L’exercice peut réduire le risque d’insuffisance cardiaque chez les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété
L’activité physique peut réduire davantage le risque d’insuffisance cardiaque chez les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété que chez les personnes ne souffrant pas de problèmes de santé mentale, selon une nouvelle recherche.
Des études antérieures ont montré que la dépression et l’anxiété sont associées à des comportements malsains pouvant entraîner des maladies cardiaques, et que l’activité physique peut contribuer à réduire l’insuffisance cardiaque (lorsque le cœur ne peut pas pomper le sang correctement) en réduisant l’activité du système nerveux liée au stress. .
Pour cette nouvelle étude, les chercheurs voulaient en savoir plus sur l’impact de l’exercice sur le risque d’insuffisance cardiaque chez les personnes souffrant de dépression, d’anxiété ou des deux. Ils ont commencé avec les données d’activité physique autodéclarées de 48 673 participants de la Mass General Brigham Biobank, avec un âge médian de 60 ans. Ils ont ensuite examiné qui avait développé une insuffisance cardiaque sur une période de 10 ans et ont comparé les participants souffrant de dépression ou d’anxiété avec ceux qui n’avaient aucune des deux conditions.
“Nous avons constaté que même si l’activité physique réduisait très nettement le risque d’insuffisance cardiaque dans l’ensemble de la population, elle avait un impact beaucoup plus important sur le risque d’insuffisance cardiaque chez les personnes souffrant de dépression et d’anxiété, et cet impact différentiel était relativement important”, a déclaré le chercheur principal de l’étude. Dr Abdulaziz Al-Hamam, chercheur en cardiologie au Massachusetts General Hospital de Boston. Des données non publiées montrent que l’effet variait entre 33 et 50 % de réduction du risque, a-t-il déclaré, “ce qui était quelque peu surprenant”.
Les résultats ont été présentés plus tôt cette semaine lors des sessions scientifiques 2023 de l’American Heart Association à Philadelphie. Ils sont considérés comme préliminaires jusqu’à ce que les résultats complets soient publiés dans une revue à comité de lecture.
Al-Hamam a déclaré que les résultats soulignent le lien entre la santé physique et mentale et rappellent que les cardiologues devraient travailler plus étroitement avec les professionnels de la santé mentale. Les systèmes de santé devraient créer des cliniques interdisciplinaires, a-t-il déclaré. Les professionnels de la santé devraient également être plus proactifs et parler avec leurs patients de l’importance de l’exercice et soutenir les efforts visant à rester physiquement actifs.
« Les patients devraient donner la priorité à une activité physique régulière, même s’il s’agit simplement de marcher, car la somme de leur activité physique contribue à soutenir la santé cardiaque et cérébrale », a déclaré Al-Hamam. “Ils doivent maintenir une ligne de communication ouverte avec les prestataires de soins de santé au sujet de leur santé mentale et cardiaque. Des examens réguliers et une gestion efficace du stress jouent un rôle essentiel dans le maintien du bien-être général et la prévention de l’insuffisance cardiaque, en particulier chez les patients souffrant de dépression et d’anxiété.”
Al-Haman a déclaré que la recherche était limitée par sa dépendance à des données autodéclarées et par sa nature observationnelle, qui ne peut pas prouver la cause et l’effet. Les études futures, a-t-il déclaré, devraient examiner le type idéal, la durée et l’intensité de l’exercice, ainsi que d’autres facteurs liés au mode de vie, comme le sommeil et l’alimentation, afin de réduire le risque d’insuffisance cardiaque chez les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété.
Le Dr Georges Chahoud, cardiologue chez St. Louis Cardiology Consultants et directeur régional du programme clinique d’insuffisance cardiaque chez SSM Health dans le Missouri, a qualifié la nouvelle recherche d’« importante » car elle souligne qu’une activité physique accrue aiderait les personnes souffrant de dépression et d’anxiété qui sont plus à risque d’insuffisance cardiaque.
“Les professionnels de la santé devraient mettre en place des conseils sur l’importance de l’activité physique, en particulier chez ce groupe de patients qui sont plus vulnérables”, a déclaré Chahoud, qui n’a pas participé à la recherche.
Chahoud a également déclaré que davantage de recherches étaient nécessaires, notamment des études visant à déterminer si des bénéfices similaires étaient observés chez les personnes atteintes d’athérosclérose, une accumulation de plaque dans les parois des artères pouvant entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
