« À peu près tout ce pour quoi n’importe qui consulterait un médecin, il peut consulter un praticien de MCP », explique Lane.

Ceux-ci peuvent inclure :

  • dormir
  • la douleur
  • troubles de l’humeur
  • stress
  • anxiété
  • perdre ou prendre du poids
  • maladies diagnostiquées et/ou chroniques

Un rapport de 2020 a révélé que 62,5% des personnes de moins de 40 ans atteintes d’un cancer du sein utilisaient une forme de CAM. Une enquête de 2017 a révélé que 31% des patients portugais atteints de maladie inflammatoire de l’intestin (MICI) s’y étaient tournés.

Les raisons de la montée en puissance des CAM

Une enquête nationale sur la santé de 2017 a signalé une augmentation du nombre d’adultes américains utilisant le yoga, la méditation et les chiropraticiens sur une période de 5 ans. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles cette tendance se produit.

Les gens ont besoin de plus de temps d’un praticien

Les médecins peuvent vous aider à détecter tout problème potentiel que vous pourriez rencontrer en peu de temps. Mais ils doivent passer à travers les bases, comme écouter votre cœur, puis passer à d’autres patients.

La recherche montre que tout le monde n’a pas l’impression d’obtenir ce dont ils ont besoin lors de leurs examens.

Une revue de 2018 de 169 études impliquant des personnes utilisant la MAC pour des troubles musculo-squelettiques a indiqué que le désir de passer plus de temps avec un praticien faisait partie de leur décision de rechercher des traitements alternatifs.

« Les patients ne se sentent pas entendus », dit Scott. « De nombreux praticiens complémentaires donneront une heure à nos patients. »

Les gens se connectent avec leurs fournisseurs de FAO

Selon un rapport de 2018, la confiance des patients envers les médecins est en baisse. Cela peut nuire à la relation patient-prestataire.

Certaines personnes peuvent être plus à l’aise avec un fournisseur de FAO. Une petite étude de groupe de discussion d’Alaskans a révélé que l’une des principales raisons pour lesquelles ils utilisaient la médecine complémentaire était qu’elle était plus axée sur les relations.

Lane pense qu’une partie de cela est que les fournisseurs de MAC adoptent souvent une approche plus holistique.

« Les médecins sont vraiment doués pour obtenir des informations microscopiques », dit Lane. « Ils peuvent examiner des virus spécifiques. Les fournisseurs de FAO… tirent l’objectif en arrière, ce qui nous permet de regarder la personne dans son ensemble – esprit, corps et esprit.

Les autres traitements n’ont pas fonctionné

Scott reçoit souvent des patients souffrant de troubles gastro-intestinaux qui ont essayé des méthodes conventionnelles.

« Les médecins leur ont prescrit un médicament qui n’a pas fonctionné », dit Scott. « Ils vont subir une coloscopie et une endoscopie. Il n’y a pas de problèmes, mais ils ont toujours des symptômes.

Scott dit que cela est courant chez les personnes souffrant de douleur chronique. Les médecins peuvent signaler que tout semble OK alors que le patient souffre encore.

Sans un diagnostic ou un médicament qui soulage avec succès les symptômes, elle dit que les gens peuvent se tourner vers des approches de MAC, comme le massage ou l’acupuncture.

Les gens veulent un remède naturel

Les médicaments pour la santé physique et mentale peuvent aider à remettre les gens sur la bonne voie, mais certains patients ressentent des effets secondaires des médicaments.

Voici quelques effets secondaires possibles des médicaments :

  • fatigue
  • gain ou perte de poids
  • changements d’humeur
  • perte de libido
  • maux d’estomac
  • difficulté à s’endormir ou à rester endormi

Scott ajoute que les patients peuvent vouloir commencer ou se tourner vers quelque chose de naturel pour éviter ces problèmes, comme le yoga ou la méditation, pour voir si cela les aide à gérer leurs symptômes.

Ils recherchent une approche intégrative

Parfois, le yoga et la méditation peuvent aider à réduire le stress suffisamment pour que quelqu’un n’ait pas besoin de prendre de médicaments. Pourtant, la CAM ne remplace pas toujours la biomédecine.

Parfois, des approches biomédicales sont encore nécessaires, surtout lorsqu’il s’agit de maladies graves comme le cancer.

“Si quelqu’un dans le domaine de la santé est responsable, y compris les médecins complémentaires et alternatifs, il doit se considérer comme faisant partie d’une équipe”, a déclaré Lane. “Vous pouvez faire des choses qui peuvent aider, mais prescrire strictement une modalité de médecine complémentaire et alternative à la place d’une visite en oncologie est irresponsable.”

Pourtant, des approches complémentaires comme le yoga peuvent aider à gérer les effets secondaires, et c’est là que l’approche intégrative de la médecine peut profiter aux patients.

« Une thérapie complémentaire peut être utile », dit Scott. « Est-ce que cela fait quelque chose pour la survie à long terme des patients atteints de cancer ? Non, mais cela pourrait améliorer la qualité de vie.

Il y a un effet d’entraînement

Scott et Lane s’accordent à dire que l’utilisation accrue et la discussion sur les MCP peuvent susciter l’intérêt de plus de gens pour ces pratiques, en particulier s’ils ont des problèmes de douleur, d’infertilité, de stress ou suivent un traitement pour une maladie en phase terminale.

«Les gens sont prêts à essayer quelque chose qui est recommandé par quelqu’un qu’ils aiment et en qui ils ont confiance», dit Lane, ajoutant qu’il obtient également des références croisées de la part des médecins.

Le CAM fonctionne-t-il ?

Se renseigner sur les traitements de santé par le bouche à oreille, en particulier sur les réseaux sociaux, peut faire sourciller. Mais CAM n’est pas le Far West.

«C’est complémentaire et alternatif à la biomédecine occidentale à laquelle nous sommes habitués aux États-Unis», explique Lane. « Beaucoup de ces modalités font l’objet de nombreuses recherches et sont fondées sur des données probantes. »

Par exemple, une méta-analyse de 2018 des données de plus de 20 000 patients a indiqué que l’acupuncture est un traitement efficace pour les douleurs musculo-squelettiques chroniques, les maux de tête et l’arthrose.

Un autre rapport de 2018 a lié la méditation à une inflammation réduite.

Pourtant, certaines modalités de CAM ont peu ou pas de recherche ou des résultats mitigés. Une revue de 2019 a suggéré que le yoga et la méditation étaient utiles dans le traitement de l’anxiété et de la dépression, mais a trouvé des résultats mitigés sur le tai-chi et le qigong.

“L’un des plus gros abus de langage est que cela ne fonctionne pas”, dit Lane, bien qu’il ajoute, “[Another misnomer] c’est qu’il guérit tout.

La vérité est que les taux de réussite des CAM varient d’une personne à l’autre. Scott dit que, comme pour tout traitement, les modalités de CAM peuvent fonctionner pour certaines personnes et pas pour d’autres. Mais il n’y a probablement aucun mal à l’essayer.

« L’objectif principal est d’aider un patient à se sentir mieux… si cela fonctionne pour vous, cela fonctionne pour vous », dit Scott.

Trouvez le bon fournisseur de FAO

Si vous êtes intéressé à essayer CAM, Scott et Lane suggèrent de commencer par une consultation. Certains prestataires proposent une première visite gratuite.

Prenez votre temps pour trouver un praticien et préparez-vous au succès en faisant des recherches à l’avance.

« Il est important de faire des recherches et de poser des questions », dit Lane. « Quelle est la formation du praticien ? Y a-t-il un tableau ? Attestation ? »

Poser ces questions peut vous aider à vous sentir plus à l’aise avec un praticien. Même si vous établissez une relation avec un professionnel de la FAO, il est toujours bon d’évaluer les conseils de style de vie qu’ils donnent et de vous demander s’ils sont qualifiés pour les donner.

“Si vous êtes allé chez un chiropraticien et qu’il a dit quelque chose à propos de l’arrêt de vos œstrogènes et de votre progestérone, ce n’est pas dans son champ de pratique, mais s’il a dit que vous avez des maux de tête à cause de votre cou, cela fait partie de son champ d’application”, dit Scott.

Lane et Scott suggèrent de parler à votre médecin de toute CAM que vous faites. Un problème est que beaucoup de gens ne le font pas.

Dans l’étude portugaise sur les patients atteints de MII, 59% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles n’avaient pas discuté de leurs traitements CAM avec leurs médecins.

« Ils ont peur d’être jugés », dit Scott.

Elle ajoute que certains suppléments peuvent interférer avec les médicaments. D’autres fois, le yoga chaud peut ne pas être la meilleure idée pour les patients sujets à l’évanouissement.

C’est pourquoi il est important que toute votre équipe de professionnels de la santé soit au courant.

Certains médicaments peuvent interférer avec les traitements CAM. Assurez-vous d’informer toute votre équipe de soins de santé des modalités, des traitements et des suppléments que vous utilisez. Consultez votre médecin pour savoir si certains traitements CAM vous conviennent.

Emporter

La CAM gagne en popularité et il existe des preuves pour soutenir sa place dans les soins de santé.

Il existe plusieurs facteurs de motivation, dont le désir d’avoir plus de temps et une meilleure relation avec les prestataires. D’autres personnes souhaitent essayer des modalités plus naturelles ou adopter une approche intégrative de leurs soins de santé.

Bien que des études montrent que certains peuvent hésiter à discuter de la MAC avec leurs professionnels de la santé conventionnels, les experts suggèrent d’être aussi ouverts que possible afin que tout le monde soit sur la même longueur d’onde.

Beth Ann Mayer est une écrivaine basée à New York. Pendant son temps libre, vous pouvez la trouver en train de s’entraîner pour des marathons et de disputer son fils, Peter, et trois furbabies.

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