La vitamine D peut réduire le risque de cancer colorectal
- Le National Cancer Institute (NCI) a rapporté que le taux de cancer du côlon a presque doublé depuis les années 1990 chez les personnes de moins de 50 ans.
- De nouvelles recherches montrent que la vitamine D pourrait être un moyen peu coûteux et facile d’aider à prévenir le cancer colorectal à début précoce.
- Notamment, les résultats n’ont pas indiqué d’association significative entre l’apport total en vitamine D et le risque de cancer colorectal diagnostiqué après 50 ans.
- Les experts disent qu’il est difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D par l’alimentation seule et que la plupart des gens en consomment trop peu.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le cancer colorectal est le troisième cancer le plus fréquent chez les hommes et les femmes et la troisième cause de décès liés au cancer aux États-Unis.
Le National Cancer Institute (NCI) a rapporté que le taux de cancer du côlon a presque doublé depuis les années 1990 chez les personnes de moins de 50 ans.
Cependant, de nouvelles recherches publiées dans la revue Gastroenterology trouvent des preuves convaincantes que la vitamine D pourrait être un complément peu coûteux et facilement accessible aux tests de dépistage en tant que stratégie de prévention du cancer colorectal pour le cancer colorectal à début jeune.
“Il existe de nombreuses données de laboratoire selon lesquelles la vitamine D peut posséder une activité anticancéreuse”, a déclaré à Healthline Kimmie Ng, MD, co-auteur principal de l’étude et directeur du Young-Onset Colorectal Cancer Center du Dana-Farber Cancer Institute de Boston. .
Elle a ajouté que plusieurs études épidémiologiques ont également montré qu’un statut en vitamine D plus élevé est associé à une diminution du risque de cancer colorectal.
Les participants faisaient partie de la Nurse’s Health Study II
Les chercheurs ont calculé l’apport total en vitamine D à partir de sources alimentaires et de suppléments de 94 205 femmes participant à la Nurses’ Health Study II (NHS II).
Les participants au NHS II sont suivis tous les 2 ans avec des questionnaires sur les facteurs démographiques, l’alimentation et le mode de vie, les informations médicales et d’autres informations liées à la santé.
Ng et son équipe se sont concentrés sur un critère d’évaluation principal – le cancer colorectal à début précoce diagnostiqué avant l’âge de 50 ans. Ils ont également utilisé des questionnaires de suivi pour déterminer si les participants avaient subi une coloscopie ou une sigmoïdoscopie, où des polypes colorectaux ont été trouvés.
Il serait peut-être préférable d’obtenir de la vitamine D par le biais de notre alimentation
De 1991 à 2015, les chercheurs ont documenté 111 cas de cancer colorectal précoce et 3 317 polypes colorectaux. L’analyse a révélé qu’un apport total plus élevé en vitamine D était associé à un risque significativement réduit de cancer colorectal d’apparition précoce.
«Nous avons constaté que l’apport total en vitamine D était de 300 UI par jour ou plus, soit à peu près l’équivalent de trois 8 oz. verres de lait – était associé à un risque environ 50 % inférieur de développer un cancer colorectal à début précoce », a déclaré Ng dans un article publié en 2021 par le Dana-Farber Cancer Institute.
En outre, il existait un lien entre un apport plus élevé en vitamine D et un risque réduit de polypes du côlon détectés avant l’âge de 50 ans.
Les chercheurs ont également découvert que l’association était plus forte pour la vitamine D alimentaire, en particulier dans les produits laitiers, plutôt que pour les suppléments de vitamine D. Selon les auteurs de l’étude, cela pourrait être dû au hasard ou à des facteurs inconnus.
Notamment, les résultats n’ont pas indiqué d’association significative entre l’apport total en vitamine D et le risque de cancer colorectal diagnostiqué après 50 ans.
“Bien qu’il y ait eu un grand nombre de participants à notre étude, nous avions encore un nombre limité de cas de cancer colorectal à début jeune”, a déclaré Ng. « Par conséquent, nos résultats devraient être confirmés dans des cohortes plus importantes. »
Elle a ajouté qu’étant donné que la population étudiée était composée d’infirmières, dont la plupart sont blanches, “d’autres études sont nécessaires dans d’autres sous-groupes de population”.
Obtenir suffisamment de vitamine D dans l’alimentation peut être difficile
Elena A. Ivanina, DO, directrice de la neurogastro-entérologie et de la motilité à l’hôpital Lenox Hill de New York, a déclaré qu’il était difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D à partir de sources alimentaires naturelles.
Elle a noté que l’apport moyen en vitamine D par l’alimentation n’est que de 204 unités internationales (UI) pour les hommes et de 168 UI pour les femmes, ce qui est nettement inférieur à l’apport quotidien recommandé. La quantité quotidienne recommandée de vitamine D est de 400 UI pour les enfants jusqu’à 12 mois, de 600 UI pour les personnes de 1 à 70 ans et de 800 UI pour les personnes de plus de 70 ans.
Elle a recommandé de discuter du risque de carence en vitamine D avec votre médecin, de vérifier vos niveaux et d’envisager un supplément.
“Surtout chez les nourrissons allaités, les personnes âgées, les personnes peu exposées au soleil, les personnes à la peau foncée, les personnes souffrant d’affections limitant l’absorption des graisses et les personnes obèses ou ayant subi un pontage gastrique”, a conseillé Ivanina.
L’importance du dépistage et de la prévention
Ivanina a souligné que plus de 75 pour cent des cancers colorectaux surviennent chez des personnes sans facteurs de risque connus.
“C’est pourquoi le dépistage et la prévention sont si importants”, a-t-elle poursuivi. « Les personnes les plus à risque sont celles dont les proches sont atteints de cancer colorectal et de syndromes héréditaires de cancer, ainsi que celles qui ont des antécédents personnels de polypes ou de maladie inflammatoire de l’intestin. »
Selon Theodore Strange, MD, président par intérim de médecine à l’hôpital universitaire de Staten Island, l’alimentation est toujours importante. Il a ajouté qu’il y a beaucoup de données pour montrer qu’un régime riche en graisses est un risque de cancer du côlon, mais c’est un domaine où vous pouvez apporter des changements – bien que les facteurs de risque génétiques nécessitent d’autres mesures proactives.
« Il existe des prédispositions génétiques au cancer du côlon », a-t-il expliqué. « Il y a donc des gens qui ont certains types de polypes dans leur système ou qui peuvent avoir une colite. Certains types de colite, comme la colite ulcéreuse, peuvent vous prédisposer au cancer du côlon. Des projections fréquentes de ces personnes seraient très importantes. »
Tous les polypes ne sont pas dangereux
Strange a dit qu’il existe trois principaux types de polypes. Un médecin peut déterminer lesquels sont potentiellement dangereux.
« Un type est le polype hyperplasique qui provient essentiellement de l’aspiration de l’appareil qui entre – ce n’est pas inquiétant. Ensuite, il y a un adénome villeux, c’est inquiétant, et puis il y a quelque chose qui s’appelle un adénome tubulo-villeux, et c’est quelque chose qui se situe entre les deux », a expliqué Strange.
“S’il est sur une tige, ressemblant presque à un champignon, alors n’importe quel gastro-entérologue peut le couper, et si la marge de la tige est exempte de cancer, alors c’est plutôt bien”, a-t-il poursuivi.
Cependant, Strange a averti que si le polype est plat, “collant à la paroi du côlon où vous ne pouvez pas le soulever”, c’est plus préoccupant car cela signifie qu’il peut traverser les couches du côlon.
La ligne de fond
La recherche montre qu’un apport plus élevé de vitamine D alimentaire est associé à un risque réduit de cancer colorectal à début précoce, qui se développe avant l’âge de 50 ans.
Les experts disent que la plupart des gens consomment trop peu de vitamine D et qu’il est difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D uniquement par l’alimentation. Ils recommandent aux gens de discuter avec leur médecin de leur taux de vitamine D et d’envisager de prendre un supplément.
Les experts disent également que le dépistage systématique et le suivi d’un régime nutritif sont des mesures préventives importantes, en particulier pour les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie et d’autres facteurs de risque.
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