Ce que j’ai appris sur les fêtes d’anniversaire et les allergies alimentaires

Nous avons appris l’allergie aux œufs de mon fils à 11 mois. Il venait tout juste de commencer à assister régulièrement à ces fêtes d’anniversaire si douces de son quartier et de ses camarades de garderie.

Nous avons assisté avec plaisir autant que notre emploi du temps le permettait, et j’ai toujours apporté le «bonbon de secours» pour le moment où le gâteau d’anniversaire arrivait inévitablement. Sept ans plus tard, je me rends compte de ce que je me trompais.

Si vous êtes un parent souffrant d’allergies alimentaires, vous pouvez certainement comprendre le sentiment de culpabilité parfois d’avoir à demander aux autres de faire des aménagements pour les besoins alimentaires de votre enfant. C’est la raison exacte pour laquelle je ne mentionnais jamais l’allergie de mon fils avant la fête. Ma pensée était: “Je ne veux déranger personne.”

Mais fête d’anniversaire après fête d’anniversaire, j’ai vu un hôte bien intentionné après l’autre, fondre d’une humiliation totale pour laissant sans le savoir un jeune invité. Cette part de gâteau serait passée dans notre direction, et nous déclinerions poliment. Je me préparais pour la réponse alors qu’ils faisaient lentement le lien – .

Personne n’était en faute; personne n’essayait d’exclure qui que ce soit. Mais si c’était à refaire, j’aurais été plus proactif. De cette façon, personne ne se serait senti mal dans une occasion qui ne devrait pas être amusante. Si les hôtes avaient été informés de l’allergie de mon fils, je suis sûr qu’ils auraient tenté d’être plus inclusifs envers tous les invités présents. Et à tout le moins, toutes les surprises ou sentiments négatifs sur le sujet auraient pu être évités.

Mais ce que j’ai appris, c’est que s’ils ne savent pas, ils ne peuvent pas faire d’accommodements; et s’ils ne connaissent pas le monde des allergies alimentaires, ils ne sauront pas demander.

Fêtes d’anniversaire et échecs de sauvegarde

La plupart des gâteaux d’anniversaire étaient une variété achetée en magasin à base d’œufs, l’un des allergènes les plus sournois que nous avons rapidement appris à détester. Mon protocole de fête était généralement le même : je présentais deux options aussi attrayantes que possible parmi lesquelles mon fils pouvait choisir, tout comme tout le monde se préparait à chanter puis à creuser dans sa part de gâteau. C’était un tenter de le distraire de ce qu’il manquait, une tentative qui a néanmoins échoué, 10 fois sur 10.

Je dois ajouter qu’il n’y a absolument rien de mal avec un gâteau d’anniversaire acheté en magasin. Après tout, l’une des principales tactiques de survie dans la parentalité est l’aspect pratique ! Le problème pour nous, c’est que la plupart des hôtes ne pensent généralement pas aux allergènes courants que contiennent ces types de gâteaux.

En fin de compte, il ne s’agit pas du tout d’ingrédients de gâteau. Il s’agit de ce que ces ingrédients représentent, ou dans notre cas, ne représentaient pas : . Je me fiche de qui tu parles, être le seul enfant dans la pièce qui ne peut pas manger le même gâteau que le reste de ses copains n’est pas amusant, surtout quand tu as 3 ans.

Comme le dit le vieil adage, “il faut un village”, et cela ne s’applique pas moins lorsqu’il s’agit de fêtes d’anniversaire. Mais les familles souffrant d’allergies alimentaires ont la responsabilité de s’exprimer, de tendre la main et d’éduquer.

Alors, comment pouvons-nous y arriver ?

Que peuvent faire les parents souffrant d’allergies alimentaires pour permettre aux autres de nous aider à faire en sorte que nos enfants se sentent inclus ? Et pas seulement pour la prochaine fête, mais sur le long terme, pour que nous puissions arrêter de contourner ce problème chaque fois qu’il y a un événement social avec de la nourriture. Il y a des choses très simples que nous pouvons faire régulièrement. Mais il faut de la persévérance pour arriver au résultat.

1. Donnez l’exemple : Incluez toujours une ligne dans vos propres invitations à une fête d’anniversaire sur les restrictions alimentaires. Par exemple : “Veuillez indiquer toute restriction alimentaire que vous avez dans votre RSVP.” Cela créera un sentiment d’inclusivité pour les amis allergiques aux aliments. Mais plus important encore, il servira de rappel aux familles allergiques non alimentaires pour qu’elles fassent le même type de demande lors de leur prochaine invitation.

2. Abordez le sujet : Vous n’avez pas besoin d’attendre qu’une invitation à une fête d’anniversaire soit émise, vous pouvez aborder le sujet lors de la course à pied de l’école ou à toute autre occasion avec d’autres parents. Et cela ne doit pas non plus prendre la forme d’une divulgation complète. Vous pouvez l’utiliser comme brise-glace : “Est-ce que Sam a des allergies alimentaires ou des restrictions alimentaires ?” Étant donné que 1 enfant sur 13 aux États-Unis a aujourd’hui une allergie alimentaire, vous pouvez simplement obtenir un « oui ». Si rien d’autre, vous créerez l’ouverture parfaite pour partager sur les allergies alimentaires dans votre famille.

3. Offrez vos informations : Que faites-vous si votre hôte n’a aucune idée que votre enfant a une allergie alimentaire et que l’invitation ne répond pas aux besoins alimentaires ? Atteindre! Envoyez un message texte dès que cette invitation arrive sur le comptoir de votre cuisine. Quelque chose d’aussi simple que : « Merci pour l’invitation à la fête de Lilah, Harper est ravie de célébrer ! En guise d’avertissement, nous apporterons une friandise de secours car Harper ne peut pas manger de gâteau contenant des œufs en raison de son allergie. “Que l’hôte décide de modifier ou non le menu en fonction de votre message, l’important est le sujet est ouvert. À tout le moins, il n’y aura pas de surprises au moment du gâteau.

Conseils pour les fêtes d’anniversaire et l’enfant allergique

Il n’y a rien de plus doux que de manger la même part de gâteau que tout le monde. Cependant, j’ai trouvé des alternatives “pas aussi bonnes, mais au moins meilleures” au fil des ans.

1. S’il y a une boulangerie dans votre ville qui vend des articles hypoallergéniques, faites un voyage spécial avec votre enfant pour « choisir son propre petit gâteau » la veille de la fête. Bien que j’aie perfectionné mes propres cupcakes sans œufs, il y a quelque chose à dire sur l’excitation d’un enfant à choisir quelque chose dans une caisse à pâtisserie fantaisie.

2. Puisque la dernière fête d’anniversaire de mon fils a commencé à 10 heures du matin, nous avons acheté des beignets saupoudrés de chocolat (qui ne contenaient pas d’œufs). Ils étaient tout aussi délicieux qu’un gros gâteau glacé, et impliquaient beaucoup moins de trancher et de servir aussi ! Faire savoir aux autres parents la raison pour laquelle nous avons choisi les beignets plutôt que les gâteaux était l’occasion idéale de sensibiliser le public aux allergies alimentaires.

3. Bien que je n’aie jamais essayé celui-ci moi-même, j’ai récemment entendu parler d’une idée de proposer d’apporter un deuxième gâteau complet et hypoallergénique à une fête, afin que d’autres puissent également l’essayer. Que vous décidiez d’offrir cela dépend probablement de votre connaissance de l’hôte, mais cela me semble certainement être une option inclusive.

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