La santé musculaire peut être influencée par le niveau d’activité plutôt que par le processus de vieillissement

La santé musculaire peut être influencée par le niveau d’activité plutôt que par le processus de vieillissement

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Une nouvelle étude comparant la structure musculaire de personnes actives et inactives a révélé que les personnes âgées qui pratiquent régulièrement des exercices d'endurance conservent des caractéristiques musculaires similaires à celles de leurs homologues plus jeunes.

Les chercheurs ont découvert que, comparés aux personnes inactives, ceux qui pratiquent régulièrement des exercices d’endurance maintiennent mieux la taille de leurs fibres musculaires. Chez les personnes actives âgées, la disposition des noyaux des fibres musculaires, qui agissent comme centres de contrôle du tissu musculaire, était également plus similaire à celle des personnes plus jeunes.

L'exercice d'endurance fait référence à tout exercice aérobique soutenu sur une période prolongée qui améliore l'endurance du système cardiovasculaire ou musculaire. Les exemples incluent le vélo, la course à pied et même la marche.

L'étude, publiée dans Physiologie expérimentale et dirigé par le Dr Matthew Stroud, maître de conférences à l'École de médecine et des sciences cardiovasculaires et métaboliques, a utilisé l'imagerie microscopie 3D avancée pour analyser la structure des muscles.

Des échantillons ont été prélevés auprès de personnes qui pratiquent ou non régulièrement des exercices d'endurance, chez des personnes plus jeunes et plus âgées, à des fins d'analyse et de comparaison. Pour les individus non entraînés, le processus de vieillissement affecte la taille des fibres musculaires et les myonoyaux. Cependant, il n’y a aucune corrélation entre le vieillissement et ces aspects musculaires chez les personnes qui font de l’exercice.

Ces résultats suggèrent que l’inactivité a un effet plus prononcé sur les fibres musculaires et les paramètres myonucléaires que le simple vieillissement. Cela signifie que si les gens restent actifs en vieillissant, la taille de leurs muscles est plus susceptible d’être maintenue et la répartition des myonoyaux, qui contrôlent la fonction musculaire, pourrait ne pas se détériorer autant que s’ils étaient inactifs.

“Le maintien de la taille des fibres musculaires et le contrôle de la cellule via les myonoyaux pourraient contribuer au maintien de la fonction musculaire, ce qui pourrait être particulièrement bénéfique dans le cadre de la réponse de l'organisme au déclin naturel de la masse musculaire au cours du vieillissement. Cela pourrait à terme aider à maintenir la fonction. de muscle jusqu'à un âge avancé, améliorant ainsi l'indépendance et la qualité de vie », déclare le Dr Edmund Hugh Battey, ancien doctorant. étudiant dans le laboratoire du Dr Stroud à King's.

“L'association entre l'exercice d'endurance et ces bénéfices musculaires potentiels suggère une piste possible pour atténuer la détérioration musculaire liée à l'âge, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour bien comprendre cette relation.”

En découvrant un nouveau mécanisme potentiel par lequel l'exercice soutient des muscles sains, en particulier à un âge avancé, les auteurs espèrent que cela pourra aider la communauté scientifique à comprendre comment maintenir une bonne santé musculaire à mesure que nous vieillissons.

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