Les 4 meilleurs services de livraison de repas à faible teneur en sodium
Bien que le sodium soit essentiel à la vie et nécessaire à un certain nombre de fonctions corporelles, de nombreuses personnes doivent éviter de consommer des aliments riches en sodium pour diverses raisons.
Par exemple, les personnes atteintes de certains problèmes de santé, tels que l’insuffisance cardiaque congestive (ICC), les maladies rénales et l’hypertension artérielle, peuvent devoir restreindre leur apport en sodium pour contrôler les symptômes et prévenir les complications (1, 2, 3).
Selon les besoins d’une personne, les prestataires de soins de santé peuvent prescrire des régimes qui limitent l’apport en sodium à moins de 2 à 3 grammes (2 000 à 3 000 mg) par jour (4).
Bien que cela ne semble pas si restrictif, il peut être assez difficile de préparer des repas qui répondent à ces recommandations.
Il est encore plus difficile de trouver des services de livraison de repas qui offrent des options à faible teneur en sodium, en particulier pour ceux qui suivent un régime pauvre en sodium médicalement nécessaire.
Néanmoins, certains services de livraison de repas proposent des repas adaptés aux personnes suivant un régime pauvre en sodium.
Les services de livraison de repas figurant sur cette liste fournissent entre 600 et 800 mg de sodium par portion et proposent des repas nutritifs et bien équilibrés.
Voici les 4 meilleurs services de livraison de repas à faible teneur en sodium.
Les choix de Healthline des meilleurs services de livraison de repas à faible teneur en sodium
Cuisine magique
MAGASINEZ MAINTENANT CHEZ Magic Kitchen
Magic Kitchen est un service de livraison de repas qui répond à une variété de besoins alimentaires et de conditions médicales, faisant de l’entreprise un excellent choix pour les personnes qui doivent suivre un régime pauvre en sodium. Le service propose des repas surgelés entièrement préparés, y compris le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, le dessert et les collations. Les clients peuvent choisir parmi un menu à la carte ou des repas complets. Lorsqu’ils choisissent le menu à la carte, les clients peuvent commander exactement ce qu’ils aiment et combiner des plats principaux, des accompagnements et des desserts selon leurs préférences. Le menu Complete Meals propose des plats avec les entrées et les accompagnements emballés dans un seul récipient. Magic Kitchen propose un menu à faible teneur en sodium, qui contient des repas qui fournissent moins de 700 mg de sodium par portion, bien que le site Web indique que la plupart des repas contiennent moins de 500 mg par portion. Magic Kitchen propose également un menu pour les maladies rénales chroniques (IRC). Ces repas adaptés aux MRC contiennent moins de 700 mg de sodium, de faibles quantités de potassium et de phosphore et des quantités faibles à modérées de protéines, avec moins de 25 grammes de protéines par portion.Prix: Les repas de Magic Kitchen varient entre 11,70 $ et 14 $ par repas.
BistroMD
MAGASINEZ MAINTENANT AU BistroMD
BistroMD est un plan de livraison de repas créé par un médecin qui propose des repas entièrement préparés, surgelés et prêts à être réchauffés et consommés. Les clients peuvent choisir parmi plus de 150 repas par semaine, faisant de BistroMD un bon choix pour ceux qui préfèrent essayer de nouveaux plats régulièrement. .La société propose un menu complet, qui comprend le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ainsi qu’un menu uniquement pour le déjeuner et le dîner. Les clients peuvent choisir entre un programme de 5 ou 7 jours. Les repas du programme sain pour le cœur de BistroMD contiennent moins de 600 mg de sodium et sont faibles en gras saturés, ce qui fait du programme un bon choix pour ceux qui consomment 2 ou 3 grammes de sodium. -régimes restreints. Selon le site Web de BistroMD, les repas du programme sain pour le cœur sont conçus pour aider à abaisser la tension artérielle et à générer une perte de poids. Les plans de repas BistroMD sont également accompagnés du soutien illimité d’une équipe de diététistes agréés, qui peuvent aider ceux qui ont des questions sur leur besoins alimentaires. De plus, BistroMD gère un service de livraison de repas appelé SilverCusine, qui propose également un menu à faible teneur en sodium qui fournit des repas contenant moins de 600 mg de sodium par portion. Prix: Les programmes de repas complets de 7 jours commencent à 142,46 $.
Les repas de maman
MAGASINEZ MAINTENANT CHEZ Mom’s Meals
Mom’s Meals est un service de livraison de repas qui se spécialise dans la fourniture de repas adaptés aux personnes vivant avec des problèmes de santé, notamment l’IRC, le diabète et les maladies cardiaques. Le service propose même un menu en purée pour les personnes ayant des problèmes de déglutition. Les repas à faible teneur en sodium contiennent moins de 600 mg de sodium par portion. Ils sont également faibles en graisses saturées pour répondre aux directives nutritionnelles de l’American Heart Association. Les repas du plan adapté aux reins de la société contiennent moins de 700 mg de sodium par portion et sont faibles en potassium et en phosphore. Le site Web Mom’s Meals indique que les repas adaptés aux reins sont conçus pour les personnes atteintes d’insuffisance rénale terminale (IRT), mais peuvent être également utilisé par les personnes atteintes d’une maladie rénale de stade 3 ou 4. Les repas sont entièrement préparés et réfrigérés, non congelés. Ils doivent simplement être réchauffés avant d’être consommés. En plus d’une option d’auto-paiement, Mom’s Meals collabore avec des compagnies d’assurance-maladie qui offrent des prestations de repas payés, vous pouvez donc avoir la possibilité de recevoir Mom’s Meals à peu ou pas de frais. Prix: Pour l’auto-paiement, les repas commencent à 6,99 $ par repas. Les repas en purée, sans gluten et adaptés aux reins coûtent 7,99 $ par repas.
Bain de soleil
MAGASINEZ MAINTENANT À Sunbasket
Sunbasket est une entreprise populaire de livraison de repas certifiés biologiques. Contrairement aux autres entreprises de cette liste, Sunbasket ne livre pas de repas entièrement préparés et prêts à manger. Au lieu de cela, Sunbasket livre des kits de repas directement à votre porte. Ils comprennent des ingrédients proportionnés et des instructions de recettes pour créer de délicieux repas. La plupart des repas prennent environ 30 minutes à préparer, ce qui fait de Sunbasket un choix judicieux pour les personnes qui aiment cuisiner mais qui ont peu de temps pour préparer leurs repas. Sunbasket n’offre pas de plan de repas à faible teneur en sodium, mais les repas de l’entreprise contiennent beaucoup moins de sodium que les autres services de livraison de kits de repas. La plupart des repas Sunbasket contiennent moins de 800 mg par portion. De plus, les repas du menu adapté aux diabétiques contiennent moins de 700 mg de sodium par portion. Parce que vous préparez votre repas lorsque vous utilisez Sunbasket, vous avez la possibilité de ne pas ajouter de sel ou de réduire la quantité d’ingrédients salés comme les sauces pour maintenir votre apport en sodium encore plus bas. Sunbasket propose également une variété d’articles complémentaires à faible teneur en sodium, notamment des flocons d’avoine, des soupes et des barres. Vous pouvez également ajouter des portions supplémentaires de protéines. Prix: Les repas commencent à 10,99 $ par portion.
Comment choisir
Lorsque vous recherchez un service de livraison de repas à faible teneur en sodium, il y a quelques éléments à considérer.
Si vous souffrez d’un problème de santé qui nécessite un apport spécifique en macro et micronutriments, il est préférable de travailler avec un professionnel de la santé qualifié qui peut vous donner des conseils diététiques.
Votre professionnel de la santé peut vous suggérer de suivre un régime alimentaire contenant une quantité spécifique de sodium. Par exemple, une personne souffrant d’insuffisance cardiaque peut être tenue de limiter son apport en sodium à 2 grammes ou moins par jour.
Les personnes atteintes d’une maladie rénale peuvent devoir restreindre le sodium, ainsi que le potassium, le phosphore et les protéines, selon la gravité de la maladie.
Cela peut devenir assez compliqué, il peut donc être utile d’obtenir les conseils d’un professionnel de la santé ou d’un diététicien agréé. Ils peuvent vous aider à choisir un service de livraison de repas qui répond à vos besoins spécifiques.
De plus, il est important de déterminer si vous souhaitez avoir des repas qui ne nécessitent aucune préparation ou si vous préférez vous inscrire à un service de livraison de kits de repas qui nécessite une cuisson légère.
Le coût est un autre facteur à considérer, car les prix varient considérablement entre les services de livraison de repas.
Enfin, jetez toujours un coup d’œil au menu avant de vous inscrire à un service de livraison de repas pour vous assurer que l’entreprise propose des plats qui vous plaisent.
La ligne de fond
Certaines personnes doivent suivre un régime pauvre en sodium pour contrôler leur état de santé, tandis que d’autres préfèrent simplement des repas pauvres en sel.
Quelle que soit la raison, lorsque vous recherchez un service de livraison de repas à faible teneur en sodium, il est important de prendre en compte des facteurs tels que les restrictions alimentaires, le coût, le temps de préparation et les offres de menu.
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