21 citations sur le trouble bipolaire : vous n’êtes pas seul
Vivre avec un trouble bipolaire peut parfois sembler accablant. Se rendre compte que d’autres ont vécu des expériences similaires peut apporter réconfort et espoir.
Parfois, lorsque nous essayons de trouver un moyen de continuer, entendre d’autres personnes qui ont vécu des émotions ou des événements similaires peut faire toute la différence. Peut-être que quelqu’un d’autre a mis des mots sur le chagrin, la douleur, la frustration, la joie ou la révélation que vous vivez.
On estime que 4,4% des adultes américains connaîtront un trouble bipolaire au cours de leur vie. Malgré ce fait, il peut être facile de se sentir seul, piégé et impuissant lorsqu’il s’agit de gérer le trouble bipolaire.
Parfois, vos humeurs peuvent menacer la santé de vos relations, votre sécurité d’emploi ou votre bien-être physique. La difficulté d’accéder à un régime de traitement cohérent ou de le maintenir peut rendre difficile la recherche de la motivation dont vous avez besoin pour continuer à aller de l’avant.
Vous trouverez ici des citations d’écrivains, d’artistes, de penseurs et de célébrités qui abordent directement les défis ou les aspects uniques du trouble bipolaire ou qui parlent de manière générale de la santé mentale liée à l’humeur.
Rappelez-vous : le trouble bipolaire est hautement traitable. Vous n’êtes pas seul et il n’est jamais trop tard pour demander de l’aide !
Citations : Vivre avec un trouble bipolaire
Il est possible de vivre une vie heureuse et épanouissante avec le trouble bipolaire, même si vous ne le croyez peut-être pas pour le moment. Le traitement du trouble bipolaire comprend toute combinaison de médicaments, de thérapie, d’ajustements de l’alimentation et du mode de vie, ainsi que d’autres approches.
Si vous pensez que vous pourriez avoir un trouble bipolaire, les prochaines étapes pourraient inclure une lecture plus approfondie et une discussion avec votre médecin de soins primaires. Vous trouverez ci-dessous des sources d’information en ligne très réputées sur le trouble bipolaire pour vous guider :
- Institut national de la santé mentale (NIMH) – Trouble bipolaire
- Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) – Trouble bipolaire
- Alliance de soutien à la dépression et aux bipolaires (DBSA)
Nos outils les plus puissants pour traiter efficacement le trouble bipolaire sont l’éducation et le soutien émotionnel. Apprendre les faits sur le trouble bipolaire peut vous aider à comprendre votre état, à poser les bonnes questions et à trouver les soins professionnels que vous méritez.
Un réseau de soutien émotionnel — de la famille, des amis, des partenaires, des mentors — est un élément central de tout plan de traitement.
Chercher la voix d’autres personnes qui ont souffert d’un trouble bipolaire, que ce soit à travers des livres, des blogs ou des films, peut vous aider à voir une voie à suivre lorsque vous vous sentez coincé ou à valider vos sentiments.
En fin de compte, nous espérons que les citations et les idées énumérées ici pourront vous aider à vous rappeler que le soleil va sortir, que vos sentiments comptent et que le trouble bipolaire ne vous définit pas !
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