Thé détox : une solution facile à adopter
Après les fêtes ou une cure médicamenteuse lourde, les tisanes détox constituent une solution pour éliminer les toxines dans le corps. Mais quelles sont les vertus de ces thés et comment agissent-ils ? Voyons leurs secrets !
Pourquoi doit-on prendre du thé détox ?
Quand on consomme beaucoup d’aliments, les organes responsables de l’élimination des déchets s’activent ardemment pour purifier notre corps. En effet, les nourritures transformées, les sucres, les graisses, l’alcool, la nicotine que nous prenons seront transformés par notre organisme en radicaux libres. Si vous vous demandez alors en quoi est-ce que ceux-ci sont néfastes, sachez qu’en excès, ils sont responsables du stress oxydatif. Ce dernier est à l’origine du vieillissement prématuré de nos cellules et de l’affaiblissement de notre immunité.
D’autre part, nous sommes confrontés à un environnement qui n’est pas tout à fait favorable à notre santé. La pollution de l’air, les divers conservateurs, les métaux lourds contenus dans les aliments et les médicaments, les pesticides ont des impacts sur notre corps. Même si on adopte un régime alimentaire équilibré, notre organisme doit quand même effectuer son travail : éliminer les déchets.
C’est là que la cure de thé détox apparaît comme plus que bénéfique pour notre corps. Non seulement ces tisanes stimulent le foie, les poumons et les reins, la peau, mais elles sont aussi plus douces pour le corps que les autres détoxifiant. D’ailleurs elles sont faciles à préparer. Mais quels sont exactement les bienfaits d’un thé détox ou d’un thé détox bio ?
Quels sont les effets du thé détox ?
La cure détox dure en principe deux à trois semaines. Notre vitalité sera boostée après cette période. En quelque sorte, le thé détox agit comme suit :
- Il draine notre corps en favorisant l’élimination des toxines accumulées,
- Il permet aussi de lutter contre la rétention d’eau,
- Il a un effet brûle-graisse.
Ce sont les antioxydants contenus dans le thé détox, par exemple ceux disponibles sur des sites spécialisés tels que Sur Panda Tea qui sont les responsables de ces effets. Ces principes actifs comme les flavonoïdes favorisent la thermogenèse et la détoxification. Mais il ne faut pas également oublier les théines que ce genre de tisane contient. Celles-ci stimulent l’organisme pendant la cure. Enfin, le thé détox contient des actifs diurétiques, les reins sont dans ce cas les plus sollicités pour épurer le corps. De ce fait, une bonne hydratation est indispensable. En somme, les tisanes détox favorisent le métabolisme corporel et la perte des mauvais cholestérols.
Mais où peut-on s’en procurer ? En fait, on peut préparer soi-même ce genre de thé. À titre illustratif, une tisane détox est composée de thé vert, de citron et de gingembre. Il y en a aussi celle qui est à base de menthe, de badiane, de camomille… bref d’ingrédients naturels. On peut aussi trouver ce genre de cocktail dans les boutiques en ligne et même sur les étagères des supermarchés.
Pour favoriser l’action du thé détox, la pratique d’un exercice physique et l’adoption d’une alimentation équilibrée sont toujours recommandées. Cela vous aidera à nettoyer votre corps de manière plus efficace.
Vous êtes maintenant au courant des bienfaits du thé détox, alors n’hésitez pas à l’essayer !
