Vitamine D3, mais pas D2, liée à une meilleure immunité

Vitamine D3, mais pas D2, liée à une meilleure immunité

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Selon une étude récente, D2 et D3 peuvent avoir des effets différents sur le corps. Marco Furia/EyeEm/Getty Images

  • Des chercheurs ont récemment étudié les effets génétiques des deux formes de vitamine D : D2 et D3.
  • Ils ont découvert que la vitamine D3 est liée à une fonction immunitaire améliorée, mais que ses effets diffèrent selon les groupes ethniques.
  • Ils disent que d’autres recherches avec un échantillon plus important sont nécessaires pour confirmer leurs résultats.

La vitamine D est essentielle au maintien de la santé osseuse, de la fonction cellulaire et de la fonction immunitaire.

De nombreuses études montrent que de faibles niveaux de vitamine D sont liés à un risque accru de fractures, ainsi qu’au développement de certains cancers, maladies cardiovasculaires et maladies inflammatoires.

Parmi les deux types de vitamine D, la vitamine D2, ou ergocalciférol, est naturellement présente dans les plantes et les champignons, tandis que la D3, ou cholécalciférol, est présente dans les produits d’origine animale.

Contrairement à la vitamine D2, le corps peut produire de la vitamine D3 dans la peau lorsqu’il est exposé aux rayons UVB du soleil.

On ne sait pas si la vitamine D2 et la vitamine D3 ont le même effet sur la physiologie humaine. Bien que certaines études suggèrent que la supplémentation à long terme en vitamine D2 et D3 a des effets similaires sur les concentrations sanguines de vitamine D, d’autres rapportent que les suppléments de D3 entraînent des concentrations plus élevées que les suppléments de D2.

Pendant ce temps, une étude a révélé que les suppléments de vitamine D3 sont liés à une réduction de la mortalité par cancer par rapport aux suppléments de vitamine D2. Une autre étude a révélé que les suppléments D2 et D3 ont des effets différents sur la dépression.

La recherche sur la façon dont les suppléments de vitamine D2 et D3 affectent l’expression des gènes chez les humains est limitée. L’étude de l’expression génique sous-jacente après une supplémentation avec ces variants pourrait améliorer la compréhension de la façon dont ils affectent le corps. Cette connaissance pourrait améliorer les recommandations de suppléments.

Dans une étude récente, des chercheurs ont étudié l’expression des gènes après une supplémentation en vitamine D. Ils ont utilisé les données d’une étude menée précédemment – l’étude D2-D3 – qui a révélé que la vitamine D3 augmentait davantage les niveaux globaux de vitamine D que la vitamine D2.

Suite à une analyse génétique, les chercheurs ont découvert que la vitamine D3 et la vitamine D2 affectent différents groupes ethniques de manière distincte. Ils ont également découvert que la vitamine D3 est liée à une amélioration du système immunitaire chez les personnes de race blanche, alors que la vitamine D2 ne l’est pas.

L’étude apparaît dans Frontiers in Immunology.

Etude D2-D3

L’étude D2-D3 a inclus 335 femmes d’origine sud-asiatique ou européenne. Les chercheurs ont randomisé ces personnes en trois groupes d’intervention pendant 12 semaines. Les groupes ont reçu 15 microgrammes de vitamine D2, de vitamine D3 ou d’un placebo chaque jour.

L’équipe a sélectionné 97 des participants pour l’analyse génétique, dont 67 participants blancs et 30 d’origine sud-asiatique. Les chercheurs ont effectué une analyse génétique au départ et à nouveau 12 semaines après le début de la supplémentation.

À la fin de l’étude, les chercheurs ont noté que les niveaux de vitamine D dans le groupe de traitement à la vitamine D3 avaient augmenté de 59 % et de 166 % chez les personnes d’origine ethnique blanche et d’origine sud-asiatique, respectivement.

Pendant ce temps, les niveaux de vitamine D3 ont chuté de 23% et 29% chez ceux du groupe placebo et de 52% et 53% chez ceux qui ont pris de la vitamine D2.

À partir de l’analyse génétique, les chercheurs ont découvert que la supplémentation en vitamine D2 et D3 réduisait 13% des mêmes gènes et réduisait uniquement 28% et 59%, respectivement.

Ils ont également constaté que différents types de supplémentation en vitamine D avaient des effets différents sur différentes ethnies.

Alors que la supplémentation en vitamine D3 stimulait la signalisation de l’interféron de type I et de type 2 chez les Blancs, l’inverse était vrai pour ceux d’origine sud-asiatique. La signalisation de l’interféron de type 1 est cruciale pour la réponse immunitaire antivirale, tandis que la signalisation de l’interféron de type 2 est responsable de l’immunité adaptative et de la régulation inflammatoire.

En revanche, la supplémentation en vitamine D3 a entraîné une augmentation du métabolisme du fer héminique chez les personnes originaires d’Asie du Sud, tandis que l’effet inverse s’est produit chez les participants blancs.

Néanmoins, les chercheurs ont découvert que chez les individus blancs et sud-asiatiques, la vitamine D2 réduisait la signalisation des interférons de type 1 et 2.

Différentes molécules

Le Dr Micheal Snyder, Ph.D., directeur du département de génétique de l’Université de Stanford, qui n’a pas participé à l’étude, a déclaré à Medical News Today :

« Bien que similaires, ce sont en effet des molécules différentes, et il est probable qu’elles se lient soit à des cibles légèrement différentes, soit aux mêmes cibles avec des efficacités différentes. Ils sont également métabolisés différemment.

Les chercheurs notent que la grande différence de résultats entre les ethnies pourrait être en partie due à la petite taille des échantillons et aux niveaux de vitamine D relativement plus faibles au départ pour les personnes d’origine sud-asiatique.

Cependant, ils disent que leurs résultats mettent en évidence les preuves émergentes sur la façon dont l’ethnicité, le teint de la peau, le statut en vitamine D et la susceptibilité à contracter un virus tel que le SRAS-CoV-2 peuvent influencer les effets de la supplémentation.

Les chercheurs concluent que les vitamines D2 et D3 peuvent avoir des effets physiologiques différents et que ceux-ci peuvent varier selon les différentes ethnies.

Ils notent également certaines limites à leurs recherches. Le Dr Colin Smith, auteur principal de l’étude, a déclaré au MNT qu’un échantillon plus important d’environ 2 400 personnes est nécessaire pour vérifier les résultats et qu’il devrait inclure des personnes de différents groupes ethniques. Il a ajouté que les futures études devraient également tenir compte des changements dans la composition des cellules sanguines.

Prendre des suppléments

Lorsque nous lui avons demandé comment ces résultats pouvaient influencer la façon dont les gens prennent des suppléments, le Dr Snyder a déclaré que les gens devraient commencer à rechercher les molécules exactes qu’ils prennent, car même si différentes molécules peuvent se ressembler, elles auront des effets différents. Il a également noté que différents suppléments affecteront les individus de différentes manières.

Le Dr Smith a déclaré: «Nous pensons que la politique de santé devrait changer. L’industrie alimentaire ne devrait ajouter que de la vitamine D3 à ses produits, en évitant la vitamine D2. La politique de santé doit préciser le type de vitamine D qui doit être utilisé dans les suppléments et les aliments enrichis : la vitamine D3. »

Il a ajouté que les végétaliens, les végétariens et certains groupes religieux qui peuvent utiliser des suppléments de vitamine D2, car les suppléments de D3 proviennent souvent de produits d’origine animale, devraient passer à des sources de vitamine D3 adaptées aux végétaliens.

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