Les 9 meilleurs services de livraison de repas à base de plantes
Les régimes à base de plantes ont récemment gagné en popularité, en particulier parmi ceux qui cherchent à améliorer leur santé, à réduire leur empreinte carbone et à ajouter plus de fruits et légumes à leur alimentation (1, 2).
Cependant, préparer des repas sains à base de plantes peut être délicat, surtout si vous manquez de temps ou si vous avez une expérience culinaire limitée.
Les services de livraison de repas offrent un moyen simple et pratique de savourer des repas à base de plantes plus nutritifs à la maison.
Pourtant, avec autant de nouveaux services de livraison de repas à base de plantes, il peut être difficile de trouver une option qui vous convient.
Les services de livraison de repas présentés dans cet article ont été sélectionnés en fonction des critères suivants :
- Qualité des ingrédients. Les repas comprennent des ingrédients frais et de haute qualité, souvent biologiques ou issus de sources durables.
- Variété de menus. Une gamme de plats à base de plantes sont disponibles sur le menu de la semaine.
- La valeur nutritionnelle. Les repas sont équilibrés et riches en nutriments importants.
- Disponibilité. La livraison est disponible pour la plupart ou la totalité des États-Unis.
Voici 9 des meilleurs services de livraison de repas à base de plantes.
La sélection de Healthline des meilleurs services de livraison de repas à base de plantes
Bain de soleil
MAGASINEZ MAINTENANT À Sunbasket
Offrant des kits de repas biologiques composés de produits de saison de haute qualité, Sunbasket est un excellent choix pour ceux qui cherchent à renforcer leur confiance dans la cuisine. L’entreprise propose des options pour plusieurs modèles de repas à base de plantes, y compris les régimes végétarien, pescatarien et méditerranéen. Certains de les recettes disponibles sur le menu hebdomadaire comprennent des gyros de pois chiches à la grecque, du poulet au paprika rôti avec une salade de panais et poires, et du saumon en croûte de sésame avec des oignons verts et une salade de carottes chaude. Lors de votre inscription, vous pouvez choisir entre deux à quatre recettes par semaine, avec deux ou quatre portions par recette.Vous pouvez facilement mélanger et assortir vos recettes de dîner préférées pour créer votre propre menu personnalisé et ajouter des extras à votre commande, tels que le petit-déjeuner, le déjeuner et des collations.Les repas vont de 10,99 $ à 12,99 $ par portion, et l’expédition coûte un montant forfaitaire de 7,99 $ pour la plupart des régions des États-Unis contigus.
Récolte quotidienne
MAGASINEZ MAINTENANT À La Récolte Quotidienne
Daily Harvest est un service de livraison de repas qui propose des smoothies, des bols et des plats à base de plantes qui ne nécessitent qu’une simple étape de préparation. Vous pouvez créer votre propre boîte avec 9 à 24 articles par semaine, qui comprend des options comme des soupes, des bols de récolte, pains plats, bols d’avoine et bols de chia. Quelques-uns des repas spécifiques proposés par le service incluent le pain plat aux poires et à la roquette, le bol de récolte de riz au chou-fleur et de kimchi, et le bol d’avoine citrouille-chai. Non seulement tous les aliments sont à base de plantes et de gluten. gratuit, mais la plupart sont également biologiques.Daily Harvest donne également la priorité à la durabilité et utilise des emballages principalement compostables ou recyclables.Le prix des articles varie de 6 $ à 9 $ chacun, et toutes les commandes incluent la livraison gratuite dans la plupart des États-Unis continentaux.
Mosaïque
MAGASINEZ MAINTENANT CHEZ Mosaic Foods
Mosaic Foods est un service de livraison de repas entièrement préparés à base de plantes qui vise à réduire le gaspillage alimentaire et à rendre une alimentation saine plus facile que jamais. L’entreprise propose une variété de repas en portions individuelles pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, tous prêts à savourer en seulement 5 minutes ou moins. Certaines des sélections au menu incluent un bol de tofu aux arachides, des nouilles au curry vert et un bol de lentilles jerk et de plantain. Vous pouvez créer votre propre boîte personnalisée en sélectionnant vos bols de légumes ou d’avoine préférés, qui coûtent 9 $ et 5 $ chacun, respectivement. Mosaic Foods a une commande minimale de 70 $ et offre la livraison gratuite le jour suivant pour toutes les commandes de plus de 100 $. Bien que Mosaic Foods ne soit disponible que dans certaines régions de la côte est, la zone de livraison de l’entreprise est en pleine expansion. Vous pouvez vérifier si Mosaic Foods livre dans votre région en entrant votre code postal sur le site Web.
printanier
MAGASINEZ MAINTENANT CHEZ Sprinly
Sprinly est un service de livraison de repas spécialisé dans la fourniture de repas inspirés par un chef, sains, pratiques et respectueux de l’environnement. L’entreprise propose chaque semaine une variété de repas entièrement préparés, tous biologiques, végétaliens, sans gluten et sans sucres raffinés. Quelques exemples de plats au menu incluent une salade d’épinards au paprika avec du tofu cuit au four et des cœurs de chanvre, des tacos de patates douces fumées et des pâtes de nouilles aux courgettes avec des gâteaux aux tomates séchées. Lorsque vous passez votre commande, vous pouvez sélectionner votre repas et choisissez de recevoir 6, 12 ou 18 portions par semaine.Les plans commencent à 16,05 $ par portion, et tous les plans incluent la livraison gratuite.Sprinly expédie actuellement dans la plupart des régions de la côte est, du Midwest et du sud, mais s’étend à d’autres régions à travers le pays. Vous pouvez vérifier la disponibilité dans votre région directement sur le site.
Carotte violette
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ Purple Carrot
Pour ceux qui recherchent un moyen facile d’ajouter plus de repas à base de plantes à leur alimentation sans se ruiner, Purple Carrot peut valoir la peine d’essayer. Le service propose des plans hebdomadaires avec 2 à 4 dîners par semaine, chacun comprenant 2 ou 4 portions et nécessite 30 à 40 minutes de préparation. Vous pouvez également inclure des ajouts facultatifs à votre commande moyennant des frais supplémentaires, notamment des petits-déjeuners, des déjeuners ou des collations préemballées. Le menu propose des recettes telles que des tacos au tempeh de buffle, du pudding au chocolat et au chia. risotto aux lentilles blanches.Tous les kits de repas sont à base de plantes et certaines recettes sont également sans gluten, riches en protéines, hypocaloriques ou sans soja.Les plans commencent à 9,99 $ par portion, et la livraison gratuite est disponible dans tous les États-Unis contigus.
Cuillère splendide
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ Splendid Spoon
Avec plus de 50 options prêtes à manger parmi lesquelles choisir chaque semaine, Splendid Spoon est une excellente option même pour les mangeurs de plantes les plus difficiles. L’entreprise propose une large sélection de smoothies, de soupes, de bols de céréales et de plats de nouilles végétaliens. , sans gluten et sans OGM. Quelques exemples de repas du menu incluent un bol de haricots noirs cubains avec des plantains et des oignons verts, un bol de riz au curry et à la noix de coco et des nouilles au pesto de chou frisé. Il existe également plusieurs plans au choix, qui incluent le petit-déjeuner , déjeuner et/ou dîner pendant 5 jours par semaine.Certains forfaits incluent également le programme signature 1-Day Reset, qui fournit un jour supplémentaire de repas composé de cinq soupes légères.Les prix varient en fonction du plan spécifique que vous sélectionnez, mais généralement allant de 13 $ à 30 $ par jour. Tous les forfaits incluent également la livraison gratuite dans tous les États-Unis contigus.
Trifecta Nutrition
ACHETER MAINTENANT CHEZ Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition est un service de livraison de repas biologiques qui propose des repas frais préparés par le chef pour s’adapter à une variété de préférences alimentaires. La société propose des options pour les régimes végétaliens et végétariens et vous permet d’exclure certains ingrédients de votre menu, tels que les champignons, le soja , des aubergines ou des noix.Le menu comprend des plats comme des choux de Bruxelles rôtis au quinoa, une poêle de tofu croustillant et des pâtes à l’ail avec des tomates cerises.En plus d’utiliser des ingrédients locaux dans la mesure du possible, Trifecta Nutrition utilise également des emballages principalement recyclables.Vous pouvez choisissez entre un à quatre repas par jour pendant 5 ou 7 jours par semaine. Les plans de repas varient en fonction du nombre de repas que vous sélectionnez, mais les prix commencent à 10,29 $ par repas. La livraison gratuite partout aux États-Unis est également incluse avec votre commande.
Martha et Marley cuillère
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ Martha et Marley Spoon
Martha et Marley Spoon proposent des kits de repas composés d’ingrédients frais et de saison avec des recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Le service propose un menu hebdomadaire rotatif avec des recettes saines conçues par le chef et vous permet de commander deux à six repas par semaine, avec deux ou quatre portions chacune.Des repas sont disponibles pour une variété de préférences alimentaires, et vous pouvez également rendre votre boîte végétarienne lors de votre inscription.Certaines des options à base de plantes au menu incluent des repas comme la soupe de tortilla aux haricots noirs, épicée à la harissa chou-fleur rôti et tofu grillé banh mi.Les prix varient de 6,39 $ à 10,25 $ par portion, et les frais d’expédition sont de 8,99 $ supplémentaires pour la plupart des régions des États-Unis contigus.
Comment choisir
Il y a quelques facteurs à considérer lors du choix d’un service de livraison de repas à base de plantes.
Tout d’abord, vous devriez consulter le menu et choisir un programme qui offre une variété de choix chaque semaine pour ajouter de la diversité à votre alimentation.
Certains services peuvent également proposer des ingrédients ou des repas biologiques adaptés aux régimes végétaliens, sans gluten, hypocaloriques ou soucieux des glucides, ce qui peut être préférable pour certaines personnes.
Le temps de préparation requis est un autre point clé à considérer. Alors que certains services proposent des repas prêts à être dégustés, d’autres peuvent exiger que vous cuisiniez et prépariez des repas à l’aide d’ingrédients proportionnés.
Notez que tous les services ne sont pas disponibles dans certaines régions, alors vérifiez attentivement pour déterminer si la livraison est disponible pour votre région.
Enfin, gardez à l’esprit que les prix des services de livraison de repas peuvent varier considérablement, alors assurez-vous de choisir un programme qui correspond à votre budget et tenez compte d’autres coûts, tels que l’expédition ou les ajouts supplémentaires.
La ligne de fond
Les services de livraison de repas à base de plantes offrent un moyen pratique de savourer des repas plus sains à la maison.
Il existe de nombreux services de livraison de repas à base de plantes, chacun variant en fonction des types de repas et de menus qu’ils proposent.
Assurez-vous de prendre en compte des facteurs tels que la variété du menu, la qualité des ingrédients, le coût, la disponibilité et la préparation requise lors de la sélection du service qui vous convient.
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