Le régime alimentaire influence-t-il le risque de cancer du col de l'utérus ?

Le régime alimentaire influence-t-il le risque de cancer du col de l’utérus ?

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Conception par Diego Sabogal

Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers gynécologiques les plus fréquents. L’American Cancer Society estime qu’environ 14 000 personnes recevront un diagnostic de cancer du col de l’utérus aux États-Unis en 2022.

Jusqu’à 99,7 % des cas de cancer du col de l’utérus résultent d’une infection par le virus du papillome humain (VPH). Cette infection virale provoque des modifications anormales du col de l’utérus, conduisant au développement de cette forme de cancer.

Les médecins peuvent diagnostiquer le cancer du col de l’utérus lors d’examens de santé de routine tels que les frottis vaginaux et les tests de dépistage du VPH. La condition est souvent asymptomatique.

En plus des frottis vaginaux réguliers et des tests de dépistage du VPH, il existe trois vaccins contre le VPH qui protègent contre certaines souches de VPH connues pour causer le cancer du col de l’utérus.

D’autres facteurs qui influencent la progression du VPH vers le cancer du col de l’utérus comprennent le tabagisme, l’exposition à des toxines environnementales, la co-infection avec des infections sexuellement transmissibles telles que le VIH, ainsi que l’alimentation et la nutrition.

Le lien entre l’alimentation et le cancer du col de l’utérus

L’alimentation et la nutrition jouent un rôle dans le développement du cancer du col de l’utérus.

En fait, une nutrition adéquate aide à optimiser le système immunitaire, qui, à son tour, élimine le VPH et aide le corps à réagir contre les tumeurs cancéreuses.

Cependant, la recherche sur le rôle de l’alimentation et de la nutrition dans la prévention ou la réduction du risque de développer un cancer du col de l’utérus s’est concentrée sur les nutriments antioxydants et les habitudes alimentaires qui atténuent l’impact du VPH.

Les régimes à fort potentiel inflammatoire – tout comme le régime alimentaire de style occidental – sont associés au développement du cancer du col de l’utérus, en particulier chez les femmes qui ont une infection au VPH et un mode de vie sédentaire.

Un régime alimentaire occidental – qui est généralement riche en graisses saturées et trans, en sucres ajoutés et en sodium – augmenterait l’inflammation chronique et rendrait plus difficile le contrôle des infections au VPH. Une infection persistante au VPH entraîne le développement d’un cancer du col de l’utérus.

D’autre part, l’adhésion à un régime de style méditerranéen – riche en fruits, légumes, pois ou haricots, graisses saines et poisson – peut réduire le risque d’infection au VPH et de cancer du col de l’utérus.

L’apport d’antioxydants, tels que les caroténoïdes lutéine, zéaxanthine et bêta-carotène, ainsi que les vitamines C, E et A, peut freiner le développement du cancer du col de l’utérus, en particulier chez les fumeurs.

De plus, des nutriments tels que le folate, la vitamine D et le lycopène peuvent arrêter la progression du VPH vers le cancer du col de l’utérus.

Chacun de ces nutriments antioxydants joue divers rôles protecteurs et qui se chevauchent au cours des stades de développement du cancer du col de l’utérus.

Par conséquent, il est préférable de se concentrer sur les habitudes alimentaires globales et pas seulement sur les nutriments individuels.

Aliments pour obtenir plus de

Une étude observationnelle portant sur près de 300 000 femmes suggère qu’une consommation accrue de fruits et de légumes, riches en divers nutriments antioxydants, est associée à un risque réduit de cancer du col de l’utérus.

Une augmentation quotidienne de 100 grammes (g) de fruits, l’équivalent d’une tasse de canneberges, était associée à un risque réduit de cancer du col de l’utérus. De même, une augmentation quotidienne de 100 g de légumes a un effet similaire.

Adopter un régime alimentaire similaire au régime méditerranéen réduit l’inflammation et le risque de cancer du col de l’utérus.

Une personne pourrait manger plus :

  • fruits et légumes, mettant l’accent sur une variété de couleurs et de textures
  • glucides complexes, comme le riz à grains entiers, les pâtes, le pain et le couscous
  • noix, graines et huiles d’olive, qui sont des graisses saines et insaturées, pour remplacer les graisses saturées et trans
  • herbes et épices, comme l’oignon et l’ail, tout en limitant le sodium ajouté
  • produits laitiers faibles en gras, comme le lait, le fromage et le yogourt
  • les légumineuses telles que les pois, les lentilles et les haricots, y compris les pois chiches et les haricots rouges

En plus de maintenir une alimentation équilibrée et nutritive, l’utilisation quotidienne d’un supplément de multivitamines chez les femmes atteintes du VPH est associée à une infection au VPH moins grave et à un risque moindre de progression vers le cancer du col de l’utérus.

Aliments à éviter

Les aliments à fort potentiel inflammatoire sont associés à un risque accru de cancer du col de l’utérus.

La « culture fast-food » de l’alimentation occidentale, caractérisée par des aliments transformés pauvres en fibres alimentaires et riches en sucres ajoutés, augmente l’inflammation et est impliquée dans le développement de cancers.

Ainsi, les aliments à limiter ou à éviter incluent :

  • aliments riches en sucre ajouté
  • viandes transformées comme la charcuterie
  • viandes rouges
  • aliments riches en graisses saturées et trans

La consommation excessive de sucres ajoutés dans les boissons sucrées, les desserts laitiers et le sucre de table a considérablement augmenté le risque de cancer dans une étude observationnelle de 10 ans chez plus de 100 000 personnes.

Les viandes rouges telles que le veau, le porc et l’agneau en quantité de 101 à 200 g par jour sont associées à un risque accru de développement de cancer chez les femmes préménopausées et postménopausées.

Limitez la consommation de sources de graisses saturées et trans d’origine animale et produites industriellement, dont la recherche a montré qu’elles favorisaient la croissance des tumeurs cancéreuses.

Les sources naturelles et végétales de graisses saturées et trans n’ont pas eu d’impact négatif sur le risque de cancer.

Les aliments pro-inflammatoires perturbent l’équilibre des «bonnes» bactéries vivant dans l’intestin, induisent une inflammation et augmentent le risque de cancer.

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Passer les remèdes maison

Il existe plusieurs remèdes naturels à domicile qui promettent de traiter ou de guérir le cancer du col de l’utérus sans intervention médicale.

Certaines pratiques naturelles, telles que boire du thé vert, peuvent offrir des avantages à une personne atteinte d’un cancer du col de l’utérus. Cependant, ceux-ci ne remplacent pas la nécessité d’une intervention médicale et d’un traitement appropriés.

Malgré les recherches émergentes sur les herbes médicinales pour le traitement du cancer du col de l’utérus, des recherches plus approfondies sur ces plantes anticancéreuses, leurs composés actifs et les doses sûres sont nécessaires.

Consultez toujours votre équipe médicale oncologique pour déterminer les meilleures options de traitement.

La ligne du bas

Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers gynécologiques les plus fréquents. L’infection par le VPH cause 99,7 % des cas.

Il existe un lien clair entre l’alimentation et la nutrition, la progression de l’infection par le VPH et le développement ultérieur du cancer du col de l’utérus.

La culture de restauration rapide du régime alimentaire occidental – dont les caractéristiques sont les aliments transformés, les viandes rouges, une faible teneur en fibres alimentaires et une teneur élevée en sucre ajouté – est pro-inflammatoire et associée à un risque accru de cancer du col de l’utérus.

La recherche suggère que les nutriments antioxydants tels que les caroténoïdes, les vitamines A, C, E, D et le folate – tous présents principalement dans un régime de type méditerranéen – peuvent prévenir ou réduire l’infection par le VPH et, par extension, le développement du cancer du col de l’utérus.

Limitez les aliments pro-inflammatoires et augmentez les fruits et légumes, riches en nutriments antioxydants, pour réduire le risque de cancer du col de l’utérus.

Évitez de remplacer une intervention médicale et un traitement appropriés par des remèdes naturels à domicile pour gérer le cancer du col de l’utérus. Consultez votre équipe médicale oncologique pour connaître les meilleures options de traitement.

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