Les bouteilles d'eau infusées de cristal fonctionnent-elles vraiment ?

Les bouteilles d’eau infusées de cristal fonctionnent-elles vraiment ?

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Les cristaux sont populaires et il est facile de comprendre pourquoi. Ils sont jolis, mystérieux, et certains disent même un peu magiques.

Alors que les cristaux sont utilisés depuis des millénaires dans les rituels et les cérémonies, certains conçoivent des moyens pour le consommateur moderne en déplacement d’obtenir sa dose de cristal.

La dernière tendance ? Bouteilles d’eau infusées de cristal.

Tout a commencé il y a quelques années lorsque Vanity Fair a proclamé que les bouteilles d’eau seraient LE symbole de statut social de 2018. Depuis lors, des célébrités, comme Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham et Miranda Kerr, ont toutes chanté leurs louanges.

Une journaliste de Healthyish qui n’avait jamais essayé de cristaux auparavant s’est sentie transformée après avoir bu dans une bouteille d’eau cristalline pendant un mois.

Alors, est-ce que boire dans l’une de ces bouteilles minérales sophistiquées vous procure vraiment des bienfaits pour la santé, ou s’agit-il simplement d’un autre stratagème marketing conçu pour plaire aux amateurs de cristal du monde entier ? Allons au fond de la mode des bouteilles d’eau infusées de cristaux.

Pourquoi utiliser des cristaux ?

De nombreuses personnes pensent que tenir, frotter ou placer des cristaux sur le corps peut aider à rééquilibrer le champ énergétique du corps, ce qui entraîne une baisse des niveaux de :

  • stress
  • anxiété
  • dépression
  • douleur physique

Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour soutenir l’utilisation de cristaux au-delà de l’effet placebo, ils restent populaires et importants pour beaucoup.

Les cristaux sont utilisés depuis des milliers d’années dans diverses civilisations et religions anciennes pour leurs prétendus bienfaits pour la santé, de l’Égypte et de la Grèce antiques à l’Inde et au Tibet.

On dit que différents cristaux offrent différents avantages. Par exemple:

  • Quartz clair. Ce cristal est un « maître guérisseur » utilisé pour améliorer l’immunité, la mémoire et la concentration.
  • Quartz rose. Ce cristal est utilisé pour aider à améliorer les relations interpersonnelles.
  • Obsidienne. Ce cristal est utilisé pour aider à améliorer la clarté interne et donner à l’utilisateur un plus grand sens du but.

Alors que la science est en grande partie maman, les gens aiment toujours vraiment les cristaux.

La logique de la bouteille d’eau en cristal

Alors, pourquoi mettre des cristaux dans votre bouteille d’eau ?

Selon Jude Polack, propriétaire de la société de bouteilles d’eau en cristal bewater, on pense que les pierres précieuses transfèrent leur énergie directement dans l’eau, affectant ainsi :

  • structure
  • niveaux d’oxygène
  • niveaux de pH

« Les pierres précieuses… absorbent l’énergie de la lumière, de la chaleur et de la pression et la convertissent en énergie électrique, chacune émettant une fréquence unique », explique Polack. « C’est pourquoi le quartz est utilisé dans les montres, les téléphones portables, les radars et les équipements. »

Polack pense que ces fréquences peuvent affecter l’eau lorsque des cristaux sont placés dans le récipient.

Une bonne façon de comprendre le concept est de le considérer comme de la chaleur ou de l’énergie lumineuse.

“Tout comme mettre de la glace tout autour d’un verre d’eau plutôt que dans l’eau elle-même la refroidira toujours, ou faire briller une torche à travers un verre éclairera toujours l’eau, mettre des pierres précieuses autour de votre eau la dynamisera toujours”, dit-elle.

Y a-t-il de réels avantages ?

En ce qui concerne la science, il n’y a probablement aucun avantage mesurable à utiliser des bouteilles d’eau infusées de cristal.

Selon Jerry Bailey, praticien en médecine fonctionnelle à Lakeside Holistic Health, il n’y a aucune preuve suggérant que les bouteilles d’eau infusées de cristal aient un effet réel sur ce que vous buvez.

“Il n’y a actuellement aucune recherche pour montrer que boire de l’eau infusée de cristaux ou utiliser une bouteille infusée de cristaux offre des avantages pour la santé”, a déclaré Bailey.

Cela dit, Bailey pense que les cristaux peuvent avoir un certain mérite basé sur le pouvoir de la croyance.

“Si nous prenons en compte les effets rituels ou spirituels de l’utilisation des cristaux et le pouvoir de croire en leurs pouvoirs ou leurs capacités de guérison, ces aspects fonctionnent aussi bien que la prière et la méditation sur le corps et l’esprit”, dit-il.

De l’avis de Bailey, les avantages psychologiques de l’utilisation de bouteilles d’eau en cristal pourraient être tout aussi puissants que tout changement de fréquence ou de charge électrique de l’eau elle-même.

« Ce n’est pas parce que nous n’avons pas d’étude clinique en double aveugle montrant qu’un cristal va, en fait, changer la physiologie, qu’il ne peut pas avoir d’effet sur la façon dont votre corps se calme ou se restaure à un état parasympathique. ou état détendu », dit-il.

En d’autres termes, le simple fait de sentir que votre cristal soutient votre santé peut suffire. Bailey encourage ses patients qui utilisent des bouteilles d’eau en cristal à continuer pour cette raison.

“Ils croient et sentent que cela les aide, donc par n’importe quel moyen ou mesure, c’est un succès vers leurs objectifs de santé ultimes”, dit-il. “Parfois, une croyance en quelque chose est tout ce dont nous avons besoin pour aider à améliorer notre santé, notre esprit et notre bien-être.”

En d’autres termes, tous les avantages des bouteilles d’eau infusées de cristaux sont probablement dus à l’effet placebo.

Selon une revue de 2020, les effets placebo ont été associés à la libération de :

  • opioïdes endogènes ou endorphines
  • endocannabinoïdes
  • dopamine
  • ocytocine
  • vasopressine

L’effet placebo est bien documenté dans la recherche comme une force puissante. Selon une étude de 2018, les placebos sont couramment utilisés dans le traitement par les médecins généralistes.

Il n’y a aucun avantage médical à utiliser des bouteilles d’eau infusées de cristal, bien qu’il puisse y avoir des avantages mentaux et émotionnels subtils de l’effet placebo. Ne remplacez jamais les soins médicaux par l’utilisation de cristaux. Tant que vous utilisez des cristaux pour compléter votre régime de santé, il n’y a aucun mal à les essayer.

Est-ce sûr?

Bien qu’il n’y ait aucune raison médicale d’utiliser une bouteille d’eau en cristal, elle est probablement sans danger si vous suivez quelques précautions.

Si vous souhaitez utiliser une bouteille d’eau en cristal, faites vos recherches pour trouver une marque réputée avec des cristaux dans une chambre séparée de l’eau. Il est également préférable de trouver une marque qui n’utilise pas d’adhésif, de colle ou de fil métallique pour maintenir le cristal en place.

Ne mettez pas de cristaux directement dans votre eau. Alors que certains cristaux ne sont pas nocifs dans l’eau, d’autres peuvent être dangereux.

Selon l’International Gem Society, il existe de nombreuses pierres précieuses qui peuvent rendre votre eau toxique à boire, notamment :

  • algodonite
  • azurite
  • cinabite
  • pierre de lune
  • pyrite

Avertissement

Ne mettez jamais de cristaux directement dans votre eau. De nombreux cristaux peuvent être toxiques lorsqu’ils sont immergés dans l’eau. Si vous prévoyez d’utiliser une bouteille infusée de cristaux, assurez-vous que les cristaux sont dans une chambre séparée et ne touchez pas l’eau. Vérifiez que l’entreprise n’utilise pas d’adhésif, de colle ou de fil pour fixer le cristal en place.

Comment utiliser une bouteille d’eau infusée de cristal

Si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre bouteille d’eau infusée de cristaux, il est important de suivre les instructions fournies.

Dans la plupart des cas, on vous demandera probablement d’attendre environ 10 minutes avant de commencer à boire.

“Le changement des molécules d’eau apportées par les pierres précieuses se produit en environ 7 minutes”, affirme Polack. “La forme du récipient qui le contient, la longueur et le matériau des tuyaux qu’il a pu traverser, les substances ou objets avec lesquels il entre en contact, tout cela affecte la qualité de l’eau.”

Certaines entreprises peuvent également vous demander de « charger » votre cristal avant de l’utiliser dans votre bouteille d’eau. Voici quelques façons de charger votre cristal :

  • le tenir intentionnellement pendant plusieurs minutes
  • le mettre en plein soleil pendant une heure
  • l’enterrer dans du sel de mer pendant la nuit
  • en utilisant le son, comme un bol chantant, une cloche ou un tambour

La vente à emporter

Bien qu’il soit peu probable que les bouteilles d’eau infusées de cristal aient des effets mesurables sur la santé, l’effet placebo est puissant.

Le simple fait de sentir que votre bouteille d’eau vous aide peut conduire à un sentiment d’aisance, d’équilibre et de bien-être, ce qui n’est pas à dédaigner.

Tant que vous choisissez une bouteille d’eau sûre à utiliser, suivez les instructions et ne remplacez pas les soins médicaux par des cristaux, il n’y a aucun mal à l’essayer.

Meg Walters est une écrivaine et actrice londonienne. Elle s’intéresse à l’exploration de sujets tels que le fitness, la méditation et les modes de vie sains dans ses écrits. Dans ses temps libres, elle aime lire, faire du yoga et boire un verre de vin à l’occasion.

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