Une revue de recherche suggère que quatre mécanismes clés sont impliqués dans le changement de personnalité

Une revue de recherche suggère que quatre mécanismes clés sont impliqués dans le changement de personnalité

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Deux psychologues, l'un de l'Université de Washington à Saint-Louis et l'autre de l'Université de Zurich, ont découvert, en examinant des recherches antérieures, qu'il existe quatre mécanismes clés impliqués lorsqu'une personne souhaite réellement apporter des changements, même mineurs, à son comportement. leur personnalité.

Dans leur article, publié dans la revue Nature examine la psychologie, Joshua Jackson et Amanda Wright décrivent les quatre mécanismes et comment ils pourraient être utilisés par quelqu'un qui tente de changer de personnalité.

Un adage courant veut que les êtres humains développent une personnalité dans leur jeunesse et qu’une fois définie, elle devient permanente. Il semblerait qu'il n'y ait aucun moyen de changer sa personnalité : si une personne est avide, grincheuse ou insouciante, elle le reste jusqu'à sa mort. Mais les recherches menées au cours des dernières décennies ont montré que ces croyances ne sont pas tout à fait vraies.

Comme le notent les chercheurs, même si une personnalité donnée reste en place pendant la majeure partie de la vie d'une personne, il existe des exemples montrant que certains changements sont possibles s'il existe un fort désir de les opérer. Dans cette revue, Jackson et Wright ont découvert quatre mécanismes clés qui entrent en jeu lorsqu'une personne réussit à apporter des changements de personnalité.

Le premier mécanisme implique des conditions préalables, qui sont les outils nécessaires pour modifier la personnalité. La seconde consiste à apporter des modifications à l’environnement de vie – cela, suggèrent-ils, peut supprimer les déclencheurs qui poussent une personne à revenir à des traits de personnalité antérieurs. De tels changements conduisent au troisième mécanisme : les renforçateurs. Ce sont des éléments de la vie d’une personne qui soutiennent un trait de personnalité souhaitable. Enfin, le quatrième mécanisme implique les intégrateurs, qui sont des facteurs qui permettent à une personne de maintenir un soutien continu pour de nouveaux traits une fois qu'ils ont été atteints.

Les chercheurs notent que l’un des facteurs les plus importants lorsqu’on tente de modifier sa personnalité est un fort désir de réussir : une personne doit vouloir apporter des changements et avoir de bonnes raisons de le vouloir. Sinon, notent-ils, ils combattront leur propre désir de revenir à leurs traits antérieurs.

Les chercheurs notent également que le timing peut être important. Apporter des changements lors d’un déménagement, d’un mariage ou d’un bébé, par exemple, peut constituer une incitation importante non seulement à apporter des changements, mais aussi à les conserver.

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