La recherche révèle comment réaliser le handball AFL parfait

La recherche révèle comment réaliser le handball AFL parfait

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Une étude de l’Université Deakin a révélé le secret pour exécuter le handball parfait juste à temps pour la saison 2024 de l’AFL.

Le Dr Lyndell Bruce de l'École des sciences de l'exercice et de la nutrition de Deakin a déclaré que trois éléments clés prédisent avec une précision de 87,7 % un résultat réussi au handball.

Il s’agissait du type de pression subie par le handballeur, du type de pression subie par le receveur du handball et de la posture du handballeur.

Appliqués correctement, le Dr Bruce a déclaré que les résultats pourraient s'avérer inestimables pour les entraîneurs de l'AFL et la communauté du football au sens large.

En effet, les handballs représentaient entre 40 et 50 % de toutes les éliminations, ce qui signifie que l'issue d'un match pourrait être affectée si les techniques de handball offensives et défensives d'une équipe étaient modifiées.

“Historiquement, moins de recherches ont été menées sur la manière la plus efficace de jouer au handball. Beaucoup plus de recherches se sont plutôt concentrées sur la performance des coups de pied”, a déclaré le Dr Bruce.

“Nous avons constaté que le niveau le plus faible d'efficacité du handball se situe lorsque le type de pression exercée sur le handballeur est physique, mais lorsque la pression est ouverte, par exemple lorsque le joueur en possession du ballon n'est pas mis sous pression ou poursuivi par un défenseur, c'est lorsque l’efficacité du handball est la plus élevée.

“Dans certaines situations, il n'y a pas assez de défenseurs disponibles pour appliquer une pression physique sur le handballeur et sur tous les receveurs potentiels du handball. Dans ces occasions, nos résultats indiquent que la meilleure stratégie consiste à maintenir une pression physique sur le receveur du handball mais à utiliser pression ouverte ou implicite sur le handballeur.

Les résultats ont également confirmé que l’efficacité du handball était meilleure lorsqu’un joueur était debout. Cela signifiait que si un joueur prenait possession du ballon au sol, il devait, dans la mesure du possible, se lever avant de tenter de jouer au handball.

Les caractéristiques identifiées par la recherche qui n'ont pas eu d'impact sur les résultats du handball comprenaient la durée de possession du handball, la main utilisée par un joueur pour le handball, la direction du handball, le positionnement sur le terrain et l'avantage numérique des joueurs.

Les données de 1 342 ballons de handball provenant d’une série de matchs de l’AFL au cours de la saison 2019 ont été analysées pour l’étude.

Le Dr Bruce a déclaré que comprendre les contextes les plus courants dans lesquels le handball se produit, y compris quand ils étaient les plus et les moins efficaces, a permis aux entraîneurs d'ajuster leur entraînement en conséquence.

L'ouvrage est publié dans le Journal des sciences du sport.

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