Pourquoi mes allergies sont-elles pires à l’automne ?
C’est à nouveau cette période de l’année, les feuilles tombent et les épices de citrouille sont de retour. L’automne signifie aussi autre chose : les allergies. Le pollen commence à faire son apparition chez toutes les personnes allergiques. Le terme rhume des foins est souvent utilisé pour décrire ces symptômes et dérive de la « maladie » que les agriculteurs contractaient lors de la récolte du foin à l’automne. Même si nous ne tombons peut-être plus malades à cause du foin, il existe d’autres coupables d’allergies dont il faut se méfier. Cet automne, minimisez vos symptômes d’allergies saisonnières et soyez prêt !
Symptômes d’allergie d’automne les plus courants :
Les symptômes des allergies d’automne sont souvent négligés en raison du fait qu’ils se chevauchent avec les symptômes du rhume, de la grippe ou même du COVID. Ceci est particulièrement important à l’automne, lorsque le temps commence à se rafraîchir. Voici les principaux symptômes d’allergie :
- Nez qui coule
- Fatigue
- Yeux qui piquent ou larmoyants
- Congestion nasale
- Éternuements
- Toux ou respiration sifflante
- Mal de tête
Notre question la plus courante concernant les allergies d’automne est la suivante :
Quelle est la différence entre un rhume et des allergies ?
Ce graphique permet de déterminer les similitudes et les différences entre les deux. Si vous ne savez toujours pas ce que vous pourriez vivre, répondez à notre quiz !
Quels sont les déclencheurs d’allergies d’automne les plus courants ?
Les mauvaises herbes et les moisissures sont vos pires amies en matière d’allergies automnales.
Vous pensez peut-être que vous êtes en sécurité si vous vivez dans une région où l’ambroisie ne pousse pas. Mais le pollen de l’ambroisie peut parcourir des centaines de kilomètres par temps venteux. En fait, une plante d’ambroisie peut produire 1 milliard de graines de pollen. Donc si vous pensez être en sécurité, détrompez-vous. Environ 75 % des personnes allergiques aux plantes printanières (graminées et arbres) sont également sujettes à des réactions à l’ambroisie.
Mauvaises herbes:
Lorsqu’il pleut, les graminées et les mauvaises herbes poussent de manière incontrôlable selon l’endroit où vous vivez, notamment :
- Ambroisie
- Verge d’or
- Armoise
- Armoise
- plantain anglais
- Quartier d’agneau
- Amarante
- chardon russe
- Quai jaune
- Oseille
- Buisson de feu
- Bourdon
- Ancien des marais
Moule:
La moisissure est un autre déclencheur d’allergies d’automne. Le temps automnal s’accompagne généralement d’un temps plus frais et de pluie. Une fois que le feuillage d’automne commence à se décomposer, il devient un terrain fertile pour les moisissures. L’inhalation de moisissures peut aggraver l’asthme ; provoquant une respiration lourde, une respiration sifflante et d’autres symptômes des voies respiratoires supérieures dans le cadre de ces allergies aux moisissures. Si vous essayez de tirer le meilleur parti du temps plus frais et de profiter davantage du plein air, il serait peut-être préférable de porter un masque lorsque vous êtes dans les bois.
Animaux domestiques:
Les animaux domestiques peuvent provoquer des allergies venant de l’extérieur. Ramassant tout, de la moisissure à l’ambroisie, en passant par leurs pattes et leur manteau de fourrure. Assurez-vous d’essuyer vos chiots avant de les amener, surtout avant qu’ils ne sautent sur votre lit.
Acariens:
Nous pouvons tous convenir que le temps d’automne est le meilleur, que les journées deviennent un peu plus fraîches et que vous devrez peut-être même allumer le chauffage pour vous détendre. C’est peut-être la première fois depuis quelques mois que vous allumez votre chauffage. Cela peut déplacer beaucoup d’acariens à l’intérieur de votre maison, ce qui déclenche des éternuements, une respiration sifflante et un écoulement nasal. Pensez donc à changer votre filtre avant vous faites fonctionner votre système de chauffage !
Quand commencent et se terminent les allergies d’automne ?
La saison des allergies d’automne commence en août et se poursuit jusqu’en novembre. Cependant, les niveaux de pollen ont tendance à culminer du début à la mi-septembre. Bien que l’ambroisie reste l’un des principaux pollinisateurs des allergies automnales, dans les climats plus chauds, l’herbe peut encore polliniser pendant une bonne partie de l’année.
Conseils pour gérer vos allergies d’automne :
- Essayez de rester à l’intérieur lorsque la quantité de pollen est élevée : En automne, le pollen atteint généralement son apogée en fin de matinée ou à midi. Assurez-vous de rester informé des décomptes de pollen locaux dans votre région. Nous aimons pollen.com !
- Changez vos filtres à air : La moisissure et les acariens peuvent rester piégés dans les bouches d’aération pendant l’été et en rempliront votre maison si vous ne les changez pas.
- Utiliser un filtre HEPA: Il est conçu pour éliminer le pollen, les moisissures et autres allergènes de l’air.
- Utilisez un déshumidificateur : Cela aidera à contrôler la croissance des moisissures et à réduire l’humidité dans votre maison. Maintenir un taux d’humidité de 30 à 50 pour cent à l’intérieur décourage la croissance de moisissures.
- Pensez à porter des lunettes, un masque ou un bandana : Cela aidera à protéger vos yeux et à éviter d’inhaler des allergènes lorsque vous arrachez les mauvaises herbes ou ratissez les feuilles.
- Portez des manches longues et des pantalons : Pour réduire l’exposition de votre peau aux allergies lorsque vous êtes à l’extérieur, surtout si vous faites une randonnée en forêt.
- Changez de vêtements après être entré : N’introduisez pas tous les allergènes qui se sont accumulés sur vos vêtements à l’intérieur !
Traitement des allergies saisonnières :
Chez Aspire Allergy & Sinus, nous proposons une variété d’options de traitement curatif de soulagement à long terme, de sorte que lorsque l’automne arrivera l’année prochaine, vous ne souffrirez plus de vos allergies.
Injections contre les allergies : Les injections contre les allergies sont un excellent moyen de maintenir une routine pour votre traitement contre les allergies. En utilisant des injections contre les allergies, vous entraînez votre système immunitaire à ne pas réagir de manière excessive à l’allergène. Progressivement, la quantité d’allergène injectée augmentera à mesure que votre système immunitaire continue d’être entraîné à ne pas réagir. Cela se fait par injections hebdomadaires ou bihebdomadaires au cabinet !
Gouttes contre les allergies : Les gouttes contre les allergies sont créées pour les personnes en déplacement. Ce traitement de soulagement à long terme peut être pris n’importe où et à tout moment. À condition de prendre 3 gouttes par jour ! Ils sont également parfaits pour les enfants. Ceux-ci fonctionnent de la même manière que les injections contre les allergies : à mesure que votre corps s’adapte, la concentration augmente et votre système immunitaire ne réagit plus à l’allergène.
Immunoplastie EXACT : Notre traitement ExACT est la nouvelle façon de traiter les allergies. Il a été cliniquement prouvé qu’il est aussi efficace que 3 ans de vaccins contre les allergies, avec un taux de réussite à long terme de 87 % ! Si vous recherchez un traitement rapide, c’est ici. Avec seulement 3 rendez-vous sur une période de huit semaines, cette option de traitement est une évidence !
Il peut être difficile de profiter du grand air lorsqu’on souffre d’allergies. Mais avec un traitement personnalisé contre les allergies, vous pouvez profiter de l’air pur de l’automne sans renifler ni éternuer pendant des journées entières. Alors prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui : il n’y a pas de meilleure période de l’année que l’automne, après tout.
