Mieux vaut « sûr » que « désolé », déclare Samantha Ruth Prabhu tout en démystifiant les mythes sur le bien-être liés aux maladies auto-immunes

Mieux vaut « sûr » que « désolé », déclare Samantha Ruth Prabhu tout en démystifiant les mythes sur le bien-être liés aux maladies auto-immunes

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Samantha Ruth Prabhu a parlé de sa maladie auto-immune, la myosite. Diagnostiquée en 2022, elle n’a pas eu peur de partager les difficultés liées à la lutte contre la maladie et à sensibiliser les masses. Dans son premier podcast sur la santé, l’actrice a parlé de ce voyage difficile et de la façon dont elle l’a géré. Qualifiant cela d’une « expérience déchirante », Samantha a exhorté tout le monde à « prévenir plutôt que guérir », car la maladie a eu un impact tout au long de la vie. Elle a tenté de démystifier les mythes selon lesquels la maladie auto-immune ne pouvait pas affecter ceux qui étaient en bonne santé, suivaient un régime alimentaire nutritif et étaient nés avec de bons gènes. «Je me suis entraînée, je me suis réveillée tôt, j’ai beaucoup ri, j’ai mangé sainement, je me suis entraînée comme une folle», a-t-elle déclaré avant d’affirmer que la myosite pouvait arriver à n’importe qui.

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Akhlesh, co-animateur de Samantha, a déclaré que la maladie rattrape les gens tranquillement car elle prend une longue période « d’accumulation » dans le corps. “Lorsque le corps atteint le seuil d’accumulation, il entre dans ce qu’on appelle la réponse à la menace”, a-t-il déclaré. La conséquence se produit lorsque « le système immunitaire attaque les cellules saines ». Les modes de vie modernes et les niveaux de stress élevés sont les principaux facteurs de risque, car le corps ne parvient pas à faire la différence entre « une menace réelle et une menace perçue ».

Se souvenant de la nuit précédant son réveil avec la maladie, Samantha a révélé qu’elle était en paix avec elle-même et qu’elle se sentait plus calme après son retour d’un voyage à Mumbai avec son ami et manager Himank. «Je me souviens lui avoir dit que finalement, je me sens calme. Je ne me suis pas senti un peu détendu depuis très longtemps. Et je sens enfin que je peux respirer et je peux m’endormir », a-t-elle déclaré. Samantha était déterminée à reprendre ses engagements professionnels avec une énergie renouvelée et à « être la meilleure », pour ensuite se réveiller le lendemain matin avec cette maladie.

Les points à retenir pour prévenir ce problème, soulignés par la co-animatrice de Samantha, étaient les suivants : avoir une alimentation saine, boire de l’eau filtrée, utiliser des produits d’hygiène personnelle propres, gérer le stress quotidien et pratiquer tout type d’exercice.

Le parcours de santé de Samantha est un rappel frappant de prendre soin de notre santé et d’adopter de bons choix de vie.

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