Le programme numérique fait bouger les écoliers

Chaque parent s’inquiète du temps que son enfant passe sur les écrans, mais que se passerait-il si les écrans pouvaient également fournir la réponse aux niveaux croissants d’inactivité chez les enfants australiens ?

Les écoliers de Sydney participant à un programme innovant développé par des chercheurs de l’Université de Sydney ont augmenté leur nombre de pas quotidiens de 30 %, tout en apprenant à se fixer des objectifs et à comprendre les différents niveaux d’activité physique.

L’équipe de recherche affirme qu’il est vital que quelque chose soit fait pour lutter contre l’inactivité des enfants et que la technologie numérique pourrait faire partie de la solution.

Le programme iEngage utilisait une combinaison de trackers d’activité portés au poignet et une application en ligne spécialement conçue d’éducation à la santé et de changement de comportement basée sur les récompenses, développée en partenariat avec Alira Health.

Le programme de cinq semaines a été organisé avec de petites classes d’enfants de 10 à 12 ans dans deux écoles de Sydney et a aidé les élèves à comprendre et à se fixer des objectifs d’activité physique, à suivre les progrès et à augmenter leurs niveaux d’exercice plus vigoureux ou « huff and puff ». .

Les résultats de l’étude sont publiés dans PLOS Un.

L’auteure principale, la professeure Corinne Caillaud du Centre Charles Perkins et de la Faculté de médecine et de la santé de l’Université de Sydney, a déclaré que les taux croissants d’obésité chez les jeunes Australiens sont préoccupants et que l’innovation est absolument nécessaire.

“Nous savons qu’environ 20% des Australiens âgés de 5 à 17 ans respectent les 60 minutes recommandées d’activité physique modérée à vigoureuse chaque jour, et nous n’avons constaté aucune amélioration en 10 ans malgré de nombreuses campagnes et interventions de santé publique.

“Les appareils portés au poignet et les applications d’activité sont populaires auprès des parents et des enfants, mais le simple fait de suivre l’activité ou de transmettre des informations aux enfants n’entraîne pas de changement de comportement.

“iEngage est unique car il est basé sur les dernières preuves scientifiques. Le programme est spécialement conçu pour les adolescents et est adapté au cadre australien de littératie physique, pour donner aux jeunes les compétences, les connaissances et les comportements dont ils ont besoin pour mener une vie active.”

Le professeur Caillaud a déclaré qu’un autre élément important du programme est qu’il n’est pas uniquement basé sur les capacités physiques de l’enfant.

“Les participants peuvent également gagner des récompenses et progresser uniquement sur la base de leurs connaissances, ce qui leur confère un attrait plus large et les rend plus inclusifs pour tous les enfants”, a-t-elle déclaré.

“Nous nous sommes concentrés sur la création d’une interface numérique pour les enfants qui soutenait l’apprentissage par l’expérience grâce à l’intégration de l’activité physique et de l’éducation à la santé avec les données des trackers d’activité”, a ajouté Gaël Clerc, VP, Head of Product Line b.research–Clinical Research Solutions.

“Notre plateforme numérique a permis une progression autonome des connaissances et des compétences, facilitant le changement de comportement en matière d’activité physique. Lors du développement de l’application, il était crucial pour nous de nous assurer que nous répondions aux besoins de ce groupe spécifique d’adolescents et de concevoir un outil convivial et environnement numérique engageant.”

À propos du programme iEngage

Le programme comprend dix modules d’apprentissage de 60 minutes et est dispensé via une application disponible sur tablettes, associée à un tracker d’activité porté au poignet.

Les activités comprenaient l’apprentissage par les pairs, l’activité physique, les mouvements corporels, l’apprentissage du sucre dans les boissons et les aliments, des calculs simples et des lectures fournies de manière à aider les enfants à développer en même temps des connaissances en santé, numériques et physiques.

Principaux résultats du programme

• Les adolescents ont réussi à se fixer des objectifs et à auto-évaluer leurs réalisations
• Les garçons ont augmenté leurs objectifs et leurs réalisations plus rapidement que les filles
• Les participants ont constaté une augmentation globale de 30 % du nombre de pas quotidiens
• La régularité en jours totalisant au moins 11 000 pas est passée de 35 % à 48 % à la fin du programme
• Dans la semaine suivant le programme, (par rapport au groupe témoin), les participants ont augmenté leur activité physique modérée à vigoureuse de cinq minutes par jour, en particulier lors de courtes périodes pendant l’heure du déjeuner, la récréation et après l’école.

Une source de données importante

iEngage fournit également aux chercheurs une multitude de données en temps réel sur l’activité physique des jeunes adolescents et l’impact de l’introduction de différents supports pédagogiques.

Le professeur Caillaud et l’équipe espèrent consolider le partenariat avec Alira Health grâce à de nouveaux financements et continuer à travailler en collaboration avec les écoles, les enseignants et les enfants pour développer le programme.

L’une des orientations futures d’iEngage consiste à détecter les changements significatifs à partir des données de suivi et à co-concevoir avec les utilisateurs des commentaires automatisés encourageant la formation de nouveaux comportements et habitudes.