Le thé matcha pourrait-il avoir des propriétés anti-dépressives ?
La recherche animale suggère que le matcha pourrait être prometteur pour soulager les symptômes de la dépression. Crédit image : Dulin/Getty Images.
- La dépression est un trouble de l’humeur répandu. Les chercheurs s’efforcent de comprendre les options de traitement alternatives pour la dépression et leurs mécanismes sous-jacents.
- Les niveaux de la dopamine, un neurotransmetteur, peuvent jouer un rôle dans le développement de la dépression.
- Une nouvelle étude a révélé que le thé matcha peut avoir des effets de type antidépresseur chez la souris via les systèmes dopaminergiques du cerveau.
La dépression est un trouble de l’humeur courant, affectant 5 % des adultes dans le monde. Bien que des traitements efficaces existent, certains patients ressentent des effets secondaires désagréables et on estime que 30,9 % des patients ne répondent pas ou mal aux médicaments.
Les chercheurs s’efforcent de comprendre les thérapies complémentaires et alternatives qui peuvent aider à traiter la dépression.
Une étude récente publiée dans la revue Nutrients a examiné l’effet antidépresseur potentiel de la poudre de thé matcha et les mécanismes sous-jacents impliqués.
Ils ont découvert que le thé matcha avait des effets de type antidépresseur dans un modèle murin de dépression.
Dépression et dopamine
La dépression est un trouble de l’humeur qui peut affecter la capacité d’une personne à vaquer à ses occupations quotidiennes. Une personne souffrant de dépression peut éprouver un large éventail de symptômes, y compris une sensation persistante de vide.
La cause exacte de la dépression reste inconnue. Cependant, certains facteurs de risque peuvent augmenter les chances d’une personne de développer une dépression, et ces facteurs incluent le fait de vivre des événements traumatisants ou d’avoir d’autres membres de la famille souffrant de dépression.
Les chercheurs s’efforcent toujours de comprendre les composants sous-jacents de la dépression, dont beaucoup ne sont toujours pas clairs. Un domaine d’intérêt est l’impact des neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine sur la dépression.
La dopamine est un messager chimique qui a un impact sur l’humeur et la motivation, et les experts pensent que les niveaux de dopamine peuvent contribuer à la dépression.
Le psychologue agréé David Tzall, non impliqué dans la recherche actuelle, a expliqué l’intérêt de la dopamine à Medical News Today :
“La dopamine est un neurotransmetteur qui joue un rôle clé dans les voies de récompense et de motivation du cerveau […] [In depression,] une partie de la raison pour laquelle on pense que la dopamine joue un rôle est qu’avec une altération de la dopamine, il n’y a pas assez de substances chimiques cérébrales impliquées dans les récompenses positives et la motivation. Altérer la dopamine, et vous avez des individus moins motivés, moins positivement renforcés et moins récompensés. Le manque de motivation, d’intérêt et un sentiment de léthargie sont associés à la dépression. De plus, une humeur triste peut être attribuée au fait qu’une personne n’est pas correctement renforcée, reconnue ou récompensée.
Le thé matcha et son impact sur la dépression
Cette étude particulière a examiné l’efficacité du thé matcha comme traitement de la dépression chez des modèles de souris. Les chercheurs ont mené leur expérience sur des souris qu’ils avaient placées en isolement social pour voir comment cela impactait l’efficacité du traitement.
De plus, les chercheurs ont comparé les effets dans deux groupes génétiques différents de rongeurs : les souris de souche C57BL/6J, une souche sensible au stress couramment utilisée dans les études animales, et les souris de souche BALB/c, qui sont plus tolérantes au stress.
Après une semaine d’isolement, les souris de chaque groupe ont reçu une administration de poudre de thé matcha. Bien qu’il ne soit pas possible de reproduire la complexité de la dépression dans un modèle murin, les chercheurs ont utilisé un test appelé test de suspension de la queue pour mesurer le comportement de type dépression chez la souris.
Dans la souche C57BL/6J sensible au stress, le thé matcha a été associé à une amélioration des symptômes de type dépression dans le test de suspension de la queue.
En revanche, le thé matcha n’a eu aucun impact sur les souris BALB/c résistantes au stress.
Les chercheurs ont ensuite examiné l’impact de la poudre de thé matcha sur le cerveau des souris. Ils ont découvert que le thé matcha semblait avoir un impact sur les systèmes de dopamine chez les souris C57BL/6J.
Le Dr James Giordano, professeur de neurologie et de biochimie au Pellegrino Center au Georgetown University Medical Center, non impliqué dans l’étude, a expliqué au MNT :
« Cette étude, qui a examiné des souches génétiques spécifiques de souris qui exprimaient une sensibilité différentielle au stress, a révélé que l’extrait de thé matcha exerce au moins certains de ses effets neurologiques et psychotropes par interaction avec le système dopaminergique et ses voies vers le cortex préfrontal et le noyau. accumbens, qui sont impliqués dans les aspects cognitifs, émotionnels et comportementaux de la dépression.
Ces résultats indiquent que l’impact du thé matcha est en partie lié à son influence sur certaines zones du cerveau.
Cependant, l’efficacité semble dépendre de l’état mental réel, car la poudre de thé matcha n’a aidé que les souris C57BL/6J qui étaient soumises à un stress mental élevé parce qu’elles avaient été socialement isolées.
Limites et recherche continue
Les résultats de l’étude suggèrent que la poudre de thé matcha a le potentiel d’être une voie utile pour de nouvelles recherches dans la recherche de nouveaux traitements contre la dépression.
Tzall a noté que «[r]Des résultats comme celui-ci sont toujours encourageants en ce qui concerne la recherche de moyens naturels ou alternatifs pour soulager la dépression ou d’autres problèmes de santé mentale.
“Tout comme c’est le cas avec les médicaments, ce ne sera pas une panacée contre la dépression ou l’anxiété”, a-t-il néanmoins averti. “Cela pourrait servir de forme de traitement d’appoint.”
Dr. Giordano a offert un point de vue similaire et a expliqué que «[m]L’extrait d’atcha peut être utile et avoir une valeur pour réduire certains signes et symptômes de dépression qui semblent être médiés, au moins, en partie par le système dopaminergique du cerveau.
Cependant, les études sur les animaux sont souvent une étape critique mais limitée dans la collecte de données. Parce que l’étude a été réalisée sur des souris, beaucoup plus de données sont nécessaires pour comprendre dans quelle mesure les résultats sont applicables aux humains.
Tzall a expliqué :
«Des études comme celle-ci doivent être équilibrées avec prudence car elles doivent être reproduites et essayées chez l’homme. Si, et c’est un grand “si”, il s’avère que cela peut réellement aider à réduire la dépression, ce sera un produit naturel bon marché et abondant, et accessible à un grand nombre de personnes.
Dr. Giordano a noté que, en termes de recherche continue, “[i]Il serait utile et précieux de déterminer davantage le rôle de la dopamine dans la sensibilité au stress, ainsi que la pathogenèse et l’expression de certains types de dépression.
« Dans cette optique, il serait également important d’étudier plus avant le rôle de l’extrait de matcha, ainsi que d’autres substances candidates potentielles, pour moduler le système dopaminergique d’une manière qui pourrait être utile pour maintenir la santé et le bien-être, et traiter certains signes et symptômes. de divers troubles neurologiques et psychiatriques », a-t-il ajouté.
