Les nuits tardives, une mauvaise alimentation, le manque d'exercice peuvent augmenter votre risque d'arythmie cardiaque, AFib

Les nuits tardives, une mauvaise alimentation, le manque d’exercice peuvent augmenter votre risque d’arythmie cardiaque, AFib

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  • Selon une nouvelle étude, les personnes qui travaillent de nuit ont un risque 12 % plus élevé de fibrillation auriculaire (AFib), une fréquence cardiaque irrégulière, par rapport aux personnes qui travaillent pendant la journée.
  • Bien que l’étude n’établisse pas de lien de causalité entre le travail de nuit et Afib, les chercheurs affirment que les résultats suggèrent un facteur de risque accru.
  • L’AFib est une arythmie cardiaque extrêmement courante, qui, si elle n’est pas traitée, peut entraîner une insuffisance cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Le travail de nuit pendant une période prolongée peut augmenter le risque de fibrillation auriculaire (AFib), une arythmie cardiaque courante.

Une étude publiée dans l’European Heart Journal a révélé que, par rapport aux travailleurs de jour, les personnes qui travaillaient de nuit présentaient un risque 12% plus élevé d’AFib, une fréquence cardiaque irrégulière.

“Bien qu’une étude comme celle-ci ne puisse pas montrer un lien de causalité entre les quarts de nuit et la fibrillation auriculaire et les maladies cardiaques, nos résultats suggèrent que le travail de nuit actuel et à vie peut augmenter le risque de ces conditions”, Yingli Lu, co-responsable de l’étude et chercheur au neuvième hôpital populaire de Shanghai et à l’école de médecine de l’université JiaoTong de Shanghai, a déclaré dans un communiqué de presse.

«Nos résultats ont des implications de santé publique pour la prévention de la fibrillation auriculaire. Ils suggèrent que la réduction à la fois de la fréquence et de la durée du travail de nuit peut être bénéfique pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins », a déclaré Lu.

En entreprenant la recherche, Lu et ses collègues ont examiné les données de plus de 283 000 personnes de la UK Biobank. Ils ont découvert que le risque d’AFib augmentait de 18% pour les personnes qui avaient travaillé de nuit pendant toute leur carrière.

Lu et ses collègues ont également constaté une augmentation de 22% du risque chez les personnes qui avaient travaillé 3 à 8 nuits par mois en moyenne pendant une période de 10 ans ou plus.

Le Dr Parveen Garg, cardiologue chez Keck Medicine à l’Université de Californie du Sud, affirme que les résultats de l’étude ne sont pas surprenants, car le mode de vie qui peut accompagner les quarts de nuit peut augmenter le risque de fibrillation auriculaire.

«Lorsque les gens doivent travailler des heures non traditionnelles, cela peut conduire à un mode de vie moins sain qui peut vous rendre plus sédentaire. Il est plus difficile de faire de l’exercice », a déclaré Garg.

« Nous savons que les personnes qui travaillent des heures de travail non traditionnelles développent des anomalies métaboliques comme une altération de la glycémie à jeun, ce qui peut conduire au diabète. Ils ont tendance à être plus en surpoids… il est plus difficile de manger correctement lorsque vous mangez en dehors des heures », a déclaré Garg à Healthline.

“Lorsque nous parlons de diabète, d’obésité et d’inactivité physique et peut-être de développement d’hypertension artérielle, ce sont tous des facteurs de risque très importants de fibrillation auriculaire”, a-t-il déclaré.

Un type extrêmement courant de fréquence cardiaque irrégulière

L’AFib est la forme la plus courante d’arythmie cardiaque. La maladie provoque une fréquence cardiaque irrégulière dans la partie supérieure du cœur, ce qui signifie que le sang ne circule pas de manière typique vers les cavités inférieures du cœur.

Pour certaines personnes, AFib ne se produira que pendant une brève période, mais pour d’autres, il peut s’agir d’une condition permanente. Si elle n’est pas traitée, la maladie peut entraîner une insuffisance cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), AFib figurait sur plus de 175 000 certificats de décès en 2018.

Le CDC estime que d’ici 2030, plus de 12 millions d’Américains auront cette forme d’arythmie cardiaque.

Le Dr Megan Kamath, cardiologue à l’UCLA, dit qu’il existe de nombreux facteurs qui pourraient contribuer à AFib.

« Il existe un certain nombre de causes potentielles différentes pour l’AFib, notamment l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les antécédents de crise cardiaque, les maladies cardiaques congénitales, l’insuffisance cardiaque, les infections, les problèmes de thyroïde, l’apnée du sommeil, les maladies pulmonaires, l’obésité, le tabagisme et la consommation d’autres substances. ” a déclaré Kamath à Healthline.

Les femmes peuvent être plus à risque, surtout avec l’âge

Le risque de fibrillation auriculaire augmente à mesure que les gens vieillissent et comme les femmes vivent généralement plus longtemps que les hommes, elles sont plus susceptibles de souffrir de la maladie.

Dans l’étude publiée dans l’European Heart Journal, les chercheurs ont découvert que, par rapport aux hommes, les femmes couraient un risque plus élevé de fibrillation auriculaire lorsqu’elles travaillaient de nuit pendant plus de 10 ans. Leur risque a augmenté de 64% par rapport à leurs pairs qui travaillaient dans la journée.

Mais Garg souligne que l’étude n’a pas trouvé de lien définitif entre AFib et les quarts de nuit.

« Ce n’est pas une association forte. Cela suggère qu’il existe une certaine relation, mais nous ne pouvons pas vraiment dire qu’elle est solide », a-t-il déclaré.

« Je ne pense pas que la réponse ici est que si vous travaillez de nuit, vous devez vous démener pour trouver un autre emploi où vous ne travaillez pas de nuit, ou vous devez essayer de trouver un moyen de réduire vos équipes de nuit. dans le travail que vous avez actuellement », a déclaré Garg.

“L’accent devrait être mis sur l’effort d’encourager ou d’aider ces personnes à gérer leurs facteurs de risque, à mieux manger et à faire de l’exercice, et à mieux gérer le stress afin qu’elles puissent réduire leur risque non seulement de fibrillation auriculaire mais même de maladie cardiaque”, a déclaré Garg.

Kamath dit que les travailleurs de nuit peuvent faire un certain nombre de choses pour protéger leur santé.

“Des choses comme le regroupement des quarts de nuit, l’amélioration de l’hygiène du sommeil, le maintien d’une bonne nutrition et l’exercice peuvent aider”, a-t-elle déclaré à Healthline.

« Rester en bonne santé et consulter votre fournisseur de soins de santé pour le maintien de la santé de routine est un bon début, car nous pouvons travailler ensemble pour prévenir les problèmes de santé cardiaque avant qu’ils ne commencent », a déclaré Kamath.

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