Temps de sédentarité chez les enfants lié à des lésions cardiaques chez les jeunes adultes

Temps de sédentarité chez les enfants lié à des lésions cardiaques chez les jeunes adultes

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Selon une étude présentée au congrès ESC 2023, les heures d’inactivité pendant l’enfance pourraient ouvrir la voie à des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux plus tard dans la vie. poids et tension artérielle normaux.

“Toutes ces heures passées devant un écran chez les jeunes s’ajoutent à un cœur plus lourd, ce qui, comme nous le savons grâce à des études menées chez des adultes, augmente le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral”, a déclaré l’auteur de l’étude, le Dr Andrew Agbaje de l’Université de Finlande orientale à Kuopio. Finlande. “Les enfants et les adolescents doivent bouger davantage pour protéger leur santé à long terme.”

Il s’agissait de la première étude à étudier l’effet cumulatif du temps de sédentarité évalué par une montre intelligente chez les jeunes et des lésions cardiaques plus tard dans la vie. Elle a été menée dans le cadre de l’étude Children of the 90s, qui a débuté en 1990/1991 et constitue l’une des plus grandes cohortes au monde avec des mesures du mode de vie dès la naissance.

À 11 ans, les enfants ont porté une montre intelligente avec un tracker d’activité pendant sept jours. Cela s’est répété à 15 ans et à nouveau à 24 ans. Le poids du ventricule gauche du cœur a été évalué par échocardiographie, un type d’échographie, à 17 et 24 ans et rapporté en grammes par rapport à la taille (g/m).

Les chercheurs ont analysé l’association entre le temps de sédentarité entre 11 et 24 ans et les mesures cardiaques entre 17 et 24 ans après ajustement pour tenir compte de facteurs susceptibles d’influencer la relation, notamment l’âge, le sexe, la tension artérielle, la graisse corporelle, le tabagisme, l’activité physique et Statut socioéconomique.

L’étude a porté sur 766 enfants, dont 55 % de filles et 45 % de garçons. À 11 ans, les enfants étaient sédentaires en moyenne 362 minutes par jour, passant à 474 minutes par jour à l’adolescence (15 ans) et à 531 minutes par jour au jeune adulte (24 ans). Cela signifie que le temps de sédentarité a augmenté en moyenne de 169 minutes (2,8 heures) par jour entre l’enfance et le début de l’âge adulte.

Chaque augmentation d’une minute du temps de sédentarité entre 11 et 24 ans était associée à une augmentation de 0,004 g/min de la masse ventriculaire gauche entre 17 et 24 ans. Lorsqu’il est multiplié par 169 minutes d’inactivité supplémentaire, cela équivaut à une augmentation quotidienne de 0,7 g/m, soit l’équivalent d’une augmentation de 3 grammes de la masse ventriculaire gauche entre les mesures d’échocardiographie au gain de hauteur moyen. Une étude précédente menée chez des adultes avait révélé qu’une augmentation similaire de la masse ventriculaire gauche (1 g/m) sur une période de sept ans était associée à un risque deux fois plus élevé de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de décès.

Le Dr Agbaje a déclaré : « Les enfants étaient sédentaires pendant plus de six heures par jour et cela augmentait de près de trois heures par jour au moment où ils atteignaient l’âge adulte. Notre étude indique que l’accumulation de temps d’inactivité est liée à des lésions cardiaques, quel que soit le corps. poids et tension artérielle. Les parents devraient encourager les enfants et les adolescents à bouger davantage en les emmenant se promener et en limitant le temps passé sur les réseaux sociaux et les jeux vidéo. Comme l’a dit un jour Martin Luther King Jr. : “Si vous ne pouvez pas voler, courez”. ” Si vous ne pouvez pas courir, marchez. Si vous ne pouvez pas marcher, rampez. Mais continuez à avancer. ”

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