Comment les personnes ayant des pensées suicidaires peuvent s’entraider dans les moments difficiles

Discuter des pensées suicidaires est une tâche difficile, souvent entravée par la réticence à charger la famille ou les amis de soucis. Dans le même temps, les personnes ne reçoivent pas toujours le soutien nécessaire de la part des structures de soins sociaux et de santé mentale existantes.

Selon l’OMS (2023), environ 700 000 personnes meurent chaque année par suicide. Même s’il s’agit de la quatrième cause de décès chez les 15-29 ans, de nombreuses personnes tentent de se suicider.

Depuis de nombreuses années, les médias se concentrent sur la manière dont Internet fournit aux jeunes des informations sur le suicide. Cependant, une étude récente de l’Université de Copenhague au Danemark révèle que les personnes ayant des pensées suicidaires trouvent du soutien dans des groupes fermés de pairs sur les réseaux sociaux danois.

La recherche est publiée dans la revue Santé mentale et prévention.

“Dans l’ensemble, nous avons constaté que ces personnes voulaient de l’aide. Mais nous avons également constaté qu’il peut être difficile d’obtenir l’aide appropriée du système de santé sociale et de santé mentale, et qu’elles s’entraident donc pour naviguer dans le système. Par exemple, quelqu’un pourrait demander au groupe : « Que dois-je dire à mon médecin généraliste si je veux être hospitalisé ? » », déclare le professeur adjoint Jane Brandt Sørensen du département de santé publique de l’université de Copenhague, premier auteur de l’étude.

“Les personnes ayant des pensées suicidaires manquent souvent d’énergie pour contacter ou naviguer dans le système social et de santé mentale pour obtenir de l’aide. Les plateformes de médias sociaux constituent des alternatives utiles. Alors que d’autres chercheurs ont étudié des groupes ouverts, cette étude est unique en ce qu’elle permet d’accéder à un groupe fermé, offrir un espace sécurisé en ligne où des personnes partageant les mêmes idées se soutiennent mutuellement dans les moments difficiles”, explique Sørensen.

Beaucoup à apprendre des groupes en ligne

Sur une période de six mois, les chercheurs ont lu les messages et les commentaires au sein du groupe et mené des entretiens avec les modérateurs et les membres.

“Les modérateurs du groupe ont une expérience personnelle des pensées suicidaires. Nous avons constaté que le groupe agit comme une famille, où les gens prennent soin les uns des autres. Par exemple, les modérateurs, s’ils s’inquiètent pour un membre du groupe, assurent le suivi des membres en écrivant envoyer des messages privés ou même appeler la police. C’est une tâche importante, mais aussi une énorme responsabilité à assumer pour quelqu’un qui est également vulnérable”, déclare Jane Brandt Sørensen.

En général, les chercheurs ont constaté que les membres du groupe répondaient aux longs messages avec des descriptions détaillées de la vie du membre en question, tandis que les messages courts disant qu’il traversait une période difficile, sans autre contexte, recevaient moins de commentaires.

« L’étude nous indique que le système de santé pourrait avoir des lacunes dans l’assistance aux personnes ayant des pensées suicidaires. Il y a beaucoup à apprendre de ces groupes fermés, que les gens recherchent parce qu’ils offrent à leurs membres l’occasion de parler avec d’autres personnes qui comprennent vraiment leur lutter et peut offrir un soutien dans les moments difficiles.

“Ces groupes sont constitués de personnes partageant les mêmes idées et qui considèrent la communauté comme un espace sûr pour partager des pensées et des sentiments. Comprendre ces interactions est crucial pour fournir un soutien optimal, à la fois aux personnes ayant des pensées suicidaires et aux administrateurs de ces groupes de médias sociaux en ligne.” dit Sørensen.