Plus de scolarisation est liée à un vieillissement ralenti et à une longévité accrue

Une étude suggère que maintenir l'optimisme contribue à une meilleure mobilité chez les femmes à mesure qu'elles vieillissent

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Une grande équipe de spécialistes des sciences sociales, de psychologues et de spécialistes gériatriques affiliés à de nombreuses institutions à travers les États-Unis rapporte que les femmes qui restent optimistes en vieillissant ont tendance à avoir une meilleure mobilité à mesure que le processus de vieillissement commence à avoir des conséquences néfastes sur leur corps.

Dans leur étude, publiée dans la revue JAMA Psychiatriele groupe a interrogé des milliers de femmes âgées dans plusieurs centres cliniques et les a également testées sur leur force de préhension, leur vitesse de marche et la facilité avec laquelle elles pouvaient se lever d'une chaise.

Des recherches antérieures et de nombreuses preuves anecdotiques ont montré qu’à mesure que les gens atteignent un certain âge, leur corps commence à moins bien fonctionner. Le moment du processus et la vitesse à laquelle il se développe sont différents pour chacun car ils sont liés à de nombreux autres facteurs, même si certains d’entre eux ont un impact direct.

Les aliments qu'une personne mange, par exemple, ou la quantité d'exercice qu'elle fait, peuvent grandement influencer son vieillissement. Dans ce nouvel effort, les chercheurs ont découvert que les perspectives d’une femme peuvent également avoir un impact.

L'équipe de recherche a interrogé près de 6 000 femmes âgées de 65 ans et plus dans 40 établissements cliniques aux États-Unis. Les chercheurs ont mesuré la force de préhension des volontaires, leur rythme de marche et ont évalué la facilité avec laquelle ils pouvaient se lever d'une chaise. Chacune des femmes a subi le même processus de test quatre fois sur une période de six ans. L’équipe de recherche a ensuite compilé ses données et recherché des tendances.

L’une des tendances qu’ils ont constatées était que les femmes qui avaient une vision plus optimiste à mesure qu’elles vieillissaient avaient tendance à constater une diminution plus minime de leur aisance à se tenir debout et de leur vitesse de marche, mais pas de leur force de préhension. Les chercheurs suggèrent que l’optimisme peut protéger les femmes vieillissantes des dommages dus à l’inflammation induite par le stress et, dans certains cas, les amener à faire de meilleurs choix de vie. Les résultats suggèrent également que les femmes peuvent ralentir les problèmes de mobilité liés à l'âge en améliorant leurs perspectives.

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