Une enquête sur les survivants de la relation Gaslighting met en évidence une forme sous-étudiée de violence émotionnelle

Une enquête sur les survivants de la relation Gaslighting met en évidence une forme sous-étudiée de violence émotionnelle

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Des chercheurs dirigés par le psychologue Willis Klein de l’Université de Toronto ont enquêté sur une forme sous-étudiée d’abus relationnel : l’éclairage au gaz. Dans un article intitulé “Une analyse qualitative de l’éclairage au gaz dans les relations amoureuses”, publié dans la revue Relations personnellesl’étude examine les signes de contrôle coercitif et les effets de l’éclairage au gaz, une forme de violence conjugale (VPI), sur les survivants.

Les survivants de l’éclairage au gaz (n = 65) ont été invités à une enquête avec 15 questions ouvertes sur leurs expériences, la trajectoire de la relation abusive, les cas spécifiques d’éclairage au gaz, les conséquences personnelles résultant de leur relation, la façon dont la relation a affecté leur concept de soi et le degré auquel ils s’étaient remis de l’abus.

Plus précisément, l’étude voulait examiner si les gaslighters ont acquis plus de pouvoir social que leurs survivants, déterminer si les gaslighters avaient généralement un objectif objectif ou utilisaient la tactique pour un ensemble de motivations plus répandu, fournir des preuves empiriques à comparer avec les tactiques de gaslighting décrites dans la littérature d’auto-assistance, enquêter s’il existe des étapes spécifiques des relations de gaslighting (y compris la présence de love-bombing) et déterminer si la fin de la relation facilite la récupération.

Le bombardement d’amour, une forme de communication romantique excessive, a été trouvé dans la plupart des réponses, généralement au début de la relation. Cela peut prendre la forme de cadeaux, de compliments fréquents et d’un niveau d’attention accru qui peut être écrasant et monopoliser le temps du sujet, l’isolant des autres. Comme son nom l’indique, cela peut également inclure le love bomber qui dit “je t’aime” souvent et au tout début d’une relation.

Les résultats indiquent que la motivation pour l’éclairage au gaz semble liée à des tactiques de contrôle coercitif. Les gaslighters motivés par le désir de contrôler leurs partenaires se sont livrés à une plus grande variété de tactiques de contrôle coercitif, notamment l’établissement de règles, la violence verbale, les dommages matériels et les menaces. Les accusations d’incompétence, caractéristiques de l’éclairage au gaz, et les tentatives d’isolement du survivant étaient courantes.

L’isolement était considéré comme faisant partie intégrante du comportement de contrôle, commençant souvent par des opinions négatives sur les membres des amis et de la famille des survivants. Isoler le survivant les a empêchés de recevoir des conseils sur les comportements douteux de leur partenaire, a rendu le survivant plus dépendant du briquet à gaz pour l’attention sociale et peut avoir contribué au sentiment des survivants de “perdre leur emprise” sur la réalité.

Les survivants ont signalé de fréquentes accusations d’incompétence cognitive, d’instabilité mentale ou d’être «trop émotif», parfois sous la forme d’inquiétude pour les survivants, mais plus souvent présentées comme des insultes. Tactiquement, ceux-ci défient directement la connaissance de soi des survivants et diminuent leur sens de la réalité.

Les agresseurs ont également tenté d’exercer un contrôle en limitant la capacité des survivants à atteindre des objectifs extérieurs à la relation, tels que la poursuite d’études ou l’avancement professionnel, en sapant constamment la confiance en soi et l’estime de soi.

Les survivants de relations avec éclairage au gaz ont signalé une diminution du sens de soi, une prudence accrue et une méfiance accrue envers les autres longtemps après la fin de la relation. Certains participants ont déclaré qu’ils ne s’étaient pas remis de leurs relations d’éclairage au gaz.

Récupération post-gaslighting

Malgré les rapports de méfiance accrue, la socialisation était l’activité la plus signalée en réponse aux questions sur le rétablissement. S’engager ou se réengager avec d’autres dans des activités a aidé de nombreux survivants à retrouver le sens d’eux-mêmes. Les loisirs créatifs à forte composante d’expression de soi, comme l’art ou l’écriture, ont également permis le retour de la connaissance de soi et de l’identité de soi.

Enfin, l’étude indique que l’éclairage au gaz est une expérience traumatisante et que la croissance personnelle post-traumatique peut être positive. Les récits de rétablissement des survivants se concentraient généralement sur l’établissement de limites relationnelles plus saines ou sur un sentiment de soi «plus clair» et «plus fort».

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