La supplémentation en multivitamines/minéraux peut ralentir la perte de mémoire chez les personnes âgées : étude COSMOS

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Les suppléments multivitaminés pourraient entraîner de modestes améliorations de la mémoire, selon des résultats portant sur une population de plus de 5 000 personnes âgées.

Ces résultats proviennent de la troisième analyse majeure des participants à l’étude à grande échelle COSMOS, qui a évalué l’impact d’une supplémentation en multivitamines/minéraux et/ou en flavanols de cacao sur les performances cognitives de plus de 20 000 hommes et femmes. COSMOS a été mené par des chercheurs du Mass General Brigham et les résultats ont été publiés dans

Dans une méta-analyse de plus de 5 000 participants non chevauchants de l’essai COSMOS, dont 573 personnes ayant participé à des visites en personne en plus des tests standard, ceux qui prenaient des multivitamines ont connu une amélioration statistiquement significative dans les tests mesurant les domaines de mémoire. perte et vieillissement cognitif.

Dans l’étude en clinique, les chercheurs ont administré des évaluations cognitives détaillées en personne au sous-ensemble de 573 participants à COSMOS connu sous le nom de COSMOS-Clinic. Deux études antérieures ont testé la supplémentation en multivitamines sur la cognition via des évaluations cognitives téléphoniques (COSMOS-MIND) et des évaluations cognitives en ligne (COSMOS-Web).

Les enquêteurs ont observé que, sur la période de deux ans, les multivitamines présentaient un bénéfice modeste par rapport au placebo sur la période de traitement de deux ans pour les 573 personnes ayant eu des visites en personne. Il y avait un bénéfice statistiquement significatif de la supplémentation en multivitamines pour les changements dans la mémoire épisodique, mais pas dans la fonction exécutive ou l’attention.

Cependant, une méta-analyse des trois études distinctes combinées, dans laquelle il n’y avait aucun chevauchement des participants, a révélé des avantages significatifs à la fois en termes de cognition globale et de mémoire. Les auteurs ont estimé qu’au total, les multivitamines ralentissaient le vieillissement cognitif global de l’équivalent de deux ans par rapport au placebo.

“Le déclin cognitif est l’un des principaux problèmes de santé pour la plupart des personnes âgées, et un supplément quotidien de multivitamines pourrait constituer une approche attrayante et accessible pour ralentir le vieillissement cognitif”, a déclaré Chirag Vyas, MBBS, MPH, premier auteur de l’étude, dans une déclaration. Vyas est instructeur en investigation au département de psychiatrie du Massachusetts General Hospital et membre fondateur du système de santé Mass General Brigham.

“La méta-analyse de trois études distinctes sur la cognition fournit des preuves solides et cohérentes selon lesquelles la prise quotidienne d’une multivitamine contenant plus de 20 micronutriments essentiels aide à prévenir la perte de mémoire et à ralentir le vieillissement cognitif”, a déclaré Olivia Okereke, MD SM, auteure principale de l’étude. rapport et directeur de la psychiatrie gériatrique au Mass General Hospital. “Ces résultats attireront l’attention de nombreuses personnes âgées qui sont, à juste titre, très intéressées par les moyens de préserver la santé cérébrale, car elles fournissent la preuve du rôle d’une multivitamine quotidienne dans le soutien d’un meilleur vieillissement cognitif.”

Une prochaine étape importante dans cette ligne de recherche consiste à identifier un ou plusieurs des nombreux mécanismes d’action potentiels en jeu, en mettant l’accent à la fois sur l’état nutritionnel et d’autres facteurs liés au vieillissement, a déclaré Howard Sesso, ScD, MPH, co-responsable de l’étude et directrice exécutive de la division de médecine préventive du Brigham and Women’s Hospital. “Une multivitamine typique telle que celle testée dans COSMOS contient de nombreuses vitamines et minéraux essentiels qui pourraient expliquer ses bienfaits potentiels.”

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