Les chercheurs comparent la charge articulaire et les forces musculaires entre les coureurs novices et expérimentés

Les chercheurs comparent la charge articulaire et les forces musculaires entre les coureurs novices et expérimentés

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La relation entre l'expérience de course, la mécanique de course et le risque de blessure, en particulier aux genoux, est abordée dans le Journal international de l'ingénierie et de la technologie biomédicalesLa recherche examine les différences de charge articulaire et de force musculaire entre les coureurs novices et expérimentés.

Zhihui Kang de l'Université de finance et d'économie de Ningbo, en Chine, et Xinyan Jiang de l'Université Obuda de Budapest, en Hongrie, ont effectué une analyse de course en 3D de 15 coureurs novices et 15 coureurs expérimentés et ont utilisé le logiciel OpenSim pour modéliser le comportement du système musculo-squelettique, en estimant les forces musculaires des membres inférieurs et la charge de l'articulation du genou.

L'équipe a constaté des différences notables dans la mécanique de course entre les deux groupes. Les coureurs novices ont présenté une charge au niveau des genoux et des forces musculaires significativement plus élevées pendant la majeure partie de la phase d'appui de la course par rapport à leurs homologues expérimentés.

Cette charge accrue coïnciderait avec une plus grande susceptibilité aux blessures des membres inférieurs, telles que les entorses, les foulures et les ruptures de l’articulation du genou, chez les coureurs novices.

Il est essentiel de comprendre la biomécanique et le contrôle neuromusculaire des mouvements de course pour développer des stratégies d’entraînement et de coaching visant à prévenir de telles blessures et à améliorer les performances en course. Cependant, l’étude n’a pas permis d’établir de lien direct entre le statut de débutant et un risque accru de blessure au genou lors de la course. Les travaux actuels seront utiles à ceux qui travaillent dans le domaine de la médecine sportive, de la réadaptation et de l’entraînement sportif.

En identifiant les différences biomécaniques entre les coureurs débutants et expérimentés, des interventions ciblées pourraient être développées pour réduire le risque de blessure et améliorer les techniques de course. Cela pourrait impliquer des programmes d'entraînement personnalisés qui augmentent progressivement la tolérance des coureurs débutants aux charges de course, améliorant ainsi leurs adaptations musculo-squelettiques au fil du temps.

Les recherches futures pourraient se concentrer sur des études longitudinales pour déterminer si des variables spécifiques de l’articulation du genou peuvent prédire de manière fiable les blessures liées à la course à pied. De telles études aideraient à affiner les stratégies de prévention des blessures et contribueraient à des pratiques de course plus sûres et plus efficaces pour les athlètes de tous les niveaux.

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